Malu Pires Nutri

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01/06/2026

Hormônios não desregulam do nada e o problema maior pode estar começando na sua alimentação sim!

Um dos meses que mais amo no ano foi vivido intensamente e quero deixar registrado aqui um pouquinho de tudo! 💌Meu anive...
31/05/2026

Um dos meses que mais amo no ano foi vivido intensamente e quero deixar registrado aqui um pouquinho de tudo! 💌

Meu aniversário e outros tantos aniversários de pessoas muito queridas. Muito trabalho, estudo, muita rotina comum que eu também tanto amo!

Que venha junho, to pronta pra destinar todas as minhas refeições livres do mês a comer milho, amendoim cozido e canjica (ou seria mungunzá?) 💃🏻🙆🏻‍♀️🥜🎉

28/05/2026

Dos stories para o feed porque muitos perguntaram a receita ✨

Cubra tudo com mel e tampe de forma que fique BEM vedado. Não precisa cozinhar os ingredientes, é tudo cru mesmo.

Compartilhem com as mamães, esse xaropinho tem salvado bastante esse período cheio de resfriados por aqui.

As pessoas estão achando que resultado biológico vem na velocidade do marketing… quem dera! 😂
25/05/2026

As pessoas estão achando que resultado biológico vem na velocidade do marketing… quem dera! 😂

25/05/2026

Cortisol alto há tempo demais dá nisso.

É um corpo cansado tentando sobreviver a uma rotina de estresse, restrição, café, sono ruim e excesso de cobrança.

Uma mulher estressada não precisa de mais agressão metabólica. Precisa de estratégia.

A internet vende atalhos porque constância não viraliza! ✨
22/05/2026

A internet vende atalhos porque constância não viraliza! ✨

21/05/2026

Parece contraditório mas não é. Ter escolhas demais, em vez de facilitar, pode gerar mais ansiedade, dificuldade de decidir, menor satisfação com a escolha feita e por aí vai…

Você não precisa de 15 opções pra cada refeição, precisa de 2 ou 3 e olhe lá!

Não tô querendo trabalhar menos não, tô querendo melhorar a tua adesão ao planejamento. ✨

Menos carga decisória + execução ✅

Endereço

Avenida Santos Mendes Guimarães, 452, Vila Caraípe
Teixeira De Freitas, BA
45990402

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