Je Suis Moi - Blog

05/31/2026

🖤 5 mythes sur les personnes suicidaires.

Je partage ça aujourd'hui parce que ce sujet, je le connais de près. Trop près.

J'ai moi-même frôlé cet abîme. P*s il y a 3 mois, j'ai perdu ma belle-sœur de cette façon.

Ce que j'aurais voulu, c'est que les gens autour comprennent mieux. Pas pour sauver tout le monde — on peut pas tout contrôler. Mais pour que les personnes qui souffrent se sentent moins seules. Moins jugées. Plus comprises.

Parce que ce qu'on dit sur les personnes suicidaires est souvent faux. P*s ces fausses croyances-là coûtent des vies.

Lisez. Partagez. Ça compte. 💚

Nos histoires. Nos voix. Elles comptent.

***de

Il y a plusieurs mythes sur les personnes suicidaires. En voici 5 qu’il vaut mieux revisiter pour découvrir ce qu’il en est en réalité et défaire les préjugés.

05/10/2026

🤍 Ma mère p*s moi — on a pas toujours été faciles l’une pour l’autre.
Deux characters forts. Des étincelles. Des années à se sentir loin.

Nouvel article aujourd’hui sur quelque chose de simple qui a tout changé entre nous. Un signal. Un code. Deux mots.

“On arrête ça là.”

En décembre, j’ai écrit un article sur ma mère. Je vous avais parlé de la rage. De l’encre noire. De l’époque où je cherchais un coupable p*s que c’était elle que j’avais choisie. J’avais parlé du moment où j’avais relu mes propres mots p*s que j’avais réalisé que pendant ...

05/09/2026

💚💚💚

05/05/2026

🖤 Le silence, c’est pas de la paix. Des fois, c’est juste moi qui me cachais.

Les dernières semaines, j’étais pas là. Pas parce que j’avais rien à dire — mais parce que le doute a pris plus de place que ma voix. En pleine semaine de la santé mentale, j’avais envie d’être honnête là-dessus.

Parce que la santé mentale, c’est aussi ça. Les petits découragements. Les moments où on lâche ce qui nous fait du bien pour des mauvaises raisons.



Nouvel article sur le blogue 👇

Semaine de la santé mentale Vous avez remarqué que j’étais disparue ? Moi oui. P*s ça m’a pesé. Les dernières semaines, mon blog a été silencieux. Pas parce que j’avais rien à dire — ceux qui me connaissent savent que j’ai toujours quelque chose à dire. Mais parce que quelque cho...

04/26/2026

Sérieusement, avez-vous vu le soleil aujourd’hui ? Je sais pas pour vous, mais pour moi, c’est comme si la vie venait de me faire un câlin collectif. 🤗

On dirait que mon cerveau vient de sortir du "Mode Plouf" instantanément. J'ai de l'énergie pour... bon, peut-être pas pour faire le grand ménage (on se calme ! 😂), mais au moins pour sourire "pour vrai".

Ça m’a tellement fait du bien que j’ai décidé d’en faire un article. J’ai écrit (avec 3 jours de re**rd, chuuut 🤫) un petit "Guide de Survie Météorologique". Un texte sans paillettes sur les effets du beau et du mauvais temps sur notre santé mentale de maman.

C'est mon petit cadeau "soulagement" pour vous. L'article sera en ligne sur le blogue demain ! ✨

Qui d'autre se sent revivre grâce à ce rayon de soleil ? Racontez-moi votre "Météo-Thérapie" en commentaires ! 👇☕️🧶

Allô ! Avez-vous vu le soleil aujourd’hui ? ☀️ Sérieusement, on dirait que la vie vient de nous faire un câlin collectif. On va se le dire : on est des Québécoises. Notre moral est directement proportionnel au nombre d’heures d’ensoleillement. Quand il fait gris, je me sens comme mon ...

04/22/2026

Allô ! On est mercredi, et je suis en re**rd de 3 jours sur mon propre horaire. Ma Maman Ours intérieure a eu besoin de repos, ou peut-être que c'est juste la vie qui a gagné.

L'affirmation de la semaine ? Je m'accorde la grâce d'être imparfaite. Parce que mon blogue s'appelle "Je Suis Moi", et que la version de moi de cette semaine est arrivée mercredi. Et c'est bien correct de même. 🌿✨ Qui d'autre est en mode "mieux vaut t**d que jamais" aujourd'hui ? 👇

https://je-suis-moi.com

04/13/2026

Bienvenue chez "Je Suis Moi" : où la perfection va se faire voir ailleurs. 🌿✨

04/13/2026

Nouvelle semaine, nouveau mantra. Parce que je choisis d'agir avec conscience plutôt que de réagir par peur. Bonne semaine à toutes les mamans et papa qui font de leur mieux ! 🌿

Nouvel article 👇

https://je-suis-moi.com/maman-ours-malgre-moi-quand-mes-insecurites-prennent-le-dessus/

04/05/2026

Joyeuses Pâques 🐰

-Jinny

04/05/2026

On va se le dire : se faire laisser après 4 ans et demi, c’est déjà l’enfer. Mais se faire dire, comme mot de la fin, « Je ne pourrai jamais t’aimer autant que toi tu m’aimes », c’est d’une violence rare. 💔🌪️

J’ai une amie qui vit ça présentement. Et ça m’a fait réfléchir. Qu’est-ce qui se passe quand ce genre de choc frappe quelqu’un qui traîne déjà un bagage en santé mentale ?

Pour certains, une rupture c'est une grosse peine. Pour d'autres, c'est un séisme qui menace de tout faire écrouler. Le hamster devient un monstre, le rejet devient une vérité absolue, et la stabilité prend le bord.

J’ai écrit cet article pour elle, pour moi, et pour toutes celles qui se sentent "trop" ou brisées.

👇 On y parle de :

1. Gérer le « Ici et Maintenant » (juste survivre, une respiration à la fois).
2. Le « No Contact » (c’est non-négociable).
3. Occuper tes mains (Crochet, dessin, thérapie brute).
4. Briser le silence (Appelle quelqu’un qui t’aime pour vrai).

T'es pas « trop », t'es entière. Sa capacité à t’aimer n’est pas la mesure de ta valeur. On se reconstruit, une maille à la fois.

Viens lire ça ici. T'es pas toute seule. 🐺🔥

https://je-suis-moi.com/survivre-au-je-ne-taime-pas-assez/

On va se le dire : se faire laisser après 4 ans et demi, c’est déjà l’enfer. Mais se faire dire, comme mot de la fin, « Je ne pourrai jamais t’aimer autant que toi tu m’aimes », c’est d’une violence rare. C’est comme si l’autre te remettait une facture pour ton trop-plein d’am...