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Gestantes e pos-parto

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Ajudo gestantes a terem o pós-parto mais rápido e confortável

07/10/2026

18 anos fizeram a melhor versão de mim mesma. Ah o tempo... o melhor dos mestres 🙏

16/09/2026

Terceiro bebê, intervalo de 3 anos entre os partos. Você deve estar pensando que essa mamãe ficou com o abdômen comprometido não é?

👉 nada disso, ela fez o acompanhamento pós-parto após as 3 gestações e seguiu a risca todas as orientações.

Que sorte a nossa estarmos nesse momento do tempo, onde a ciência e os recursos estão a nossa disposição! 🙏

Fisioterapeuta Aline Vieceli
Mestre em ciências da reabilitação/cicatrização
Pós-parto e pós-operatório de cirurgia plástica
18 anos de atuação

09/09/2026

No pós-parto, cuidar do corpo não significa voltar rapidamente ao corpo de antes. O foco deve ser na recuperação, conforto, força e adaptação à nova rotina — sem transformar o autocuidado em mais uma cobrança.

👉Uma forma leve de cuidar do corpo no pós-parto:
1. Comece pelo básico. Respeite o sono e descanse sempre que puder.
Mantenha alimentação regular e hidratação.
Evite “compensar” mudanças corporais com dietas muito restritivas.

2. Retome o movimento gradualmente.
Caminhadas leves podem ser uma boa porta de entrada, quando estiver liberada.
Depois, progrida para exercícios de força de maneira gradual.
Não é necessário treinar todos os dias: constância vale mais que intensidade.

3. Observe a cicatriz: após a cesariana a cicatriz pode precisar de cuidados específicos. Dor persistente por semanas, vermelhidão, afundamento e bolsinha acima da ferida operatória devem ser avaliadas.

4. Não ignore o abdômen. A recuperação abdominal acontece devagar. Vale substituir o foco na aparência e observar função: você consegue controlar o tronco? Consegue manter a contração durante o dia? Sente dor ou sensação de pressão?

5. Faça o “mínimo viável” de autocuidado. Em uma rotina com bebê, talvez 15–20 minutos sejam mais realistas do que uma hora de academia.
E em dias difíceis, descansar também faz parte da recuperação.

🤱E um ponto importante

O pós-parto não deve ser uma corrida para recuperar a aparência. O corpo passou pela gestação, parto e uma grande mudança de rotina. Cuidar dele com respeito significa adaptar o cuidado à fase em que você está 🤍.

Fisioterapeuta Aline Vieceli
Pós-parto e pós-operatório de cirurgia plástica
Mestre em ciências da reabilitação/ cicatrização.
18 anos de experiência.

26/08/2026

Sugestões de uma mãe de 2 ❤️❤️ e que já acompanhou milhares de mulheres no puérperio...

29/07/2026

A ALTA das cirurgias faciais ...todos os dias recebo novas pacientes que fizeram blefaroplastia, lifting facial, lipoaspiração de submento (papada)... seja qual for a cirurgia, muitas mulheres não se programam para o pós-operatório.
E não raras vezes me procuram para resolver complicações de um pós-operatório sem preparo.

Minha dica de ouro é 👉 procure um excelente cirurgião, pesquise , tenha referências... e antes de fazer a cirurgia contate um fisioterapeuta especializado, capaz de te atender com excelência no pós-operatório.
👉sempre digo para as minhas pacientes... é seu rosto e ele não tem preço!

Fisioterapeuta Aline Vieceli
Especializada em pós-operatório de cirurgia plástica e pós-parto. Mestre em Ciências da Reabilitação/cicatrização, com 18 anos de experiência.

08/04/2026

O pós-operatório é tão importante quanto a cirurgia.
São três pilares 👉cirurgia 👉pós-operatório 👉questões individuais do paciente.
Por isso vale lembrar 👉 invista no seu pós-operatório com profissional fisioterapeuta especializado 🤍

-parto

09/02/2026

Entrei na trend ..
Não poderia ser mais perfeita 🤍
A IA mostrou exatamente o que eu faço... pós-parto e pós-operatório de cirurgia plástica em todos os detalhes... desde o atendimento hospitalar até os atendimentos no consultório.

E como sou grata, todos os dias por poder realizar esse trabalho que me preenche, me motiva e me alegra... em cada detalhe 🍀 que sorte a minha🙏🙏🙏

30/06/2025

Nossos momentos ❤️
Nós 4 ❤️❤️❤️❤️

27/04/2025

Ministrando o meu primeiro final de semana na pós-graduação em fisioterapia dermatofuncional. Foi uma grande honra passar conhecimento para essas colegas fantásticas na .

24/02/2025

Quando você pensar em fazer sua cirurgia plástica, lembra que o pós-operatório é parte fundamental do tratamento.

O profissional fisioterapeuta especializado, vai te ajudar a passar por todas as fases desse processo, para que juntos alcancem o resultado final tão esperado.

Fisioterapeuta Aline Vieceli
Mestre em ciências da reabilitação/cicatrização
Pós-operatório de cirurgias plásticas e pós-parto.
16 anos de atuação 🤍

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Sinimbu, RS
95020-001

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