Massothérapeute Rachel Bourdages

12/03/2026

Voici mes nouveaux prix qui débuteront en avril 🌿🌸

11/03/2026

Salut tout le monde, j'espère que vous avez passé une belle semaine de relâche, que ce soit en famille, en duo ou solo.

La température nous donnait l'occasion de faire de belles activités.⛷️🧖🏼‍♀️👨‍👩‍👧‍👦 Pour ma part, ça sentait le printemps 🌸, mais la température de cette semaine m'a remis en hiver 🥶😅. Je ne sais pas pour vous, mais j'ai hâte au printemps !😌
Être entrepreneur n'est pas facile, surtout avec les vacances que l'on veut avoir. Mais j'ai appris que si je veux donner un bon service, je dois moi aussi penser à moi et vous donner le bon exemple 🥰. Je me suis pris une fin de semaine qui m'a permis de me ressourcer et de faire le point 😇. Alors c'est avec un grand plaisir que je vous annonce que je suis rendu avec un local que je partage avec une ancienne collègue de travail avec qui je suis aligné dans ma vision et sa vision. Je travaillerai désormais les soirs de la semaine.
Merci à Geneviève Paré pour cette belle opportunité. Je trouve que nous ferons une belle équipe 🤩. Notre local est situé à Notre-Dame-des-Prairies au 449 route 131 suite 235. Pour prendre rendez-vous, contactez le 438-403-2081 ou par courriel : [email protected].

Au plaisir de détendre votre esprit 🧘🏼‍♀️

11/03/2026

Vous auriez voulu profiter de mon setup multisensoriel à NDP de soir? 🌜⭐️

À partir du mois d'avril, Massothérapeute Rachel Bourdages occupera mon cocon certains soirs de semaines à NDP chez Osteo+ Lanaudière!

Contactez-la pour réserver votre moment de décrochage quotidien et prendre soin autant de votre corps que de votre esprit! 438-403-2081

Il me reste encore quelques disponibilités de jour en mars! Faites-vite! (514) 226-0216

Au plaisir,

Geneviève

21/02/2026

16/12/2025

Être présent 😇

Mais Rachel, où tu vas avec cette idée ?

🌿Être présent ne signifie pas seulement la présence physique mais aussi mentale.

C'est facile à dire, pas a faire 🙄

🌿 vous avez raison, c'est pas facile..mais c'est faisable !
L'important est de mettre en sourdine les pensées du quotidien.

✨️ Comment faire ? Soyez présent avec vous même..recentrer votre focus sur l'environnement, sur le toucher du thérapeute, sur la musique, sur la sensation du massage..ET prenez de GRANDE respiration.

Avec ses conseils, croyez-moi vous allez plus vite décrocher 😉

24/04/2025

Je suis en train de regarder le beau coucher de soleil de ce soir et je pense à la beauté et à la sérénité de celui-ci. 🧘🏼‍♀️✨️

L'effet que ce soleil couchant peux nous faire est remarquable. Et ça me fait penser en même temps, tout comme le massage. Les sensations que cela peux nous donner, comment le cerveau envoie toutes ces messages au corps et nous les transmet avec toute beauté. 🥰

Regarder ce couché de soleil me rappel que ce connecté à la nature et ce connecté à soi-même est remarquable et important !❤️

Tout comme Dieu a créé et pris soin de cette création, nous devons prendre soin de notre beauté intérieure 🙏🏼🌸

06/01/2025

Bonjour, je voulais vous mentionner que mon local de massothérapie à déménager à Joliette.
Mes disponibilités sont le mardi de 10h à 17h et le mercredi de 14h45 à 20h30. Mes prochaines disponibilités sont en février 😉

22/08/2024

J'ai passé une belle soirée hier soir avec ma soeur, on a commencé ça depuis quelque temps. Des soirées de " fille". Mais disons-le, ce n'était pas une soirée de fille comme dans les films. C'était encore plus enrichissant🌸
Une soirée que nous avons discuté de notre vie présente et de spiritualité, etc..nous aider à grandir en temps que personne que nous voulons Être.

Dans cette conversation sur notre vie présente, on c'est partager nos projets, nos défis, nos réalisations de la vie qui peut être stressante quand cela arrive tout en même temps. On a réalisé que nous réagissons pareil au niveau du stress. Nous sommes envahis par nos pensées et n'arrivons plus à souffler ou fonctionner🤯 L'écrasement mentale et physique se présente et nous apporte un désarroi difficile à reprendre en contrôle.

Ça m'a permis d'avoir une petite pensée sur comment la massothérapie m'a guider à vivre le moment présent et de respirer lorsqu'une tensions es dû à être déloger. Les situations stressante sont comme les tensions qu'il faut déloger, une respiration à la fois et vivre chaque situation une part une.

C'était une belle soirée 😇

25/03/2024

Saviez-vous que la massothérapie est non seulement un bienfait au niveau musculaire, mais aussi au niveau de la santé mentale. Le massage agit comme antidépresseur parce qu'il touche le système nerveux. Pour relâcher un muscle en tension, le corps doit être dans un état "second". Cet état acquiert une totale absence de contrôle. Ce que je veux dire, c'est qu'il est nécessaire que l'état d'esprit soit calme.Vivre l'instant présent.

Après plusieurs années d'expérience en tant que cliente de la massothérapie, je peux vous dire que c'est rendu primordial pour moi d'avoir accès à cette thérapie. Cela m'a permis de vivre avec mon anxiété avec moins de difficultés.

Je vous souhaite de découvrir cet état d'esprit de bien-être 😇

01/01/2024

Bonne Année à vous tous, je vous souhaite de la joie, de la paix et du bien-être 💗