FleurOnde

08/09/2026

🌿⚔️ Je suis fière de vous présenter ma nouvelle création : LES TROIS MOUSQUETAIRES ⚔️🌿

Une synergie que j’ai élaborée pour accompagner les tendons douloureux, les tendinopathies et la récupération des tissus musculosquelettiques, et dont j’observe déjà des résultats très encourageants dans ma pratique.

Pourquoi trois mousquetaires? Parce qu’un tendon ne se travaille pas d’une seule façon. J’ai voulu réunir trois préparations complémentaires, chacune ayant sa propre mission.

⚔️ L’ÉCLAIREUR — Le liniment alcoolique
Gotu kola, d**g quai, gingembre, romarin, achillée, réglisse, consoude et clou de girofle.

Il entre en scène le premier : une friction végétale qui prépare la région avant le travail thérapeutique et qui peut également être utilisée seule au cours de la journée.

⚔️ LE BÂTISSEUR — Le cataplasme
Gotu kola, réglisse, boswellia, gingembre, curcuma, prêle et poivre noir.

Une préparation en poudre que l’on transforme en cataplasme pour permettre un contact prolongé des plantes avec la région à soutenir.

⚔️ LE PROTECTEUR — L’huile thérapeutique
Macérats huileux d’arnica, de millepertuis, de sapin baumier et de cayenne, enrichis d’huiles essentielles de gaulthérie, romarin à camphre, menthe poivrée et verge d’or.

Il termine le rituel par un massage doux qui apaise et assouplit les tissus.

🌱 L’Éclaireur → Le Bâtisseur → Le Protecteur

Trois préparations. Trois modes d’extraction. Trois façons complémentaires de mettre les plantes au service du mouvement.

Mais il existe un quatrième allié indispensable : le mouvement lui-même.

Parce qu’un tendon ne retrouve pas sa capacité uniquement en étant mis au repos. Une remise en charge progressive et adaptée fait partie intégrante de sa récupération.

C’est précisément là que mes deux univers se rencontrent : l’herboristerie et l’ostéopathie.

Des plantes transformées avec soin, une compréhension du corps et du mouvement, et une approche qui cherche à accompagner les mécanismes naturels de récupération.

⚔️ LES TROIS MOUSQUETAIRES — FleurOnde
« Un pour tous, tous pour un. »

🌿 Herboristerie • Ostéopathie • Mouvement

07/10/2026

07/04/2026

Bonne soirée

05/20/2026

Qu'est-ce que les E.L.D.O.A. ?
Étirements Longitudinaux avec Décoaptation Ostéo-Articulaire — sont des postures très précises qui visent à créer de l’espace dans les articulations, particulièrement au niveau de la colonne vertébrale.

Une méthode posturale d’étirement profond qui aide à décompresser les articulations, améliorer l’alignement, libérer les tensions fasciales et redonner de la mobilité au corps.

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05/14/2026

Ne manquez pas le cours de Santé Lombaire Mardi prochain.
Chaque séance propose un travail précis sur une région spécifique, en combinant décompression articulaire (ELDOA), étirements myo-fasciaux et conscience corporelle.

🕖 Horaire : 19 h 00
💲 Coût : 30 $ par cours

📍 Lieu :
Équilibre de vie
572, 1re Avenue
Val-des-Sources (Québec)
J1T 4K4

🌿 19 mai – Santé Lombaire (ELDOA T12 à L5)
Retour sur une séance dédiée au bas du dos, visant à :

diminuer les tensions lombaires et du psoas,
réduire les compressions pouvant irriter le nerf sciatique,
améliorer la stabilité du bassin et la posture.

03/25/2026

https://www.youtube.com/watch?v=8fdkG4xRVMQ

Après son récent passage à Lyon (22/11/18) pour présenter sa conférence "Promenades sous la peau", le Dr. Jean-Claude Guimberteau nous fait découvrir le corp...

