Dr Diego Prado

Dr Diego Prado Página dedicada a informar e discutir temas relacionadas a saude digestiva, alimentação, nutrologia médica e longevidade.

Nem sempre os sintomas digestivos aparecem porque você “comeu algo errado”. Em muitos casos, o problema está na forma co...
29/04/2026

Nem sempre os sintomas digestivos aparecem porque você “comeu algo errado”. Em muitos casos, o problema está na forma como o seu corpo está digerindo e processando os alimentos.
O coprológico funcional é um exame que ajuda a entender melhor o que está acontecendo no intestino, avaliando digestão, absorção de nutrientes, sinais de inflamação e possíveis desequilíbrios intestinais.
Ele permite olhar além dos sintomas e investigar a função digestiva de forma mais completa.
Se você convive com estufamento, gases, desconforto após as refeições ou alterações intestinais frequentes, é um exame indispensável.

24/04/2026

Muita gente troca o refrigerante comum pela versão zero pensando em reduzir açúcar e calorias.
Mas pouca gente pensa no intestino. Refrigerantes zero continuam sendo bebidas muito gaseificadas e com adoçantes artificiais, que quando consumidos com frequência podem favorecer gases, estufamento e até alterar a microbiota intestinal.
Ou seja, tirar o açúcar não transforma automaticamente a bebida em algo saudável para o consumo diário.
Vale olhar além das calorias e pensar também no impacto do que você consome na saúde do seu intestino.

20/04/2026

Intolerância à lactose não significa necessariamente excluir todos os laticínios da vida.
O problema acontece quando o organismo produz pouca lactase, a enzima responsável por digerir a lactose, o açúcar presente no leite e em vários derivados. Quando essa digestão não acontece direito, surgem sintomas como estufamento, gases e desconforto abdominal.
Mas isso não quer dizer que a única solução seja cortar tudo para sempre. Em muitos casos, o consumo pode acontecer de forma pontual e estratégica, inclusive com o uso de enzimas digestivas para ajudar na digestão da lactose.
O mais importante é entender o grau de intolerância e adaptar o consumo à sua realidade.
Cada paciente pode precisar de uma estratégia diferente.

Seu intestino responde muito mais à consistência dos hábitos do que a soluções rápidas.Pequenas escolhas diárias, como i...
18/04/2026

Seu intestino responde muito mais à consistência dos hábitos do que a soluções rápidas.
Pequenas escolhas diárias, como incluir alimentos ricos em compostos bioativos, priorizar comida de verdade e reduzir o excesso de açúcar, têm impacto direto no equilíbrio da microbiota intestinal.
Uma microbiota saudável ajuda a regular inflamação, digestão, absorção de nutrientes e até o metabolismo.
Não é sobre perfeição. É sobre estratégia e repetição ao longo do tempo.

16/04/2026

Muita gente acredita que saúde intestinal está apenas em “comer mais fibra”. Mas a ciência tem mostrado que a diversidade alimentar pode ser ainda mais importante.
Uma microbiota diversa está associada a melhor funcionamento intestinal, menor inflamação e melhores desfechos metabólicos. Ou seja, mais do que simplesmente aumentar a quantidade de um único alimento, o ideal é variar o que vai para o prato.
Seu intestino também se beneficia da diversidade.

O básico ainda resolve muita coisa.Muita gente procura protocolos complexos, suplementos caros e soluções rápidas para m...
14/04/2026

O básico ainda resolve muita coisa.
Muita gente procura protocolos complexos, suplementos caros e soluções rápidas para melhorar o intestino. Mas a verdade é que, na maioria das vezes, os maiores impactos vêm do que parece simples.
Hidratação adequada, comida de verdade, sono de qualidade, movimento e mastigação correta ainda são pilares fundamentais para o funcionamento do sistema digestivo.
Antes de buscar estratégias avançadas, vale a pena fazer uma pergunta honesta: o básico está bem feito?
Salve esse post para lembrar que saúde intestinal começa nas escolhas do dia a dia.

12/04/2026

Descobriu a H. pylori no exame e ficou na dúvida se precisa tratar?
A H. pylori é uma bactéria que pode colonizar o estômago e, em alguns casos, está associada a gastrite, úlceras e outras alterações digestivas. Por isso, quando ela é identificada, é importante avaliar o contexto clínico do paciente.
Nem sempre a decisão é automática. Sintomas, histórico, exames e fatores de risco precisam ser considerados antes de definir a melhor conduta.
Se você recebeu esse diagnóstico, o mais importante é avaliar o caso com critério para escolher a estratégia de tratamento mais adequada.

10/04/2026

Barriga estufada depois de quase todas as refeições não é normal.
Em alguns casos, esse sintoma pode estar relacionado ao SIBO, o supercrescimento de bactérias no intestino delgado, que leva à fermentação excessiva dos alimentos e produção de gases.
Se isso acontece com frequência no seu dia a dia, vale investigar. Seu intestino pode estar tentando te dar um sinal.

08/04/2026

Câncer não começa no dia do diagnóstico.
No caso do câncer de intestino, muitas vezes o processo se desenvolve de forma silenciosa ao longo de anos, sem sintomas claros no início. É por isso que tanta gente só descobre a doença em fases mais avançadas.
Exames de acompanhamento e investigação precoce são fundamentais para identificar alterações antes que elas se tornem um problema maior.
Neste Dia Mundial de Luta Contra o Câncer, o recado é simples: não espere a dor aparecer para cuidar da sua saúde. Prevenção não é exagero, é responsabilidade.

07/04/2026

Saúde não é sorte. Saúde é previsibilidade.
Muita gente só procura ajuda quando os sintomas já estão fortes, quando a dor aparece ou quando algo começa a limitar a rotina. Mas a lógica da medicina preventiva é justamente o oposto: acompanhar antes que o problema apareça.
Exames periódicos, acompanhamento médico, alimentação adequada, atividade física e sono de qualidade são formas de reduzir riscos e identificar alterações precocemente.
No Dia Mundial da Saúde, vale lembrar: cuidar do corpo não deve ser uma reação à doença, e sim uma decisão consciente ao longo da vida.
Faça um compromisso com você mesmo. Não espere a crise para cuidar da sua saúde.

Endereço

Rua Elias Daher, Nº 45
Vitória, ES
29050-250

Horário de Funcionamento

Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 17:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr Diego Prado posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria