Nutricionista - Ingrid Becker

Nutricionista - Ingrid Becker 🏄🏻‍♀️ Te ajudo a perder gordura sem sofrimento
⚜️ Emagrecimento | Esporte | Saúde

📍Alô GUARARAPES, como vocês já sabem, uma vez por mês volto pra cidade para atender meus queridos pacientes.Entre os dia...
01/06/2026

📍Alô GUARARAPES, como vocês já sabem, uma vez por mês volto pra cidade para atender meus queridos pacientes.

Entre os dias 10 e 13 de junho, estarei realizando atendimentos presenciais em Guararapes.

Se você vem adiando o início do seu acompanhamento, essa pode ser a oportunidade perfeita para cuidar da sua saúde com um plano alimentar feito para a sua realidade.

Aqui você não encontra dietas impossíveis ou restrições sem sentido. Meu objetivo é te ajudar a construir resultados que façam sentido para a sua rotina e que você consiga manter no longo prazo.

✨ Emagrecimento
✨ Ganho de massa muscular
✨ Nutrição esportiva
✨ Reeducação alimentar
✨ Saúde e qualidade de vida

As vagas são limitadas e alguns horários já estão sendo reservados.

📲 Me chame no direct ou WhatsApp para agendar seu horário.

Será um prazer cuidar de você de perto mais uma vez. 💚

Dumpzinho do find de pós 📚🧠
24/05/2026

Dumpzinho do find de pós 📚🧠

Sabe aquele dia em que você decide comer “super saudável” e poucas horas depois, a barriga parece um balão prestes a exp...
22/05/2026

Sabe aquele dia em que você decide comer “super saudável” e poucas horas depois, a barriga parece um balão prestes a explodir? 😵‍💫

Esse é um dos maiores desafios de quem tem Síndrome do Intestino Irritável (SII): muitos gatilhos da dor, dos gases e do estufamento estão escondidos em alimentos considerados saudáveis e inofensivos.

E não, isso não é “frescura” ou exagero do seu corpo.

Chamamos esses alimentos de FODMAPs: carboidratos que têm difícil digestão e absorção. Quando chegam ao intestino, fermentam rapidamente e podem causar:
✨ excesso de gases
✨ distensão abdominal
✨ cólicas
✨ desconforto após as refeições

Mas o tratamento não é viver cortando tudo ou ter medo de comer.

O objetivo é descobrir quais são os SEUS gatilhos, entender a tolerância do seu intestino e reconstruir sua relação com a comida de forma leve e individualizada. 🤍

Você não precisa se acostumar a sentir dor, estufamento ou desconforto todos os dias.

Se o seu intestino está controlando sua rotina, talvez esteja na hora de investigar a raiz do problema com o acompanhamento correto.

📲 Clique no link da bio e agende sua consulta.

Sempre digo isso aos meus pacientes!Nutrir também é viver. Nem tudo o que faz bem pra alma vai ter a melhor tabela nutri...
21/05/2026

Sempre digo isso aos meus pacientes!

Nutrir também é viver.

Nem tudo o que faz bem pra alma vai ter a melhor tabela nutricional e tudo bem.
A alimentação saudável não deve afastar você dos momentos que importam.

O bolinho da casa da vó, o almoço de domingo, a sobremesa comemorativa ou o jantar com quem você ama… também fazem parte de uma vida equilibrada.

Porque saúde não é viver em restrição.
É saber fazer escolhas sem culpa, com consciência e leveza. 🤍

Comer é mais do que nutrientes. É memória, afeto e conexão.

Motivação do dia 😂🤭
20/05/2026

Motivação do dia 😂🤭

Qual o preço disso pra você?!Talvez custe:- voltar a se priorizar- aprender a comer sem culpa- criar constância- olhar n...
15/05/2026

Qual o preço disso pra você?!

Talvez custe:
- voltar a se priorizar
- aprender a comer sem culpa
- criar constância
- olhar no espelho e reconhecer a sua evolução
- entender que saúde vai muito além da balança

Porque no final… o maior investimento nunca foi no plano alimentar.
É na mulher que você se torna durante o processo ✨

Se você sente que está pronta para viver isso de verdade, me chama no direct com a palavra: MÉTODO 💚

Endereço

Rua Do Algodão, 1371
Santa Bárbara D'oeste, SP
13454175

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 19:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 15:00

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