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Nutricionista Hevylin Soares

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25/04/2026

Você faz o remolho de leguminosas? 🫘

30/03/2026

🏖 todo corpo é corpo de praia 🏖

26/03/2026

✨️REPITAM COMIGO✨️

19/03/2026

🍃não espere ter o corpo perfeito para começar a viver🍃

17/03/2026

Cada vez mais, a busca pela saúde virou uma máscara para o controle do corpo.

A alimentação deixa de ser uma experiência humana (com prazer, cultura, contexto e flexibilidade) e passa a ser um campo constante de vigilância.

E é justamente nesse cenário que começam a aparecer:
• culpa ao comer
• medo de certos alimentos
• sensação de fracasso por “sair da dieta”
• episódios de descontrole ou compulsão
• uma relação cada vez mais instável com a comida

A exaltação do controle do corpo como máquina é um produto/consequencia do capitalismo, onde ate o corpo precisa produzir em sua capacidade máxima.

E quando a saúde vira um padrão rígido de desempenho, ela pode deixar de ser cuidado e passar a ser cobrança.

E temos que admitir que não temos tanto controle assim do nosso corpo.

Saúde também envolve descanso, prazer e flexibilidade.
Cuidar da saúde é justamente abrir espaço para imperfeições.

10/03/2026

✂️

26/02/2026

E se eu fosse sua nutri? Vem conhecer um pouquinho mais de como funciona meu trabalho 😊

23/02/2026

Você sabe fazer a higienização adequada de alimentos crus? 🍏

13/02/2026

✨️✨️

12/02/2026

Comer no buffet não precisa ser motivo de ansiedade.

Quando você sabe que pode comer, a urgência diminui.
E quando a urgência diminui, a escolha melhora.

Pergunte-se "O que realmente estou com vontade?"

17/01/2026

Ainda da tempo de desejar feliz ano novo? Agora estamos atendendo em novo endereço, bora agendar e começar o ano tendo uma relação melhor com a comida? 🥰✨️

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Tubarão, SC

Site

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