JB fisio

25/02/2026

Trabalhamos com:

fisioterapia convencional
Quiropraxia
Auriculoterapia
Dry needling ( agulhamento a seco)
Kinesio tape
Mesoterapia

Agende o seu horário

42 984261635 📲

Atendimentos que realizamos: 👩🏻‍⚕️💚
▪︎ Auriculoterapia
▪︎ Fisioterapia Ortopédica e Reumatológica
▪︎ Fisioterapia a Domicilio
▪︎ Pilates aparelhos
▪︎ Quiropraxia

Vamos marcar uma avaliação? (42)98426-1635

25/02/2026

Venha agendar o seu horário, não fique aí sofrendo com as dores.
42 984261635 📲

02/12/2025

Pressão alta

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias.

Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).

A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo.

A pressão alta é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral, infarto, aneurisma arterial e insuficiência renal e insuficiência cardíaca.

O problema é herdado dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, como os hábitos de vida do indivíduo.entre eles:

Fumo;
Consumo de bebidas alcoólicas;
Obesidade;
Estresse;
Elevado consumo de sal;
Níveis altos de colesterol;
Falta de atividade física.
Além desses fatores de risco, sabe-se que a incidência da pressão alta é maior na raça negra, em diabéticos, e aumenta com a idade.

Sintomas:

Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

Tratamento:

A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente.

O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece gratuitamente medicamentos nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e pelo programa Farmácia Popular. Para retirar os remédios, basta apresentar:

Documento de identidade com foto;
CPF; e
Receita médica dentro do prazo de validade, que são 120 dias. A receita pode ser emitida tanto por um profissional do SUS quanto por um médico que atende em hospitais ou clínicas privadas.

Além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:

•Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
•Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
•Praticar atividade física regular;
•Aproveitar momentos de lazer;
•Abandonar o fumo;
•Moderar o consumo de álcool;

05/11/2025

Voce ja ouviu falar em cisto de Baker??

 O cisto de Baker é uma bolsa cheia de líquido sinovial que se forma atrás do joelho, geralmente causada por um problema no joelho subjacente, como lesão meniscal ou osteoartrite. 

Ele pode ser indolor, mas quando causa sintomas como inchaço, dor ou rigidez, o tratamento pode envolver repouso, gelo, medicamentos, drenagem do líquido com agulha, injeção de corticosteroides ou, raramente, cirurgia. 

A abordagem mais eficaz é tratar a causa original, como a lesão no joelho.

Sintomas:

Muitas vezes, não apresenta sintomas, especialmente se for pequeno. 

Inchaço ou nódulo na parte de trás do joelho. 

Dor e rigidez no joelho. 

Diminuição da amplitude de movimento do joelho. 

Se o cisto se romper, pode causar dor e inchaço na panturrilha, semelhantes aos sintomas de uma trombose venosa profunda. 

Tratamento

Abordagem inicial: Repouso, gelo e, em alguns casos, analgésicos ou anti-inflamatórios. 

Tratamento da causa base: A principal medida é tratar a condição que está causando o excesso de líquido no joelho. 

Fisioterapia para recuperar a amplitude de movimento e ajudar na redução do quadro de inflamação. 

Procedimentos:

Drenagem com agulha: O médico pode aspirar o líquido do cisto com uma agulha, geralmente guiado por ultrassom. 

Injeção de corticosteroides: Pode ser injetado um corticosteroide no local após a drenagem para reduzir a inflamação. 

Cirurgia: É raramente necessária, sendo considerada apenas em casos persistentes.

15/09/2025

Não fique aí sofrendo com dores venha agendar a sua consulta!!

Aqui na jb fisio temos sempre o melhor tratamento para você ❤

(42)984261635

14/08/2025

Você sabe o que é AVC ?

