Claudine Pepin

Claudine Pepin J’accompagne les femmes engagées à traverser la pré ménopause sans perdre le contrôle!

Je ne suis pas une coach fitness. ❤️💪🏼Je suis une coach spécialisée dans les blocages invisibles.Ceux qui te font recomm...
06/03/2026

Je ne suis pas une coach fitness. ❤️💪🏼

Je suis une coach spécialisée dans les blocages invisibles.

Ceux qui te font recommencer lundi.
Ceux qui te font abandonner vendredi.
Ceux qui te font croire que ton corps est le problème.

Parce que lorsqu’on transforme l’intérieur..
l’extérieur finit toujours par suivre.❤️

Ton corps est le messager d’une histoire, qui n’a plus lieu d’être !

« Perdre du poids n’est pas disparaître. C’est enfin prendre sa place. » ✨💛

Une nouvelle Cohorte Libère tes Kilos Émotionnel s’offre à toi ! DM Info ❤️

06/02/2026

❤️🎙️Cette semaine sur le MénoShow , j’explore avec toi la véritable nature des dépendances…
Et peut-être que ça ne ressemble pas du tout
à ce que tu penses.

Et surtout arrête de croire que tu es faible, ou que tu manque de volonté … C’est juste besoin de plus de conscience sur ce qui se passe en toi !

Qu’est ce qui se cache réellement derrière les dépendances? C’est ce que je te laisse découvrir dans L’épisode #106

Tu fais attention. Tu bouges.
Tu fais tout “comme il faut”… Mais ton corps ne lâche pas.✨ Ce n’est pas ton corps le prob...
06/01/2026

Tu fais attention. Tu bouges.
Tu fais tout “comme il faut”… Mais ton corps ne lâche pas.

✨ Ce n’est pas ton corps le problème.

C’est ce qu’il porte.🥹
Des émotions… Des couches…Des protections.

Et tant que ça… ce n’est pas libéré… tu recommences.

J’ouvre une cohorte de 5 semaines :
💥 Libère les kilos émotionnels

✨ Une approche unique ici au Québec
✨ Coaching + hypnose transformationnelle
✨ Travail en profondeur

✨Prix Spécial pour les 10 premières

Si tu sens que tu es prête à ne plus rester au même endroit…


P.S. Si tu as déjà été avec moi…
✨ tu sais déjà à quel point le travail intérieur transforme. Ici… on va encore plus loin.

Ce n’est pas pour tout le monde.
C’est pour les femmes prêtes à se rencontrer.”

❤️ Écris-moi LIBÉRATION!!

🌿 Samedi, je suis allée monter une montagne près de chez moi.🌳🪵Pas avec mes regrets de la veille.Pas contre mon corps. P...
05/27/2026

🌿 Samedi, je suis allée monter une montagne près de chez moi.🌳🪵

Pas avec mes regrets de la veille.Pas contre mon corps. Pas pour me punir non plus !

Je suis montée avec une détermination nouvelle … comme si, au sommet, une nouvelle version de moi m’attendait. 🤍

Et en montant, j’ai compris quelque chose :

La transformation ne se vit pas dans la guerre contre soi. Elle se vit dans le mouvement vers soi.

Chaque pas était une décision. Chaque montée, une preuve que je peux avancer autrement. Avec plus de présence.
Plus d’amour. ❤️ Plus de conscience.

Parce qu’au fond… ce n’est jamais vraiment la montagne qu’on gravit.

C’est soi-même. 🖤

Et 😉 … j’ai fait mon meilleur temps.
Comme quoi, quand on avance avec amour plutôt qu’en se combattant…
le corps suit aussi. 🌷

🎙️❤️Je vous en parle Sur le MénoShow cette semaine !

— Claudine 🤍

05/26/2026

❤️🎙️Dans cet épisode, je m’adresse à toutes les femmes… qui, comme moi, ont longtemps voulu performer.
Perform­er encore… jusqu’à s’épuiser.
Parce qu’on nous a appris que c’était ça, réussir.

Mais j’ai compris une chose essentielle :
✨ Tout est une question d’intention intérieure.

À travers une expérience en montagne,
je te partage comment un simple changement d’intention
peut complètement transformer :
* ta performance
* ton énergie
* ton rapport à toi

Ce n’est pas ce que tu fais
qui t’épuise. ✨ C’est pourquoi ( ou pour Qui ) tu le fais.

