Josiane Paiement coaching

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Ensemble, remettons en question le statu quo afin que vous puissiez vous épanouir personnellement & professionnellement!
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Together, let's challenge the status quo so you can thrive both personally and professionally!

📣Une nouvelle corde à mon arc !📣Ça y est, je suis officiellement une coach en santé globale, également certifiée Hearthm...
17/11/2025

📣Une nouvelle corde à mon arc !📣
Ça y est, je suis officiellement une coach en santé globale, également certifiée Hearthmath après avoir complété une formation sur le stress, l’anxiété et l’auto-régulation offerte par HeartMath, Inc. !🎓💖
👉Pour en apprendre plus sur HeartMath et les bienfaits d’une meilleure cohérence dans notre corps, je vous invite à lire la suite sur mon blogue et/ou à prendre rendez-vous avec moi ! (voir lien ci-dessous 👇)
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📣A new string to my bow!📣
That’s it, I’m officially a health coach, also certified Hearthmath after completing a training course on stress, anxiety and self-regulation offered by HeartMath, Inc.!🎓💖
👉To learn more about HeartMath and the benefits of a more coherent body, I invite you to continue reading on my blog and/or make an appointment with me! (see link below 👇)
🖱️https://www.josianepaiement.ca/en/blogue/nouvelle-certification-heartmath

(English below 🔽)🔮Il y a des moments où, c’est plus fort que moi, je ressens une force tranquille à l’intérieur de moi, ...
31/07/2025

(English below 🔽)
🔮Il y a des moments où, c’est plus fort que moi, je ressens une force tranquille à l’intérieur de moi, une intuition, qui m’invite à oser être audacieuse et à parler de sujets délicats… ça vous est déjà arrivé ?
😇C’est cette petite intuition qui m’a invitée à faire un saut audacieux la semaine passée!… pour en savoir davantage sur ce saut audacieux, je vous invite à aller lire mon dernier article sur mon blogue (voir lien ci-dessous👇👇👇) !
Bonne lecture! ☺️
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🔮There are times when, it’s stronger than me, I feel a quiet strength inside me, an intuition, that invites me to dare to be bold and talk about delicate subjects... Has this ever happened to you?
😇 It was this little intuition that invited me to take a bold leap last week… to know more about this bold leap, I invite you to read my latest article on my blog (see link below 👇👇👇)!
Happy reading! ☺️

🔗 https://www.josianepaiement.ca/en/blogue/perceptions-et-communication-quel-est-le-lien

(English below 🔽)🚗Il y a deux semaines exactement, mon copain et moi quittions Montréal pour la Gaspésie, où son travail...
02/07/2025

(English below 🔽)
🚗Il y a deux semaines exactement, mon copain et moi quittions Montréal pour la Gaspésie, où son travail l’appelait.
😮‍💨Mais la Gaspésie… c’est loin ! Nous y avons mis la journée pour nous y rendre (avec quelques arrêts bien sûr en cours de route pour se dégourdir les jambes) !
🤔Mais quel est le lien entre la Gaspésie et les aigrettes de pissenlit que j’envoie au gré du vent sur la vidéo ?
👀Je vous invite à lire la suite de mon article sur mon blogue au lien ci-dessous!👇👇👇
🔗https://www.josianepaiement.ca/blogue/viree-en-gaspesie-
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🚗Exactly two weeks ago, my boyfriend and I left Montreal for the Gaspé Peninsula, where his work was calling him.
😮‍💨But Gaspésie... that’s a long way! It took us all day to get there (with a few stops along the way to stretch our legs, of course)!
🤔But what’s the link between Gaspésie and the dandelion egrets I’m blowing in the wind on the video?
👀I invite you to read on my article on my blog at the link below! 👇👇👇
🔗https://www.josianepaiement.ca/en/blogue/viree-en-gaspesie-

(English below ⬇️)💝Bien que j’aie été moins présente sur les médias sociaux dernièrement, je n’étais pas moins présente ...
12/06/2025

