Liza-Jade Simoneau kinésiologue et préparatrice physique

09/09/2026

🚨Le cours du mardi est maintenant complet 🚨

Mais il reste encore quelques places jeudi soir, n'hésitez pas à m'écrire pour le formulaire d'inscription 🏋🏼‍♀️

C'est aujourd'hui que débutent les inscriptions pour les cours de cardio-muscu pour la saison d'automne 2026 🍂

Pour vous inscrire, veuillez m'écrire en privé et je vous envoie le formulaire d'inscription à compléter.

🗓️ La session débute le 15 septembre pour 13 semaines.

⏰ Deux plages horaires s'offrent à vous, soit les mardis ou les jeudis de 18h00 à 19h00.
Vous avez le choix entre un jour seulement ou les deux fois.

📍Les cours auront lieu dans le hall d'entrée de l'école secondaire de Chandler.

Coûts d'inscription
- 150$ pour 1x semaine
- 250$ pour 2x semaine

Matériel à prévoir pour les cours;
- Tapis de sol
- Chaussures de sport
- Bouteille d'eau

On se voit dans quelques semaines ✌🏼

Liza

08/28/2026

C'est aujourd'hui que débutent les inscriptions pour les cours de cardio-muscu pour la saison d'automne 2026 🍂

Pour vous inscrire, veuillez m'écrire en privé et je vous envoie le formulaire d'inscription à compléter.

🗓️ La session débute le 15 septembre pour 13 semaines.

⏰ Deux plages horaires s'offrent à vous, soit les mardis ou les jeudis de 18h00 à 19h00.
Vous avez le choix entre un jour seulement ou les deux fois.

📍Les cours auront lieu dans le hall d'entrée de l'école secondaire de Chandler.

Coûts d'inscription
- 150$ pour 1x semaine
- 250$ pour 2x semaine

Matériel à prévoir pour les cours;
- Tapis de sol
- Chaussures de sport
- Bouteille d'eau

On se voit dans quelques semaines ✌🏼

Liza

03/31/2026

📣📣 le cours de se soir aura lieux dans la cafétéria de l'école

03/24/2026

⚠️⚠️Cours annulé se soir à cause de la panne de courant ⚠️⚠️

03/12/2026

Les cours de ce soir, jeudi 12 mars a belle et bien lieux comme a l'habitude 🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️
On se voit se soir à 18h30 dans le hall d'entrée

02/26/2026

Le cours de se soir doit malheureusement être annulé.
Il sera repis en fin de session en avril.

01/13/2026

C'est aujourd'hui que débute la session de cardio-muscu !!

- Mardi 18h30 à 19h30
- Jeudi 18h30 à 19h30

Dans le hall d'entrée de l'école secondaire de Chandler

Hâte de vous voir 🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

01/05/2026

Encore plusieurs places disponibles !

N'hésite pas à me contacter si tu as des questions ⛄

C'est aujourd'hui que débutent les inscriptions pour les cours de cardio-muscu pour la saison d'hiver 2026 ☃️

Pour vous inscrire, veuillez m'écrire en privé et je vous envoie le formulaire d'inscription à compléter.

🗓️La session débute le 13 janvier pour 13 semaines.
(avec une pause la première semaine de mars)

⏰Deux plages horaires s'offrent à vous, soit les mardis ou les jeudis de 18h30 à 19h30.
Vous avez le choix entre un jour seulement ou les deux fois.

Coûts d'inscription
- 150$ pour 1x semaine
- 250$ pour 2x semaine

Matériel à prévoir pour les cours;
- Tapis de sol
- Chaussures de sport
- Bouteille d'eau

Bien hâte de vous faire bouger au chaud cet hiver !

Liza

01/03/2026

C'est aujourd'hui que débutent les inscriptions pour les cours de cardio-muscu pour la saison d'hiver 2026 ☃️

Pour vous inscrire, veuillez m'écrire en privé et je vous envoie le formulaire d'inscription à compléter.

🗓️La session débute le 13 janvier pour 13 semaines.
(avec une pause la première semaine de mars)

⏰Deux plages horaires s'offrent à vous, soit les mardis ou les jeudis de 18h30 à 19h30.
Vous avez le choix entre un jour seulement ou les deux fois.

Coûts d'inscription
- 150$ pour 1x semaine
- 250$ pour 2x semaine

Matériel à prévoir pour les cours;
- Tapis de sol
- Chaussures de sport
- Bouteille d'eau

Bien hâte de vous faire bouger au chaud cet hiver !

Liza

10/30/2025

‼️⚠️Petit rappel qu'il n'y a pas de cours se soir. On se voit mardi ⚠️‼️