Et le jour où tu changes ça… ✨ tout change.

L’ Épisode 105 est disponible sur Spotyfi & Youtube

Claudine 🖤

05/25/2026

« 1… 2… 3… GO!! »
J’ai choisi. ✨

J’ai choisi de ne plus subir la pré-ménopause… mais de me recréer!

Parce que moi aussi, j’avais gagné la “Loto Méno”. 😅

❌ 15 livres en 3 mois
❌ Bouffées de chaleur
❌ Sueurs nocturnes
❌ Sommeil perturbé
❌ Brouillard mental
❌ Perte d’identité… …et j’en oublie.

Mais un jour, quelque chose en moi a dit

« Ce ne sera pas ma vie. »

Alors j’ai arrêté de me battre contre moi-même.

J’ai accepté l’endroit où j’étais.
Je me suis créé une vision claire de la femme que je désirais devenir. Et surtout…

J’ai libéré tout ce qui empêchait mon corps de me suivre🤍

BOUM!! 💥

Ce qui semblait impossible est devenu possible.
Possible pour moi….
Possible pour toi aussi.!!

Aujourd’hui, comme hypnothérapeute, j’accompagne les femmes à reconnecter à elles-mêmes pour que leur corps cesse d’être un combat… et redevienne un allié.

Parce que rayonner n’est pas réservé qu’à certaines femmes.

C’est accessible à toutes. ✨
Je suis la !
— Claudine 🌷

Tes SPM ne te montrent pas que tu es “trop”. Ils te montrent plutôt les endroits où tu t’es oubliée. 🌷Là où tu t’es adap...
05/22/2026

Tes SPM ne te montrent pas que tu es “trop”. Ils te montrent plutôt les endroits où tu t’es oubliée. 🌷

Là où tu t’es adaptée.
Là où tu t’es retenue.
Là où tu as porté plus que ton corps pouvait porter.

Et parfois… ton corps élève simplement le volume
pour que tu recommences enfin à t’écouter. ❤️

Pour mieux comprendre tes SPM ne manque pas l’épisode de cette semaine sur Le MénoShow 🎙️❤️

« Aujourd’hui … je choisis d’écouter mon corps au lieu de lui demander de se taire. »« Tes SPM ne sont pas une fatalité....
05/20/2026

« Aujourd’hui …
je choisis d’écouter mon corps au lieu de lui demander de se taire. »

« Tes SPM ne sont pas une fatalité.
Ton corps ne te punit pas… il te parle. »

Pendant longtemps, on nous a appris à continuer malgré tout.

Continuer malgré la fatigue.Malgré l’irritation. Malgré les émotions. Malgré le corps qui change.

Alors quand le SPM arrive… on pense souvent qu’on est “trop”. Trop sensible. Trop émotive. Trop intense.

Mais si ce n’était pas un problème à corriger…
Et si ton corps essayait simplement de te parler ? ❤️‍🩹

Dans le nouvel épisode du MénoShow, je parle du SPM autrement :
🌷 du lien entre hormones, émotions et charge intérieure
🌷 de l’écoute de soi
🌷 de la douceur comme puissance
🌷 et de ce que notre corps tente parfois de nous montrer.

🎧 Épisode disponible maintenant Sur Le MénoShow ❤️

05/19/2026

🎙️❤️Sur le MénoShow cette semaine

Dans cet épisode, j’explore en profondeur le sujet du SPM…
ses effets sur le corps, sur l’esprit… et surtout, sur la façon dont on se vit à travers ces phases.
Pendant longtemps, on nous a fait croire que c’était quelque chose à subir… à contrôler… à gérer.

✨Mais j’ai compris que ce n’était pas là que pour déranger… C’était là pour nous ramener à nous ❤️

Et à partir de là…tout a commencé à changer.

Épisode disponible sur Spotyfi et YouTube

05/14/2026

L’alcool et les cochonneries apaisent un moment mais elle ne nourrissent jamais l’âme 🤍

Le vrai plaisir ne se boit pas, ne se mange pas!
Il se ressent ❤️

Address

Bromont, QC
J2L

Website

https://calendly.com/claudinepepin/appel-decouverte

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