O Acidente Vascular Cerebral - AVC acontece quando vasos que levam sangue ao cérebro entopem ou se rompem, provocando a paralisia da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea.
É uma doença que acomete mais os homens e é uma das principais causas de morte, incapacitação e internações em todo o mundo.
Quanto mais rápido for o diagnóstico e o tratamento do AVC, maiores serão as chances de recuperação completa.
Desta forma, torna-se primordial ficar atento aos sinais e sintomas e procurar atendimento médico imediato.

Existem dois tipo de AVC:

O isquêmico é o hemorrágico

O hemorrágico ocorre quando há rompimento de um vaso cerebral, provocando hemorragia.
Esta hemorragia pode acontecer dentro do tecido cerebral ou na superfície entre o cérebro e a meninge.
É responsável por 15% de todos os casos de AVC, mas pode causar a morte com mais frequência do que o AVC isquêmico.

O AVC isquêmico ocorre quando há obstrução de uma artéria, impedindo a passagem de oxigênio para células cerebrais, que acabam morrendo. Essa obstrução pode acontecer devido a um trombo (trombose) ou a um êmbolo (embolia). O AVC isquêmico é o mais comum e representa 85% de todos os casos.

E quais são os sintomas ??

Confusão mental;
Alteração da fala ou compreensão;
Alteração na visão (em um ou ambos os olhos);
Dor de cabeça súbita, intensa, sem causa aparente;
Alteração do equilíbrio, coordenação, tontura ou alteração no andar;
Fraqueza ou formigamento em um lado do corpo (rosto, braço ou perna).

E quais são os fatores de risco ??

Existem diversos fatores que aumentam a probabilidade de ocorrência de um AVC, seja ele hemorrágico ou isquêmico. Os principais fatores causais das doenças são:

Hipertensão
Diabetes tipo 2
Colesterol alto
Sobrepeso
Obesidade
Tabagismo
Uso excessivo de álcool
Idade avançada
Sedentarismo
Uso de dr**as ilícitas
Histórico familiar
Ser do s**o masculino

Caso você ou alguém esteja apresentando algum desses sintomas liguem Para a emergência 🚑 para o SAMU 192 ou para os bombeiros 🚒 193 quanto mais rápido for o atendimento maiores as chances de uma boa recuperação

24/07/2025

Ombro congelado 

Ombro congelado ou capsulite adesiva como também é conhecido no ramo médico. 

 É uma doença que consiste em uma progressiva rigidez articular. Com grande perda de movimento do ombro. 

E mais comum em pessoas do s**o feminino e tem maior incidência em pessoaa dos 40 aos 70 anos de  idade . 

O seu aparecimento pode ser secundário, após uma lesão de ombro onde possa ter tido uma ruptura de tendão, um um simples trauma nesta região.

Sinais e sintomas : 

As principais queixas do paciente com relação ao ombro congelado são dor e perda ou diminuição de movimento. 

Podemos dividir em três fases o desenvolvimento desta condição, primeiro temos a dor forte que tem piora ao movimento.

Já na segunda fase temos o congelamento progressivo ( diminuição da amplitude de movimento), que é mais incômodo do que a dor. 

Na terceira fase é onde vai ser feito o descongelamento deste ombro.

O tratamento pode acelerar a recuperação da doença e amenizar os sintomas. 

Existem vários tipos de tratamento,que poderão ser escolhidos de acordo com a preferência e experiência de cada médico. 

Podem ser usados medicamentos analgésicos, antiinflamatórios ou até antidepressivos. 

Normalmente são feitas várias sessões de fisioterapia, que inicialmente têm o objetivo de retirar a dor e conforme esta vai cedendo trabalha-se a recuperação dos movimentos.

Um método que tem mostrado grande eficácia é a realização de infiltrações de anestésico para bloqueio do nervo supra escapular. 

Em alguns poucos casos em que a doença se mostra muito resistente e incapacitante, pode estar indicada a realização de tratamento cirúrgico. 

