Dra. Flávia Sabioni - Endocrinologista

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Dra. Flávia Sabioni - Endocrinologista

🌻Te ajudo a entender e melhorar o desempenho do seu corpo
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Visconde do Rio Branco e Ubá - MG

28/07/2026

Se você está em processo de emagrecimento — especialmente usando medicamentos como Ozempic, Mounjaro ou Wegovy —, sabe como a rotina alimentar precisa de praticidade.

No vídeo, eu te mostro 3 aliados que fazem a diferença:

🍝 Macarrão Konjac: feito de fibras, com quase zero calorias. (Encontrado em supermercados e lojas de produtos naturais)

3️⃣ GoodSoy: snack crocante e prático para o lanche. (Encontrado em lojas de produtos naturais e seções saudáveis)

🥛 FiberMais: fibra solúvel que alivia a prisão de ventre. (Encontrado em farmácias e drogarias)

Assista ao vídeo completo para ver como incluir cada um no seu dia a dia!

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MounjaroBrasil SaudeEBemEstar ReelsBrasil Nutri

27/07/2026

Você sabia que grande parte das doenças crônicas está relacionada a fatores do nosso estilo de vida?

Alimentação, atividade física, qualidade do sono, controle do estresse e acompanhamento médico são cuidados que, quando fazem parte da rotina, podem contribuir para a prevenção e também para o controle de diferentes condições de saúde.

Isso não significa que genética e outros fatores não tenham importância. Mas significa que nossas escolhas diárias também exercem um papel fundamental na nossa saúde ao longo dos anos.

E não é necessário mudar tudo de uma vez. Pequenas mudanças, quando mantidas com constância, podem trazer benefícios importantes.

💗 Prevenir também é uma forma de cuidar.

Arraste para o lado e entenda por que aquilo que você faz todos os dias importa mais do que parece.

DoençasCrônicas EstiloDeVida HábitosSaudáveis QualidadeDeVida SaúdeMetabólica

21/07/2026

A Retatrutida realmente promete ser a grande evolução no tratamento da obesidade (ela vai agir em 3 hormônios, enquanto o Ozempic age em 1 e o Mounjaro em 2).

Mas tem um detalhe crucial que você precisa saber: ela ainda NÃO existe para venda!

Ainda em te**es: A medicação está em fase de pesquisas em laboratório.

Sem liberação: Nenhuma farmácia ou médico tem autorização para comercializar ou aplicar.

É golpe: Se alguém te ofereceu, com certeza não é Retatrutida. É uma fórmula desconhecida e perigosa para a sua saúde.

Não coloque a sua vida em risco por falsas promessas de emagrecimento rápido. 🛑

Compartilhe este vídeo agora com aquela amiga ou familiar para que ninguém caia nesse golpe! 👇

SaudeEAlimentacao Endocrinologia Cilada

08/07/2026

Quando pensamos em menopausa, a maioria das mulheres lembra dos calorões, das mudanças de humor ou da insônia. Mas existe uma alteração silenciosa e muito mais grave acontecendo no seu corpo.
Por sermos mulheres, contamos com a proteção natural dos nossos hormônios durante toda a vida fértil. Porém, com a chegada da menopausa e a queda desses hormônios, o nosso risco cardiovascular aumenta consideravelmente.
Mas calma, isso não significa que você deve apenas aceitar a situação. Existe muita coisa que pode ser feita para proteger a sua saúde e o seu coração nessa nova fase:

Avaliação Médica: Entender com seu ginecologista ou endocrinologista se a terapia de reposição hormonal é indicada e segura para o seu caso.

Estilo de Vida: Olhar com atenção redobrada para os fatores de risco do dia a dia — evitar o tabagismo, moderar o consumo de bebidas alcoólicas e praticar atividade física regularmente.

Pilares do Bem-Estar: Manter uma boa alimentação, controlar o peso, cuidar da qualidade do seu sono e gerenciar o estresse.

Cuidar do coração na menopausa é o segredo para envelhecer com saúde, independência e qualidade de vida.

Você já está nessa fase ou conhece alguém que está passando por ela? Como está o cuidado com a saúde do seu coração? Vamos conversar aqui nos comentários! 👇

LongevidadeFeminina CuidandoDoCoracao PrevencaoAoInfarto

07/07/2026

💗 Mães, este vídeo é para vocês.

Vivemos em uma época em que um único padrão de beleza é constantemente reforçado nas redes sociais e na mídia: corpos extremamente magros, com baixo percentual de gordura e muita definição muscular.

O problema é que essa busca incessante por um padrão muitas vezes irreal pode impactar não apenas a autoestima das mulheres, mas também a forma como nossas crianças e adolescentes enxergam o próprio corpo.

