Amélie Doré Thérapeute en Polarité

Amélie Doré Thérapeute en Polarité Ce que toi, tu ne sais pas, ton corps le sait. Depuis toute petite, je vis avec une hypersensibilité émotionnelle et avec de l'anxiété généralisé.

Soins énergétiques en polarité : une approche de développement et d’évolution personnelle qui, par le toucher, permet de libérer les mémoires du corps et de découvrir qui tu es réellement.
🤍✨🪽 Du plus loin que je me souvienne, j'ai toujours eu ce tourbillon d'émotion à l'intérieure de moi.

Être hypersensible apporte aussi son lot de sensibilité physique. Si vous saviez toutes les douleurs que mon

corps à vécu. J'ai été thérapeute physique pendant 17 années en cherchant toujours ce qu'il me manquait sans être capable de l'expliquer. Je ne crois pas au hasard et cette sensibilité vient avec une forte intuition. Cette intuition m'a mené vers la polarité. C'est à partir de ce jour la que j'ai compris que la vie me guidait vers ma mission intérieure. Que j'étais entrain de m'aligner avec la vrai version de moi même. La polarité permet la connexion entre le corps et l'esprit. Elle permet de comprendre les liens entre les douleurs physique et émotionnelle et vise versa. J'aide maintenant les gens qui vivent ce tourbillon d'émotion à libérer leur tension émotionnelle et physique pour qu'ils retrouvent un équilibre et une légèreté intérieur, grâce à l'harmonisation de leur énergie vitale. Tout cela dans un environnement d'écoute et d'accompagnement de bienveillance. Au plaisir de vous pour vous aider.

09/09/2026

JOUR 1
20 minutes de silence avec soi-même

𝐉𝐞 𝐦𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐬 𝐚𝐮 𝐝𝐞́𝐟𝐢 𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐚𝐧𝐭 !✨✨Pendant 21 jours… On dit que 21 jours permettent de changer ...
09/09/2026

𝐉𝐞 𝐦𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐬 𝐚𝐮 𝐝𝐞́𝐟𝐢 𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐚𝐧𝐭 !✨✨

Pendant 21 jours… On dit que 21 jours permettent de changer une habitude.

Je ne parle pas de méditation ici… Bien que, dans un certain sens, oui, peut-être. Allez-y comme vous le sentez.

Pendant 20 minutes, je vais prendre le temps de me déposer dans un endroit calme, avec moi-même, en silence.

Pas de musique. Rien.

Là, j’entends déjà des gens réfléchir en lisant ce post :

« Amélie… t’es super zen ! »

Haha ! Ce n’est pas pour rien que je fais ce métier. 😂
Mon intérieur est loin d’être toujours calme. J’y travaille depuis très longtemps, et encore plus ces temps-ci.

Je vais m’étendre, prendre conscience de mon corps et essayer d’écouter ce qu’il a à me dire.

C’est tellement facile de prendre la fuite de soi-même. On le fait tous.

Rares sont les gens qui sont capables d’être seuls avec eux-mêmes, dans le silence. Parce que oui… ça peut être très confrontant.

On avance, on garde tout en dedans, on se ment parfois à nous-mêmes, on fuit nos émotions…

Alors, pendant 21 jours, je vais m’offrir ces 20 minutes.

20 minutes pour m’arrêter.
20 minutes pour ressentir.
20 minutes pour écouter.

Je vais vous faire un retour tous les jours.

Je vais trouver ce temps pour moi et prendre le temps d’écouter ce que mon corps et mon âme essaient de me crier depuis un moment… mais que je fuis peut-être encore.

Alors… qui me suit ? ☺️🙏🏻✨

09/06/2026

N’attends pas que ta batterie soit à plat. 🪫🔋

Nous sommes qui nous sommes, avec nos énergies et surtout avec l’énergie du moment.Nous pensons d’une certaine façon auj...
09/05/2026

Nous sommes qui nous sommes, avec nos énergies et surtout avec l’énergie du moment.

Nous pensons d’une certaine façon aujourd’hui, avec l’énergie dans laquelle nous sommes en ce moment.

Mais si nous avions la possibilité de revenir exactement au même moment qu’aujourd’hui, cinq ans plus tard… nos choix, nos décisions et notre manière de percevoir les choses ne seraient probablement plus exactement les mêmes.

Notre énergie aurait changé.

On incarnerait peut-être encore une partie de la même personne, mais quelque chose en nous aurait évolué.

Alors, si nous avions la possibilité de regarder notre réalité de plusieurs façons, sous différents angles, pour nous en faire une vision plus large… peut-être que certaines choses nous apparaîtraient autrement.

On reste souvent pris dans la façon dont on se sent, sans nécessairement se demander : « Comment pourrais-je voir cette situation autrement? »

Et les autres peuvent eux aussi percevoir une même situation complètement différemment, simplement parce qu’ils portent une autre paire de lunettes que la nôtre.

Leur vécu, leur énergie, leur histoire et leur perception ne sont pas les mêmes.

Alors, ouvrons nos horizons.

Essayons de regarder la vie sous plusieurs angles, parce que notre façon de voir les choses aujourd’hui n’est peut-être pas celle que nous aurons demain. ✨

09/01/2026

Quand tu penses t’être débarrassée de ton anxiété pour aujourd’hui…

On ne choisit pas par hasard ✨🪽👇🏻 partage tes 3 mots ☺️
09/01/2026

On ne choisit pas par hasard ✨🪽
👇🏻 partage tes 3 mots ☺️

Je viens de terminer une séance avec un client.Un homme rempli d’amour et de douceur, qui fait ce processus avec moi dep...
08/31/2026

Je viens de terminer une séance avec un client.

