valeria_tobias

09/05/2026

Sabedoria Ancestrais dos Povos trazendo saberes que nascem da relacão com a terra e com a vida. O Cacique Nhamandú Papá compartilha um conhecimento simples e potente: o uso do líquido da bananeira como remédio para dor de garganta e queimaduras.
São praticas que atravessam gerações, construidas na observação, no cuidado e na convivência com a natureza.

Conhecimento ancestral que segue VIVO ⁃ Soluções que nascem do território.
Valorizar esses saberes é fortalecer a autonomia dos povos e outros caminhos de cuidado com a vida
A água da bananeira e boa também pra envenenamento, pra tomar e boa pra animais mordido de cobra. A bananeira tem a mesma propriedade do carvão vegetal ela absorve as toxinas.
Muito boa pra gastrite a agua, as folhas em forma de chá e boa pra depressão, o chá pra lavar o cabelo ajuda na queda e faz crescer.
Água da bananeira também para pessoas com diabetes. Da bananeira se aproveita tudo. O caule para palmito, do coração da bananeira para fazer guisado
Creditos:

03/05/2026

Sitali Pranayama é uma das práticas mais antigas do Yoga e uma das mais poderosas para quem vive com a mente acelerada, o corpo tenso ou as emoções no limite.
a língua enrolada cria um canal de entrada de ar fresco que refrigera o sistema de dentro pra fora. não é metáfora. é fisiologia
esse resfriamento interno tem efeitos reais no corpo:

● baixa a febre.
● reduz a pressão alta,
● alivia a azia

E apazigua emoções que esquentam, como: ● a raiva,
● a irritação,
● a impaciência.

Pratique por 3 minutos e sente o que acontece.

Salva esse vídeo para ter sempre à mão. e me conta aqui embaixo você sente mais esse calor no corpo ou nas emoções?
Créditos: .prem

24/04/2026

Em 1930, um pesquisador chamado Roval Ravmond Rife propôs algo que até hoje gera debate...

Que cada organismo teria uma frequência específica.

E que, em teoria, certas vibrações poderiam afetar bactérias, vírus ou outros agentes sem prejudicar o restante das células.

Com o tempo, diferentes correntes começaram a olhar o corpo de forma mais ampla frequência, vibração e energia.

Hoje, áreas como a epigenética e a neurociência mostram algo interessante, o ambiente, o estresse e o estado emocional influenciam diretamente o funcionamento do corpo.

Não é só físico

É também o que você sente, pensa e sustenta todos os dias.

Algumas linhas sugerem que
emoções como medo, culpa ou tristeza podem impactar negativamente o organismo enquanto estados de calma, clareza e bem-estar tendem a favorecer equilíbrio interno.

Não é uma verdade absoluta mas é uma forma mais integrada de olhar pra saúde.

Agora faz isso por um momento.

Respira fundo, escuta o som e percebe como seu corpo responde.

Muita gente relata:
• sensacão de calma
• relaxamento profundo
• menos tensão mental
• maior conexão com o próprio corpo

👇 Me conta
O que você sentiu ao escutar esse som?

📲 Salva pra usar depois, Envia pra alguém que precisa desacelerar

📚 Referência científica "The Epigenome and Stress Response' DOI: 10.1038/nrn3138
Créditos: .cristianewachesk

16/04/2026

Esses truques vão te ajudar no seu dia mais cansativo

12/04/2026

09/04/2026

O Dr. Max Gerson percebeu que pacientes com câncer tinham algo em comum:
● fígado sobrecarregado,
● células sem potássio e
● respiração celular bloqueada.

Sem oxigênio, as células fermentam açúcar para sobreviver. O câncer prospera exatamente nesse ambiente.
Ele chamou isso de colapso do terreno biológico - e propôs restaurá-lo com algo que a indústria não podia patentear: comida viva, desintoxicação hepática e reequilíbrio celular.

Em 1946, apresentou 50 casos de câncer terminal com melhora documentada ao Congresso dos EUA.
A pesquisa foi bloqueada. A licença suspensa. O nome apagado.
Mas a pergunta que ele fez nos anos 50 continua viva:

✨️E se o corpo pudesse se restaurar - se parássemos de alimentá-lo com inflamação?✨️

➡️ Em 2023, o MD Anderson confirmou que a sobrecarga hepática compromete a resposta imune antitumoral. A ciência está chegando onde ele já estava.

✅️ O que Gerson descreveu não era magia. Era biologia - que ninguém queria financiar.
Deslize para entender a descoberta completa dele lá em cima👆
Credito: @ adietadocancer

04/04/2026

👍 Uma quarda Civil Municipal da Serra (ES) viralizou nas redes sociais após publicar um vídeo ensinando mulheres a verificarem se pretendentes têm histórico criminal antes de iniciar um relacionamento.
No vídeo, a policial orienta que a consulta pública de processos judiciais pode ser uma ferramenta de proteção.

✅️ "Antes de se apaixonar, você já pesquisou o CPF dele?
Ou você só descobre tudo depois do trauma?
Como guarda civil municipal, eu preciso te dar uma dica importante", diz

A quarda explica que qualquer pessoa pode consultar processos judiciais por meio do site do Tribunal de Justica do Espírito Santo (TJES).
🚨 Em São Paulo:
Tribunal de Justiça de São Paulo _ ( TJSP )
Sequndo ela, basta acessar o site. entrar na área de consultas processuais e realizar a busca pelo nome completo do homem
Hoje qualquer pessoa pode consultar processos no site do Tribunal de Justica, Vá no site de busca que você costuma usar e diqite TJES ou TJSP", afirma
Em seguida, ela orienta clicar na opção de consultas e acessar o acompanhamento processual.

"Logo vai abrir uma página com o nome de processos. Clique em consulta unificada e nessa barra de busca você digita o nome completo dele" explica.

Ao final, a guarda reforça que a consulta pode ajudar mulheres a identificar possíveis sinais de risco antes de se
envolverem. "Se entre esses processos estiver:
● Maria da Penha ou
● Medida Protetiva

Vale a pena dar mais atenção.
Não e sobre julgar, e sobre se proteger" afirma.
A guarda conclui dizendo que a Informação também pode ser uma forma de segurança.

"Muitas histórias começam lindas, mas escondem sinais que poderiam ser evitados.
Se cuide, denuncie e procure ajuda", finaliza.

GOSTOU?
SALVE E COMPARTILHE COM QUEM VAI GOTAR DE SABER DISSO TAMBÉM! 🥰😜

- Leia mais na coluna de €mirellepinheiroo, no metropoles.com
G Reprodução Redes Sociais

03/04/2026

Ovo Brownie saudável recheado com mousse de chocolate é simplesmente delicioso, é sem glúten, sem lactose, sem acúcar! 🐰🤎

Ingredientes Brownie:

● 150g de tâmaras sem caroço (foram 12 tâmaras jumbo grande)
● 1 xícara de cacau em pó (usei 100%)
● 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
● 1 pitada de sal
● Nozes à vontade

Coloque as tâmaras bem escorridas para bater que dá super certo

Ingredientes Mousse:

● 3 maçãs médias
● 300g de chocolate meio amargo
Créditos: