05/08/2026
Amar não implica em assumir ou priorizar o desejo do outro, as amizades, os compromissos e a família do outro. desaparecer. Quando silenciamos nossos desejos, não expressamos nossa opinião, não nos posicionamos, seja para evitar um enfrentamento, uma situação desconfortável ou até por acreditar que é melhor não ter “desgaste”, mas assumir esse postura para caber na vida de outra pessoa, tem um impacto grave na saúde mental. O amor saudável soma, ele não subtrai quem você é. Fique atenta(o) aos seguintes sintomas: •perda de identidade
•dependência emocional profunda
•ansiedade crônica ou em situações padrão
•desgaste mental
•tristeza frequente e sensação de solidão a dois
•baixa autoestima
•anular e invalidar os próprios desejos
•depressão
A relação amorosa saudável é composta de respeito às diferenças, admiração, sensação de tranquilidade, alteridade, confiança entre outros sentimentos, pensamentos e emoções promotoras de ambiente subjetivo seguro. Busque sempre ajuda especializada. A psicoterapia é fundamental no processo de melhora da autoestima apropriação de si mesma, auto responsabilidade, autoconfiança entre outros ganhos importantes promotores da saúde mental e da qualidade de vida. Marque sua consulta com nossos profissionais.