Un homme rempli d’amour et de douceur, qui fait ce processus avec moi depuis longtemps.

Chaque séance est unique.

Chaque personne l’est aussi.

Et chaque personne a sa propre beauté. ✨

Ce soir, c’était une séance remplie de lumière, de douceur et de connexion.

Ça me fascine toujours de voir à quel point les discussions peuvent éclairer certaines choses.

Quelques mots.

Une prise de conscience.

Quelque chose qui se place différemment à l’intérieur.

Et tranquillement… on comprend, on ressent et on libère.

C’est tellement beau, ce qui peut se passer dans cet espace. 🪽

Quand on parle d’un deuil, il y a plusieurs formes de deuil que l’on peut vivre.En polarité, on retrouve l’énergie du de...
08/30/2026

Quand on parle d’un deuil, il y a plusieurs formes de deuil que l’on peut vivre.

En polarité, on retrouve l’énergie du deuil au niveau des reins. On la relie aussi au couple et à l’amour.

Lorsqu’on perd un être aimé, on perd une partie de notre équilibre. C’est pourquoi on peut aussi faire un lien avec l’énergie de la Balance.

L’équilibre n’est plus le même et nous devons traverser différentes étapes pour retrouver, tranquillement, une certaine harmonie intérieure.

Si on sort de la polarité, on parle souvent des 5 étapes du deuil. Parfois de 7, selon les modèles et les points de vue.

Ce qui est important de comprendre, c’est que ces étapes ne sont pas nécessairement linéaires. On peut avancer, revenir en arrière, ressentir plusieurs choses à la fois.

C’est difficile de se retrouver dans cette solitude et ce déséquilibre intérieur.

Mais se rappeler que l’on traverse les étapes un pas à la fois peut nous aider à tenir bon.

En polarité, je peux aussi accompagner votre corps dans ce processus.

Par le toucher, on peut offrir un espace à ce qui se vit dans le corps, mais aussi à ce qui se passe dans l’esprit, le mental et les émotions.

Parce qu’un deuil ne se vit pas seulement dans nos pensées.

Il peut aussi se ressentir profondément dans notre corps. 🤍

𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 🍩Dans l’intégration de mon garçon aujourd’hui, il y avait de petites activités à faire et...
08/27/2026

𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 🍩

Dans l’intégration de mon garçon aujourd’hui, il y avait de petites activités à faire et, à la fin, il avait le droit d’aller se choisir un collant.

Bien sûr, il a choisi un beigne.
😂 Mon petit gourmand.

Mais quelque chose est venu profondément me chercher.

Il m’a dit : « Donne-moi ta main, maman. » Puis il a collé son petit beigne sur ma main.

C’est tellement banal… mais ça a tellement fait du bien à mon cœur de maman.

On a parfois l’impression de tout faire tout croche, de ne pas être à la hauteur, de se demander si on fait les bonnes choses.

Et un tout petit geste peut parfois complètement changer notre façon de voir les choses.

Alors j’ai gardé mon beigne toute la journée sur ma main, en me rappelant que je fais peut-être les choses correctement finalement. 🥹

Nous sommes souvent les meilleurs pour nous taper sur la tête.

Et parfois, il suffit de quelque chose de tout petit pour changer la perception qu’on a de nous-mêmes.

En polarité, c’est aussi ce qui peut arriver.

Une prise de conscience à travers notre corps peut venir changer notre façon de voir les choses… mais aussi notre façon de nous percevoir. 🤍

𝐋𝐞𝐬 𝐲𝐞𝐮𝐱, 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐚̂𝐦𝐞 ✨🪽👁️Aujourd’hui, j’ai été prendre un café avec une amie spéciale à mes yeux.Une âme que la...
08/25/2026

𝐋𝐞𝐬 𝐲𝐞𝐮𝐱, 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐚̂𝐦𝐞 ✨🪽👁️

Aujourd’hui, j’ai été prendre un café avec une amie spéciale à mes yeux.

Une âme que la vie m’a fait connaître à travers mes études en polarité.

Dans ce processus, j’ai rencontré des âmes tellement belles et tellement pures.

Aujourd’hui, j’avais besoin de cette rencontre pour me déposer, pour parler « jargon polarité », ce que je ne peux pas faire avec tout le monde.

Ce qui m’a marquée de cette pause café avec elle, c’est la facilité qu’on avait à soutenir le regard de l’autre, sans inconfort, tout naturellement.

D’être capables d’aller plus profondément, de ne pas avoir des discussions qui restent en surface.

De voir la beauté de ses yeux, mais aussi son âme à travers nos discussions.

Cette maturité, cet accueil, cet espace doux, sans aucun jugement et avec transparence.

Merci ma belle amie, tu sauras te reconnaître. 😉

C’est aussi ça, la polarité.

Quand je vous parle, je vous regarde profondément dans les yeux. Et parfois, j’ai accès à des choses que peut-être vous-mêmes ne voyez pas encore.

Avec respect, je vais là où je peux aller. Pour le reste, votre corps me guide vers ce dont il a besoin.

Je vous accueille et vous guide sans jugement, dans un espace qui est entièrement pour vous. 🤍

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