Brio Coaching

05/06/2026

Dis-moi qui tu es, je te dirai à quoi tu t'identifies...
Par exemple:
"Je suis jeune, je suis efficace, je suis polyvalent, je suis paresseux, je suis compliqué..."

L'identité influence :
- ta perception de toi-même
- ce que tu penses mériter
- ce que tu tolères
- ta réaction face aux difficultés
- tes principes de vie
- les rôles que tu endosses

Lorsque tu t'identifies comme étant...,
tu acceptes cette nature plutôt que de la reconnaître comme étant une réalité nuancée et transformable.

Et c'est ainsi qu'on se retrouve à croire que rien ne peut changer...c'est blanc ou c'est noir!

En coaching, on questionne, on recadre, on transforme les croyances qui nous emprisonnent et on découvre toutes les nuances qui nous composent.

Au plaisir de faire ce travail avec toi

Emanuelle
briocoaching.ca

02/06/2026

L'impression de perdre son temps...c'est un manque d'intentionnalité...
L'intentionnalité se concentre sur l'action délibérée, l'alignement des valeurs et la création de liens significatifs, tandis que les approches informelles privilégient le confort, la facilité et les expériences sans enjeu. L'intentionnalité est une posture quotidienne et réfléchie ; la vie informelle implique souvent de se laisser porter par le courant.

L'intentionnalité nécessite:
》Action : L'intentionnalité exige un effort soutenu ; la vie informelle est souvent passive.
》Objectif : L'intentionnalité vise l'alignement et les objectifs à long terme ; la vie informelle se concentre sur l'expérience immédiate.
》Recherche de résultat : L'intentionnalité recherche la profondeur ; la vie informelle comporte des risque de reproduire des schémas néfastes.

Besoin de t'y retrouver
Je suis là

Emanuelle
Coaching-Neuroprogrammation-Hypnose
https://briocoaching.ca

01/27/2026

Autosuffisant et pauvre...
Attention...entre vos mains se trouve probablement l'outil qui vous appauvrit!!!
Avec lui, on peut tout faire par soi-même...sauf réellement connecter aux autres.

Pour connecter, il faut oser reconnaître que nous avons besoin les uns des autres; oser aller vers l'autre; se montrer vulnérable en communiquant son besoin à l'autre.
Demander de l'aide à une intelligence artificielle ne requiert aucun effort en ce sens. On obtient l'information, le conseil, le truc...mais pas le rapprochement qu'apporte le partage...
L'autosuffisance agit souvent comme un mécanisme de défense qui conduit à un isolement profond, transformant l'indépendance en une source de solitude chronique plutôt qu'en une force. Si l'indépendance fonctionnelle est précieuse, l'autosuffisance émotionnelle habituelle peut amener les individus à refuser le soutien dont ils ont besoin, entraînant épuisement professionnel, anxiété et un sentiment d'appartenance amoindri.

Aspects clés de l'autosuffisance et de la solitude :

Le masque de la force : Nombre de personnes très performantes ou "fortes" évitent de demander de l'aide, y voyant à tort un signe de faiblesse, ce qui alimente leur isolement émotionnel.

Négligence émotionnelle : L'autosuffisance émotionnelle conduit souvent à ignorer ses propres besoins de connexion, aboutissant à une approche individualiste de la vie où l'on se sent seul, même entouré.

Le piège de la pauvreté de l'indépendance excessive : Tenter de tout faire seul est inefficace et conduit à une pauvreté des ressources, car les êtres humains sont intrinsèquement programmés pour la connexion sociale et la collaboration.

Besoin d'apprendre à connecter...je suis là

Emanuelle
Coaching-Neuroprogrammation-Hypnose

01/07/2026

Ce que l'on néglige se fane,
se flétri, se terni, se décolore, se défraîchi, s'use.
Notre énergie doit être utilisée pour prendre soin. Où le soin manque, le chaos s'installe. Notre santé, nos relations, nos finances, nos rêves.

Ce qui a besoin d’être ravivé demande du soin, de l'attention, du temps, de la présence.

Comment va ta gestion de temps?

