10/08/2026
Se te disseram que fazer massagem perineal é o segredo para não lacerar no parto… te contaram só uma parte da história. 👀
A massagem pode ser uma ferramenta na preparação para o parto. Mas ela não é garantia de períneo íntegro.
Seu assoalho pélvico precisa saber contrair, mas também precisa saber RELAXAR.
E tem mais: respiração, postura, mobilidade do quadril, consciência corporal e, principalmente, entender o que o SEU corpo precisa.
😉