02/18/2026

Voici le résumé du mémoire sur lequel je travaille en ce moment.

On ne sait pas exactement depuis quand existe l’apnée du sommeil. Peut-être depuis toujours. Charles Dickens a été le premier à décrire ce phénomène dans Les papiers posthumes du Pickwick Club, où son personnage de Fat Joe représente ce que l’on appellera par la suite le syndrome Pickwikien. Plus t**d, on s’apercevra que ces symptômes ne se présentent pas que chez les personnes obèses, et l’on décrira le syndrome d’apnée du sommeil. On définit l’apnée du sommeil comme étant des pauses respiratoires de durée variée (de 10 secondes à quelques minutes) pendant le sommeil. Ces arrêts sont responsables de plusieurs problèmes qui nuisent au bien-être et parfois à la sécurité ou à la vie de la personne qui en souffre et de son entourage. Aujourd’hui, on considère que la prise en charge du syndrome d’apnée obstructive du sommeil est un important problème de santé publique en raison de la fréquence du problème et de sa gravité pour le patient et pour la société. Les causes de cette pathologie peuvent différer d’une personne à l’autre, mais nous avons mis quatre points en évidence : 1) la rétromandibulie semble être une cause importante d’apnée obstructive du sommeil; 2) dans tous les cas, les structures de la base de la langue et du pharynx s’affaissent pendant le sommeil; 3) la fermeture des voies respiratoires serait dûe à une différence de pression entre celle de l’inspiration et la force d’ouverture du pharynx; 4) la majorité des gens souffrant d’apnée du sommeil présentent une protrusion de la tête. Le but de cette étude était donc de voir si l’ostéopathie permettait de réduire les symptômes de l’apnée obstructive du sommeil et, afin d’y parvenir, nous avons construit un plan de traitement basé sur les quatre points précédents. L’étude a été faite sur un échantillon de 48 personnes souffrant d’apnée du sommeil. Ces gens ont été séparés en deux groupes : 28 d’entre eux ont constitué le groupe expérimental, qui a reçu trois traitements d’une durée d’environ une heure à intervalle de deux semaines, et les 20 autres candidats ont constitué le groupe contrôle. Ces derniers ont également V reçu trois traitements, dans leur cas d’imposition des mains, d’une durée d’environ 30 minutes, à deux semaines d’intervalle. Afin de valider nos résultats, nous avons pris des mesures posturales de tous les candidats avec un fil à plomb avant le début des traitements et deux semaines après le dernier traitement. De plus, nous avons pris des mesures avec un appareil de polysomnographie à domicile (sans étude du sommeil) de type MediByte Jr avant le début de l’étude et deux semaines après le dernier traitement afin de voir l’évolution des signes nocturnes. Nous avons réussi à avoir une diminution significative du nombre d’hypopnées par heure dans notre groupe expérimental (p = 0,015). Pour les autres variables, on peut voir que le groupe expérimental semble s’améliorer plus que le groupe contrôle, mais pas assez pour que ce soit significatif. Bien que nous ne puissions qu’infirmer notre hypothèse de départ, nous pensons que l’ostéopathie peut aider les gens atteints d’apnée obstructive du sommeil. Étant donné la diminution du nombre d’hypopnées par heure des sujets du groupe expérimental, ainsi que la tendance vers l’amélioration de plusieurs de leurs autres symptômes, nous pensons que le traitement ostéopathique tend à diminuer les symptômes de l’apnée obstructive du sommeil.

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02/13/2026

AXES CLINIQUES À CONSIDÉRER POUR MON PROJET PILOTE SUR L'APNÉE OBSTRUCTIVE DU SOMMEIL

-Évaluation posturale globale

-ATM et espace rétro-lingual

-Diaphragmes (thoracique + cervico-thoracique)

-Tonicité linguale

-Terrain métabolique (Rate)

-Fatigue profonde (Rein)

-Congestion ORL (Poumon)