Assim sendo, é realizada uma “liberação” da articulação, de preferência com o uso de artroscopia, mas mesmo depois do processo cirúrgico precisará de acompanhamento médico e fisioterapia para recuperação do movimento. 

Se você conhece alguém que tem esta patologia marque ou envie este post para ela(e), e se você tiver venha marcar a sua consulta.

(42) 984261635

28/06/2025

Você já ouviu alguém falar que sofre com dor no joelhos? Ou que tem desgaste nos joelhos. 

O desgaste no joelho, também é conhecido como artrose ou osteoartrite. 

Que é uma condição crônica que afeta a cartilagem da articulação, causando dor, rigidez e dificuldade de movimentar .

Essa condição ocorre quando a cartilagem, que tem como função proteger a articulação contra impactos, começa a se degenerar ao longo do tempo.

E quais as causas? 

Pode ocorrer Devido a idade, que um fator importante pois a cartilagem tende a se degenerar naturalmente com o passar dos anos. 

Lesões: traumas no joelho como entorse e fraturas podem acelerar esse processo de degeneração da articulação.

Sobrecarga: sobrepeso e atividades de alto impacto ou de impacto direto na articulação podem vir a sobrecarregar a articulação levando a um desgaste. 

Genética: Algumas pessoas podem ter predisposição genética para desenvolver osteoartrite.

Doenças: doenças como artrite reumatoide e gota pode também contribuir para o desgaste da articulação. 

E quais os sintomas ? 

Dor:  dor na articulação, que pode ser de forma constante ou após atividade física.

Rigidez: dificuldade de movimentar o joelho principalmente pelo período da manhã, ou após longos períodos de inatividade.

Inchaço: inflamação na região do joelho, ou acúmulo de líquido sinodal.

Creptacão: sensação de estalido na articulação do joelho, ou sensação de areia dentro da articulação do joelho. 

Perda de movimento: dificuldade em dobrar ou esticar totalmente a perna.

Deformidade: em casos mais avançados pode ocorrer a deformidade do joelho.

Tratamento 

Para o tratamento visamos diminuir a progressão da doença, e aliviar a dor e manter e melhorar a qualidade de vida do paciente e a amplitude de movimento da articulação. 

Pode ser utilizado medicamentos anti inflamatórios não esteroidais (AINES), e injeções De corticoide e ácido hialuronico.

Fisioterapia: melhorando a força e a estabilidade da articulação.

Perda de peso: diminuindo a sobre carga e o stress sobre a articulação.

Exercícios de baixo impacto: como natação, hidroginastica, pilates, e o uso de orteses estabilizadoras, e em casos graves cirurgia.

08/04/2025

A quiropraxia é um método que tem sido utilizado no tratamento da dor lombar crônica e que vem obtendo resultados satisfatórios.

A eficácia da quiropraxia na dor lombar crônica e em todas as suas fases, tem auxiliando não somente na parte álgica, mas também na funcionalidade e qualidade de vida do paciente em geral.

Venha agendar sua consulta (42) 984261635

Fisioterapia

15/02/2025

Já ouviu falar em coenzima Q10?

A coenzima Q10 (CoQ10) pode ajudar a melhorar a função cognitiva, memória, concentração e foco. Ela também pode ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer e o Parkinson. 

Benefícios da CoQ10 para o cérebro:

Protege as células cerebrais contra danos oxidativos

Contribui para a produção de energia celular.

Melhora a memória, atenção, processamento de informações e velocidade de pensamento.

Pode ajudar a reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer e o Parkinson.

Pode contribuir para a melhoria do humor e da saúde mental. 

Pode ajudar a reduzir a gravidade, a duração e a frequência dos episódios de enxaqueca. 

Como consumir CoQ10 ?

Incluir alimentos ricos em coenzima Q10 na dieta, como a sardinha

Tomar suplementos de coenzima Q10

O tempo que a coenzima Q10 começa a fazer efeito varia de acordo com o organismo de cada um e também do objetivo que se busca ao suplementar este nutriente.