Nutri Alice Alagia

16/09/2026

Estamos juntos nessa jornada rumo a mudança de hábitos, a conquista de mais saúde, vitalidade, auto estima!!!

Tenho o maior orgulho de fazer parte desse processo de uma família tão linda quanto a de vocês Milena Colavolpe e Danilo Colavolpe 🙏🏻🌟

A união de vocês em busca dessa melhora é uma inspiração !!!

Parabéns pela evolução de cada um, pela luta e persistência de cada um ♥️♥️

Juntos somos mais fortes 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

15/09/2026

15/09/2026

02/09/2026

Mês da nutri já passou mas continuamos por aqui com muita informação nutricional de qualidade na telinha para você que quer ter uma vida mais saudável !!!

Fui hoje cedinho no mercado do peixe gravar uma matéria para Band Bahia , falando sobre a importância de incluir o peixe semanalmente na rotina alimentar !!
Arrasta para o lado que eu dei detalhes importantes sobre consumo dos peixinhos 🐟 🐠

👉🏻 A matéria vai ao ar hoje a partir das 18:50 na Band Bahia 🫶🏻

Mais uma vez obrigada pelo carinho e confiança Band Bahia ♥️

30/08/2026

Café da manhã maravilhoso em comemoração ao dia do Nutricionista que será amanhã dia 31/08 🫶🏻

Já são três anos partilhando essa data com colegas maravilhosas, que assim como eu amam nutrição e vivem intensamente o propósito de ajudar pessoas as serem mais felizes e saudáveis 🙏🏻🤩

Parabéns a todas as nutris !!! Somos maravilhosas !!!
Juntas somos mais fortes ♥️♥️

29/08/2026

Ontem também foi dia de gravação 🎥🎥🎥
Arrasta para o lado que gravei alguns trechinhos para você que não conseguiu assistir 🫶🏻

A matéria que foi ao ar ontem para TVE Bahia com Claudia Meneses , falava sobre as pegadinhas de produtos tido como “saudáveis” por ser zero açúcar ou zero calorias, mas não verdade não são o que parecem.

Temos também que ter cuidado com os produtos zero gordura, pois normalmente possuem mais açúcar (carboidrato) e pouca proteína.

A dica principal é 👉🏻 LEIA O RÓTULO !!!
Dessa forma f**a mais fácil fugir dessas pegadinhas 😓

Ao longo da semana falo mais sobre esse assunto 🤩

Obrigada TVE Bahia e Claudia Meneses pelo carinho e pela confiança 🙏🏻

27/08/2026

Hoje acordei cedinho para participar ao vivo no Jornal da Manhã Bahia da TV BAHIA dando dicas de como aproveitar a baixa de preços principalmente da batata doce, batata inglesa, tomate e cenoura 👏🏻👏🏻👏🏻

Assiste até o final pois vale a pena aproveitar todas as dicas 🤩🤩🤩

Mais uma vez obrigada a TV BAHIA pelo carinho e confiança de sempre ♥️♥️♥️

24/08/2026

Estamos caminhando para reta final de 2026, você já parou para pensar nisso?
Sim é verdade esse bilhete 😅
Muitos de vocês já iniciaram suas mudanças, muitos já alcançaram suas metas para esse ano e muitos ainda não decidiram como querem mudar!!
✔️ Qual dessas opções você se encaixa ?

Mudar começa com uma decisão 👉🏻 DECISÃO DE MELHORAR !!

Mas para mudar de verdade não basta apenas querer ou estipular uma meta.
É preciso montar um plano de ação, agir, repetir, recalcular, agir de novo e continuar agindo …
Da tempo ainda para 2026?
Claro que dá tempo !!! A hora pode e deve ser agora !!
Conte comigo para te ajudar ☘️☘️

18/08/2026

Vamos falar de mudança da COMPOSIÇÃO CORPORAL ??
Tati fez o dever de casa perfeitamente 💪🏻💪🏻💪🏻
👉🏻 Arrasta para saber mais sobre esse excelentíssimo resultado 🤩🤩

RESULTADO: 🚀🚀🚀🚀🚀
Verdadeira mudança de composição corporal:
✔️ - 4,5 KG de gordura absoluta
✔️ + 1,2 KG de massa muscular
✔️ - 7% do % de gordura (de 28% para 21%)
Adequação de peso 👉🏻 - 2,5 kg na balança

PARABÉNS TATI 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
O céu é o limite 🚀🚀🚀🚀