Como mães, temos um papel fundamental na construção de uma relação saudável com a alimentação, o corpo e a autoestima dentro de casa.

Mais do que ensinar nossos filhos a se alimentarem bem, precisamos mostrar que saúde não é sinônimo de magreza extrema e que cada corpo tem sua individualidade.

🎥 Neste vídeo, converso sobre esse tema tão importante e faço um convite à reflexão.

▶️ Dê o play e entenda mais.

ImagemCorporal Maternidade Família HábitosSaudáveis QualidadeDeVida EducaçãoAlimentar

27/06/2026

💉 As canetas para emagrecimento pararam de fazer efeito? Calma, nem sempre a solução é aumentar a dose.

Durante o tratamento, é comum que algumas pessoas percebam uma desaceleração na perda de peso e acreditem que a medicação deixou de funcionar. Mas antes de qualquer ajuste, existem fatores importantes que precisam ser avaliados.

Alimentação, hidratação, qualidade do sono, prática de atividade física, composição corporal e até adaptações naturais do organismo podem influenciar diretamente nos resultados.

Por isso, aumentar a dose por conta própria não é o melhor caminho.

💗 Neste vídeo, a Dra. Flávia Sabioni explica o que pode estar acontecendo e quais pontos devem ser observados antes de qualquer mudança no tratamento.

▶️ Dê o play e confira!

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20/06/2026

🚨 Um dos efeitos do Mounjaro que muita gente não conhece pode estar relacionado à desidratação.

Ao reduzir significativamente o apetite, a medicação também pode fazer com que algumas pessoas diminuam a ingestão de líquidos sem perceber. E esse é um ponto que merece atenção.

Quando o consumo de água cai, podem surgir sintomas como intestino preso, ressecamento da pele, cansaço, dores de cabeça e até piora do bem-estar geral.

Por isso, durante o tratamento, não basta apenas se preocupar com a alimentação. A hidratação adequada também faz parte do processo e é fundamental para que o organismo funcione corretamente.

💗 Neste vídeo, a Dra. Flávia Sabioni explica por que isso acontece e quais cuidados você deve ter durante o uso da medicação.

▶️ Dê o play e saiba mais.

QualidadeDeVida Saúde BemEstar DraFláviaSabioni EmagrecerComSaúde

17/06/2026

Você percebeu uma queda na libido após começar a usar antidepressivos ou medicamentos para ansiedade? 🤔

Essa é uma queixa muito comum nos consultórios e pode impactar significativamente a qualidade de vida, os relacionamentos e a autoestima, especialmente entre as mulheres.

A diminuição da vontade de ter relações se***is pode estar relacionada ao uso de alguns medicamentos, mas isso não significa que você precise conviver com esse desconforto sem buscar orientação.

Existem diferentes estratégias que podem ajudar a minimizar esse efeito colateral, sempre com acompanhamento médico adequado e individualizado.

💗 Neste vídeo, a Dra. Flávia Sabioni explica por que isso acontece e quais são as possibilidades de tratamento.

▶️ Dê o play e saiba mais.

SaúdeHormonal Antidepressivos Ansiedade BemEstar DraFláviaSabioni

10/06/2026

O pré-diabetes é um importante sinal de alerta, mas também uma grande oportunidade de mudar o rumo da sua saúde. 💗

Com alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle do peso e hábitos saudáveis, é possível evitar a progressão para o diabetes tipo 2 e conquistar mais qualidade de vida.

Pequenas mudanças feitas hoje podem trazer grandes resultados no futuro.

Você tem ou conhece alguém com pré-diabetes? Compartilhe este conteúdo e ajude mais pessoas a entenderem que prevenção é o melhor caminho. ✨

HábitosSaudáveis QualidadeDeVida DraFláviaSabioni Endocrinologista Saúde

07/06/2026

6 meses de amamentação!

Nunca imaginei que fosse amar tanto ser seu alimento, meu filho. Nosso começo não foi fácil: a produção não engatava, recebemos orientações para suplementar com fórmula sem real necessidade, veio a volta ao trabalho, surgiram opiniões que mais atrapalhavam do que ajudavam, além das dores e feridas… mas nós superamos tudo isso!

A cada dificuldade, aumentava ainda mais a minha vontade de te amamentar. Eu me esforcei, me sacrifiquei, e a recompensa é te ver crescendo tanto, tão forte! Ainda bem que acreditei que conseguiria. Deu certo!

Te gerar, te trazer ao mundo e agora poder te alimentar são os maiores privilégios que já vivi. Espero continuar te amamentando por muito tempo ainda. Amo os nossos momentos (mesmo quando acontecem às 2h da manhã) e amo o nosso carinho! Agradecimento especial a .fisio e a pelo suporte e incentivo!

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