Michelle Pisno Nutricionista

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🍇🍉 Saúde | Emagrecimento
➡ Te ajudo a chegar ao seu objetivo com saúde.
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24/12/2021

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20/12/2021

Apenas volte a sua rotina! Não é possível voltar no tempo e desfazer a "o erro" do dia anterior, mas é fundamental voltar para sua rotina! Você é um ser humano, errar às vezes faz parte!

29/11/2021

Muitas vezes dar o primeiro passo, por menor que seja, é o início de uma grande mudança.

25/11/2021

Agora que eu te lembrei de beber água, corre para encher sua garrafinha! 😉

22/11/2021

Mais uma vez, a importância de sempre ler os rótulos. Às vezes nos deparamos com embalagens praticamente iguais! O que não significa que elas tenham os mesmo ingredientes!

19/11/2021

Nutrição é o ato de nutrir, é um processo biológico que utiliza o alimento como fonte de energia para que seja possível realizarmos as nossas funções vitais. Uma alimentação saudável é o principal responsável para o organismo ter um bom desempenho. O nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente.
Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental.
Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.

Uma boa alimentação pode parecer difícil de se manter, mas tudo é uma questão de hábito e persistência.

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