Emanuelle
Neuroprogrammation Hypnose Coaching
https://briocoaching.ca
https://aller-mieux-briocoaching.com

12/29/2025

L'heure du bilan annuel😁😁😁
Pourquoi faire un bilan?
- Pour recadrer notre esprit car nous avons tendance à banaliser nos réussites et à rester accrochés à nos difficultés.
- Pour se réaligner à nos propres valeurs car nous sommes constamment sollicités par ce qui est extérieur.
- Pour optimiser notre expérience et notre contribution.
- Pour augmenter notre niveau de satisfaction.
- Pour trouver de nouvelles pistes de solutions en dehors de ce que nous avons l'habitude de répéter.
- Pour clarifier ce qui compte réellement.
- Pour planifier les changements que l'on souhaite apporter.

Voici la réflexion de fin d'année que je propose.

🪟🪟🪟🪟🪟🪟🪟🪟🪟🪟🪟🪟🪟🪟🪟🪟
Imagine une salle de conférence.
Tu es l'animateur/trice de la rencontre.
Autour de la table se trouvent les acteurs importants dans ta vie.
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Qui se trouve autour de ta table???

》Le/la professionnel/le que tu es
》Le/la partenaire que tu es
》Le/la fils/fille que tu es
》Le père/ la mère que tu es
》L'investisseur/e que tu es
》Le/la leader que tu es
》L'ami/e que tu es
》L'amoureux/se que tu es
》Le/la gestionnaire que tu es
》Le créateur/la créatrice que tu es
》Le/la planificateur/trice que tu es
》L'aidant/te que tu es

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1•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer TOUT le bon de l'année 2025. Les améliorations, les réussites, les apprentissages...
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2•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer TOUT le moins bon de l'année 2025. Les points à améliorer, à modifier, à éviter, à arrêter...
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3•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce qu'il a besoin d'entendre pour avoir une année 2026 qui surclasse 2025.
🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒
4•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce qu'il doit arrêter de porter pour avoir une année 2026 qui surclasse 2025.
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5•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce qu'il ferait s'il était convaincu que tout peut fonctionner.
🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤
6•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce qu'il aurait aimé oser dire en 2025 et qui aurait pu tout changer.
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7•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce qu'il doit arrêter de tolérer pour avoir une année 2026 qui surclasse 2025.
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8•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce dont il a besoin pour avoir une année 2026 qui surclasse 2025.

⌛️Prévoyez une bonne heure pour faire cet exercice

Bonnes réflexions!!

Besoin d'un coup de pouce pour faire votre bilan...je suis là🙂

Emanuelle
Neuroprogrammation Hypnose Coaching
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https://aller-mieux-briocoaching.com

12/18/2025

"Je dirais qu'il y a deux genres de doutes: les doutes malhonnêtes et les doutes honnêtes. Les doutes malhonnêtes sont marqués à la fois par l'orgueil et par la lâcheté; ils sont signe de mépris et de paresses. Avoir un doute malhonnête, c'est dire: "Quelle idée absurde!" Et simplement s'en aller. Ceci est une affirmation et non un argument. C'est une façon d'échapper au travail laborieux de la réflexion. Par comparaison, les doutes honnêtes sont empreints d'humilité, parce qu'ils vous amènent à poser des questions et pas seulement à ériger un mûr. Poser une vraie question vous rend quelque peu vulnérable et laisse la porte ouverte à une réponse suceptible de modifier son point de vue."

Timothy Keller

12/08/2025

Les certificats-cadeau sont arrivés!!!
Cette année, offrez un cadeau plus qu'utile!
Offrez le changement, offrez la transformation.
Offrez la légèreté, la liberté, la clarté, la paix...

🌲🌲🌲🌺🌺🌺🌲🌲🌲

Pour le comnander
[email protected]

09/25/2025

C'est pour ça que je le fait🙏
Quel honneur de vous servir!

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

09/15/2025

"On ne trouve pas la paix en fuyant la vie"

La vie c'est des hauts, des bas, du beau, du laid, du bien, du mal, des réussites, des échecs, c'est une continuelle tension entre l'équilibre et de déséquilibre, entre la lumière et la noirceur.

Pour naviguer la vie et éviter de chavirer, on doit faire face à toute vague qui se présente...même l'inconfortable, l'abstraite, l'ambigue, la changeante, l'agitée, la déstabilisante, l'inquiétante, la menaçante...

Besoin d'un coup de pouce lors d'un passage houleux...Je suis là

Emanuelle
Neuroprogrammation Hypnose Coaching
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08/26/2025