Nutricionista Ana Carolina Zambom Rodrigues

Nutricionista Ana Carolina Zambom Rodrigues Especialista em Nutrição Clínica e Nutrição Esportiva👩🏼‍⚕️🏋🏻💊
ATENDIMENTOS em Taquarituba-SP.

Se a nutrição dos anos 80 tivesse um filtro de 2026… 😂Hoje o café precisa ser super, o sal precisa vir do Himalaia, a gr...
10/09/2026

Se a nutrição dos anos 80 tivesse um filtro de 2026… 😂
Hoje o café precisa ser super, o sal precisa vir do Himalaia, a granola precisa ser fit e até a fruta ganhou versão em gummy. 🫠
Mas será que comer bem ficou mais difícil ou a gente é que complicou demais? 🤔
Não é sobre invalidar o novo, é lembrar que comida simples também tem valor e muito.
O saudável não precise ser caro, complicado ou cheio de sobrenomes. 😉

O problema nunca foi a ferramenta, mas sim a ausência de estratégia. 💡Uma nova possibilidade para o emagrecimento. Mas q...
04/09/2026

O problema nunca foi a ferramenta, mas sim a ausência de estratégia. 💡
Uma nova possibilidade para o emagrecimento. Mas quando utilizados sem acompanhamento, os riscos deixam de ser percebidos e os resultados, sustentados.

❌Perda de massa muscular.
❌Metabolismo comprometido.
❌Dificuldade em manter o que foi conquistado.

É exatamente isso que sustenta o processo.
Se você busca um acompanhamento estruturado, individualizado e alinhado a um padrão mais elevado de cuidado, entre em contato.

Agosto foi basicamente: curso, trabalho, treino e dieta. 😂🙏🏼📖No meio disso tudo, alguns momentos, aprendizados e memória...
01/09/2026

Agosto foi basicamente: curso, trabalho, treino e dieta. 😂🙏🏼📖

No meio disso tudo, alguns momentos, aprendizados e memórias que merecem um lugar no feed. ❤️

Hoje, olhando para trás, entendo que cada experiência ajudou a formar a nutricionista que sou.Foram diferentes áreas, ci...
31/08/2026

Hoje, olhando para trás, entendo que cada experiência ajudou a formar a nutricionista que sou.

Foram diferentes áreas, cidades, empregos, especializações e milhares de atendimentos ao longo desses anos.

Muita coisa mudou desde aquela menina apresentando o TCC em 2011.

Mas uma coisa continua igual: eu ainda amo o que escolhi fazer.

Feliz Dia do Nutricionista.💚

Se a sua meta é mudar de verdade, a estratégia também precisa ser diferente. 💚Não é sobre passar fome, cortar tudo o que...
26/08/2026

Se a sua meta é mudar de verdade, a estratégia também precisa ser diferente. 💚
Não é sobre passar fome, cortar tudo o que você gosta ou seguir uma dieta impossível por alguns dias. ⚠️
É sobre entender o que seu corpo precisa, construir uma alimentação que caiba na sua rotina e criar hábitos que você consiga manter. 😉

O objetivo é ser chiquérrima. 💚✨
21/08/2026

O objetivo é ser chiquérrima. 💚✨

20/08/2026

Emagrecer é só uma etapa. Saber manter o resultado também faz parte do processo.

Porque a vida continua: finais de semana, férias, refeições fora, semanas corridas…

Se o seu resultado só se mantém quando você segue tudo perfeitamente, você ainda não aprendeu a mantê-lo.

Meu objetivo no acompanhamento é te dar autonomia para viver tudo isso sem medo de engordar novamente.

📲 Quer emagrecer e aprender a sustentar seus resultados? Me chama no direct. #

Meu objetivo não é fazer você emagrecer rápido. Se a estratégia só funciona por algumas semanas, ela não foi feita para ...
20/08/2026

Meu objetivo não é fazer você emagrecer rápido.
Se a estratégia só funciona por algumas semanas, ela não foi feita para durar. 😅
Vou te ajudar a nunca mais precisar começar do zero. 😁

Uma cidade feita por gente, sonhos e histórias que deixam marcas. 👏🏼Parabéns, Taquarituba! 💚
16/08/2026

Uma cidade feita por gente, sonhos e histórias que deixam marcas. 👏🏼
Parabéns, Taquarituba! 💚

14/08/2026

Não largo meus pacientes por nada! 🤣🤣💚

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Taquarituba, SP

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