Dra. Juliana Fróes

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Médica

22/04/2024

Você se cobra demais? Lembre-se: Você não é um robô! 🤖

Quando a perfeição se torna uma exigência, nosso corpo responde. A autocobrança excessiva pode interferir negativamente nossa saúde:

💥 Estresse crônico
💥 Impacto no sono
💥 Alterações no apetite e peso
💥 Impacto no sistema imunilógico
💥 Ansiedade e Depressão.

Lembre-se de buscar o seu equilíbrio! 😉

19/04/2024

Os Disruptores hormonais estão por toda parte, mas você sabe o que são e mesmo como se proteger? Descubra os principais e proteja sua saúde!

17/04/2024

Controle a sua mente, controle o seu corpo. Como endocrinologista, eu vejo todos os dias como pequenas mudanças de hábitos podem levar a grandes transformações na vida dos meus pacientes.

A mente é poderosa e pode ser a sua maior aliada na busca por um estilo de vida mais saudável. Se você conseguir mudar seus pensamentos, você conseguirá mudar seus hábitos e comportamentos. E isso pode ter um impacto profundo na sua saúde e bem-estar. 💭🌱

10/04/2024

Descubra como o estresse afeta sua saúde hormonal e aprenda dicas valiosas para manter o equilíbrio! 💪💤🥗

05/04/2024

Você sabia que a falta de libido pode ser um sinal de desequilíbrio hormonal? Vamos cuidar juntas da sua saúde íntima. 💗

01/04/2024

4 Maneiras Simples de Tratar a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP).

1️⃣ Estilo de Vida Saudável: Adote uma dieta balanceada e pratique exercícios regularmente para melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir sintomas como acne e ganho de peso.

2️⃣ Controle do Peso: Perder peso pode ajudar a regularizar o ciclo menstrual e equilibrar os níveis hormonais, promovendo uma saúde ovulatória.

3️⃣ Tratamento da Resistência à Insulina: Medicamentos como a metformina ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina, diminuindo os sintomas da SOP e prevenindo complicações metabólicas.

4️⃣ Acompanhamento Médico: Consulte regularmente um endocrinologista para ajustar o tratamento conforme necessário, monitorar a saúde reprodutiva e buscar apoio emocional durante o processo.

Você possui SOP? Que tal criarmos as estratégias certas e individuais para te ajudar a tratar essa síndrome? Eu posso te ajudar! 💪✨

25/03/2024

Descubra os suplementos essenciais para mulheres entre 30 e 40 anos e fortaleça sua saúde de dentro para fora! 🌿✨

Quer saber mais sobre como esses complementos podem potencializar sua qualidade de vida? Eu posso te ajudar!

21/03/2024

Priorize-se sempre! 🌟 Seja a sua própria inspiração: cuide da sua mente, do seu corpo e do seu coração. Valorize cada passo na sua jornada, principalmente nas dificuldades e lembre-se sempre de se olhar com respeito. Você merece o melhor! ✨

Envia esse conteúdo para uma mulher que você admira, e vamos impulsionar mulheres que precisam saber quem é o amor da vida delas! 💖

18/03/2024

Você sofre com acne ou queda capilar? 😰

Sabia que os hormônios têm um papel crucial na saúde da sua pele e do seu cabelo? 🧐

Fique ligada para descobrir como manter um equilíbrio hormonal e cuidar da sua beleza de um jeito saudável. 💪 Se você conhece alguém que está lutando contra acne ou queda de cabelo, compartilhe este post com ela.

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