Forêt, sens & présence

06/22/2026

Je suis pleine de gratitude pour la séance guidée de ce matin. La nature m’émerveille chaque jour, et la beauté des humains à chaque séance de Shinrin Yoku.

06/22/2026

Des droits pour les arbres 🌲 💚🌱
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06/18/2026

06/17/2026

Passer du temps en forêt peut VRAIMENT soulager votre stress? OUI !!J'adore quand la science explique mes ressentis! https://observatoireprevention.org/2023/08/31/les-bienfaits-du-bain-de-foret-sur-le-bien-etre-psychologique/

06/09/2026

Les oignons égyptiens de mon jardin ce matin. Petites beautés

06/09/2026

Prochain Shinrin Yoku en français? Lundi 22 juin:) IL RESTE SEULEMENT UNE PLACE! https://www.friendsofgatineaupark.com/shinrin-yoku.html Démarrez l’été avec douceur et connexion 💚🌱
D'autres dates en commentaire!

06/04/2026

Un article qui parle des bienfaits du Shinrin Yoku et aussi d’un coffret de cartes illustrées… J’adore ces cartes illustrées par une artiste québécoise, un super outil pour s’inspirer en forêt 🌳

https://www.rd.com/article/forest-bathing/?fbclid=IwdGRjcASMacZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe6ctkFVOti0byjDoQl7vfnpxM2SDY2aaM_Dj142txUqOvkDtQ-RK3GD3Rt5Y_aem_sjTZSJaQKeeTVbgF1CiowQ

Our writer went to the woods to live deliberately … and do some forest bathing because 2026 has her burned all the way out.

06/03/2026

Depuis que je suis toute petite je suis fascinée par les oiseaux et la musique…et écouter la musique des oiseaux est thérapeutique?!💚😊🐦‍⬛ c’est merveilleux.

Des études montrent que le simple fait d’écouter le chant des oiseaux peut atténuer certains symptômes de l’anxiété et de la dépression.