19/05/2026
O esporte nunca foi só sobre estética pra mim.
Foi sobre construção! 🔨
Muito do que eu sou hoje — disciplina, comprometimento, constância — nasceu lá atrás, dentro das quadras, piscinas e campos, onde eu aprendi sobre o esporte! 🔥
Fui atleta profissional de natação, competi futebol, tênis, handebol, vôlei… e hoje o futevôlei continua sendo uma das minhas válvulas de equilíbrio, algo que me encontrei e estou curtindo o processo de evolução!
E talvez o mais louco seja perceber isso quando o esporte falta.
Nas fases em que fiquei sem praticar nada, minha rotina mudava completamente. Menos energia, menos disposição, menos organização, menos presença…
A atividade física não transforma só o corpo, ela molda comportamento. Ensina a lidar com processo, frustração, constância e responsabilidade. 💪🏻
O esporte me ensinou que disciplina não aparece do nada.
Ela é construída todos os dias.
E é por isso que eu sempre incentivo: encontre uma atividade que faça sentido pra você. Não apenas pela saúde ou pela estética.
Mas pela pessoa que você se torna enquanto pratica. 🙌🏻
Qual é o seu esporte atualmente?
