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Não é porque estou em reeducação alimentar que preciso passar fome!🚨Veja essa receita super fácil de shake protéico que ...
09/12/2021

Não é porque estou em reeducação alimentar que preciso passar fome!🚨

Veja essa receita super fácil de shake protéico que vai te dar saciedade e disposição no seu dia, sem precisar passar fome.

Veja como é simples👇:

200ml de leite desnatado/ vegetal ou água mesmo
1 scoop de Whey
1 banana
1 colher de cacau em pó
Gelo a gosto
Opção de outra fruta que combinaria e f**a super saudável e rico Abacate (100g)

Bata tudo no liquidif**ador e sirva em seguida!

Lembre-se de manter uma dieta equilibrada e alinhada com a sua rotina, ok!?

E aí você vai experimentar? Faça e me marque nos stories, vou amar repostar.

Agradecimento especial a todos que tornaram esse dia incrível Bikini:  (maravilhoso)Cabelo e make:  (impecável) Liberaçã...
08/12/2021

Agradecimento especial a todos que tornaram esse dia incrível

Bikini: (maravilhoso)
Cabelo e make: (impecável)
Liberação e fisio: .camilapinna ( desenterrou o glúteo que só ela rsrsrs)
Jóias:
Aula/ desfile de poses: (maravilhosa demais ela)


GRATIDÃO 🙏🏻 ! “Tudo posso naquele que me fortalece” (Filip. 4.13). Quando achamos que não temos forças e que não vamos c...
07/12/2021

GRATIDÃO 🙏🏻 ! “Tudo posso naquele que me fortalece” (Filip. 4.13). Quando achamos que não temos forças e que não vamos conseguir, Deus vem e coloca a suas mãos e levanta toda seu poder e clamor pra tudo que aconteça! Esse é meu sentimento!
Obrigada Deus por ter tocado em meu coração naquele momento e me desse todo discernimento pra trilhar todo esse caminho! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
consulting E mais uma vez estamos entre os melhores, e mais uma vez conquistamos nosso pódio! É difícil mensurar a gratidão que tenho por você, é difícil retribuir tamanha gratidão. Desejo sempre o melhor, você ama o que faz e não mede esforços algum pra trazer o melhor pra nós sempre! Obrigada, obrigada, obrigada por esse momento, por esse dia e por sempre nos motivar a ir além do nosso limite! Você pode ter certeza que faremos presença sempre, por onde passarmos. A alegria contagiou em saber que represente esse time maravilhoso na categoria Bikini! Rsrsrs!
passos obrigada por estar sempre comigo nessa caminhada, apesar da ogrisse as vezes kkkk (brincadeira) mas serei serei grata por tudo, treinos, dias difíceis, dias corridos! Gratidão sempre 🙏🏻🙏🏻

Agradecimento especial a todos que nos apoiaram nesse sonho, nesse objetivo, todos que contribuíram com a rifa, serei eternamente grata a todos vocês!! 🙏🏻❤️

Nunca vou desistir de ir além, isso eu provei mais uma vez pra mim esse final de semana! O que me motiva, olhar para o espelho e ver o que conquistei ( algo que achei que estaria muito longe ou que seria difícil) 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Próxima parada já traçamos e farei 300% 🚀🚀🚀🚀🚀🚀 .consulting

Esse diagnóstico tem o objetivo de conhecer e identif**ar qual a sua situação inicial para começar seu processo de emagr...
07/12/2021

Esse diagnóstico tem o objetivo de conhecer e identif**ar qual a sua situação inicial para começar seu processo de emagrecimento.

Por meio de uma ficha de anamnese (ficha onde contém todos os dados do paciente),você será avaliado criteriosamente e só assim terá a indicação do melhor método que o ajudará na aderência ao tratamento.

Vale a pena salientar que um diagnóstico nutricional vai mostrar que não são todas as dietas que você pode fazer.

Encontramos hoje muitas dietas prontas na internet, no entando a sua dieta deve ser de acordo com seu tipo físico, os resultados esperados, rotina, alimentação no cotidiano e vários outros fatores.

Uma consultoria pode te ajudar a alinhar uma reeducação alimentar eficiente com uma rotina que te ajude a ter uma boa aderência e bons resultados.

Quer saber como? Então corre para o link na bio!

E me conta, esse conteúdo foi útil para você?

Está sem saber o que colocar no seu cardápio do café da manhã? Passe para o lado e confira! Já salve essa dica para cons...
07/12/2021

Está sem saber o que colocar no seu cardápio do café da manhã? Passe para o lado e confira!

Já salve essa dica para consultar sempre que estiver sem ideia do que comer no café da manhã. 🚨

Me conta👇🏻: você gosta de tomar café da manhã? já provou alguma dessas opções?

Você se importa se eu for um pouco pessoal agora?😍Já ouvi muitos dizerem por aí que o lar é onde está o coração. Para mi...
06/12/2021

Você se importa se eu for um pouco pessoal agora?😍

Já ouvi muitos dizerem por aí que o lar é onde está o coração. Para mim, isso signif**a que o lar é onde está o seu bem estar.

Para mim essa viagem significou exatamente isso: Me senti em casa em cada cidade e país da europa que estive.

Essa foto foi em uma viagem linda que fiz a 2 anos atrás, onde tive a oportunidade de conhecer 2 países e 7 cidades inacreditáveis de tão lindos!

Foram 12 dias que passaram como se fossem apenas 24hs.

Espero ter a oportunidade de poder visitar esses países novamente em uma outra oportunidade!

Qual país você já visitou e que te fez se sentir em casa?

JOIA  do grande dia !!
12/07/2021

JOIA do grande dia !!

Meu top 5 mais desejado !Gratidão a Deus !! Obrigada meu pai por me permitir viver esse momento! Eu me descobri no momen...
12/07/2021

Meu top 5 mais desejado !

Gratidão a Deus !! Obrigada meu pai por me permitir viver esse momento!
Eu me descobri no momento que pisei no palco a primeira vez e no que depender de mim quero viver muitos e muitos momentos como esse!

Buscarei sempre minha melhor versão!
Não paramos por aqui! Novos objetivos e desafios traçados! 🚀🚀🏆🏆!

Thanks God 🙏🏻🙏🏻

Make:
Biquíni/ Sandália/ Joias:
Coach: .consulting
Personal: .passos
Manipulados:
Suplementos:

E novamente levamos mais um pra casa! Minha GRATIDÃO é e sempre será eterna por você !Obrigada por buscar sempre o melho...
12/07/2021

E novamente levamos mais um pra casa! Minha GRATIDÃO é e sempre será eterna por você !

Obrigada por buscar sempre o melhor pra nós e por cuidar do mínimos detalhes

O Top 5 pra mim é o Top 5! Estar entre as melhores não é fácil ainda mais em um campeonato grande com alto nível de atletas e atletas antigas de jornada, e você estava ali o tempo todo traçando estratégias para trazer a nossa melhor versão!

GRATIDÃO .consulting

Nossa jornada só está começando! Novos desafios traçados e com certeza muitos títulos para nosso TIME
Ninguém segura nós agora 🚀🚀🚀🏆🏆 Muito orgulho!
passos Obrigada Vida por estar sempre do meu lado buscando sempre minha melhor versão e não deixar que nada tire nosso foco … A chata aqui agradece de coração kkkkkkkk (zueira como você fala)

Vamos continuar .passos que esse é o nosso caminho, nossa jornada! 🚀🚀 Vamos encher o coach de orgulho e títulos para o Time kkkkkkk

Bora que o próximo desafio está traçado 🏆🏆🏆

JOIA Maravilhosa usada no Show  Obrigada  por todo carinho e por cuidar tão bem de nós atletas! GRATIDÃO sempre a vocês!...
12/07/2021

JOIA Maravilhosa usada no Show

Obrigada por todo carinho e por cuidar tão bem de nós atletas! GRATIDÃO sempre a vocês! ❤️❤️

E esse mega trabalho feito pela maravilhosa  Apaixona por todas as fotos e pelo carinho 🥰🥰
07/07/2021

E esse mega trabalho feito pela maravilhosa

Apaixona por todas as fotos e pelo carinho 🥰🥰

A Joia rara
07/06/2021

A Joia rara

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