(English below ⬇️)
💝Bien que j’aie été moins présente sur les médias sociaux dernièrement, je n’étais pas moins présente en personne à aider les gens autour de moi à travers différentes prises de conscience, certaines plus faciles que d’autres, mais chacune aussi importante que l’autre.
🩺🎨🎭 Hier fut un de ces moments forts où j’ai pu être témoin de la puissance d’une séance de coaching de groupe ! Si le sujet semblait surprendre au début, il a su être révélateur pour tous quant à l’importance de l’art pour notre santé et notre bien-être !
✅Je vous invite à lire la suite sur mon blogue en cliquant sur le lien ci-dessous !👇👇👇

Bonne lecture et bonnes réflexions ! 🌺
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💝Although I’ve been less present on social media lately, I’ve been no less present in person, helping people around me through various realizations and awakenings, some easier than others, but each as important as the next.
🩺🎨🎭 Yesterday was one of those moments where I witnessed the power of a group coaching session! If the subject seemed to surprise the participants at first, it proved to be revealing for all as to the importance of arts for our health and wellbeing!
✅I invite you to continue reading on the subject on my blog by clicking on the link below!👇👇👇

Happy reading and reflections! 🌺

⏩ https://www.josianepaiement.ca/en/blogue/lart-et-notre-sante

(English below ⬇️)💖Ma gratitude d’aujourd’hui est pour vous chers followers! Merci à vous tous qui êtes entrés dans le d...
14/05/2025

(English below ⬇️)
💖Ma gratitude d’aujourd’hui est pour vous chers followers! Merci à vous tous qui êtes entrés dans le défi avec moi de trouver 3 gratitudes par jour!
⁉️Comment s’est déroulé le défi pour vous⁉️ Qu’avez-vous appris à travers celui-ci?
👉Et surtout, que comptez-vous faire avec ce que vous avez appris à partir d’aujourd’hui?
👉👉N’hésitez pas à me le laisser savoir en commentaires ci-dessous 👇👇👇
🙋‍♀️Pour ma part, je compte poursuivre mes gratitudes quotidiennes afin d’apprécier davantage le moment présent!✨
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💖My gratitude today is for you dear followers! Thank you for embarking in this challenge with me of finding 3 gratitudes daily!
⁉️How did the challenge go for you⁉️ What have you learned from it?
👉And mostly, what do you intend to do with what you have learned starting today?
👉👉Don’t hesitate to let me know in the comments below👇👇👇
🙋‍♀️On my side, I intend to continue my daily gratitudes to better appreciate the present moment!✨

(English below ⬇️)🌼Ma gratitude d’aujourd’hui : admirer tous ces arbres et arbustes en fleurs, sous un magnifique soleil...
13/05/2025

(English below ⬇️)
🌼Ma gratitude d’aujourd’hui : admirer tous ces arbres et arbustes en fleurs, sous un magnifique soleil, pendant mes petites commissions sur l’heure du midi!🌸🪻
✅Je ne sais pas pour vous mais ça me met inévitablement un sourire aux lèvres d’être entourée de toutes ces merveilles de la nature! 😇
‼️À votre tour‼️Quelles sont vos 3 gratitudes d’aujourd’hui?💌
👉Pour voir toutes mes gratitudes depuis le début du défi, je vous invite à visiter mon blogue ici : https://www.josianepaiement.ca/blogue
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🌼Today’s gratitude: admiring all these flowering trees and shrubs during my little errands at lunchtime!🌸🪻
✅ I don’t know for you, but it inevitably brings a smile to my face to be surrounded by all of these wonders of nature! 😇
‼️Now your turn‼️What are your 3 gratitudes of the day?💌
👉To see all my gratitudes since the beginning of the challenge, I invite you to visit my blog here: https://www.josianepaiement.ca/en/blogue

(English below ⬇️)🌝Ma gratitude d’aujourd’hui : à défaut de pouvoir admirer la pleine lune ce soir, j’admire la vue de m...
13/05/2025

(English below ⬇️)
🌝Ma gratitude d’aujourd’hui : à défaut de pouvoir admirer la pleine lune ce soir, j’admire la vue de mon balcon!✨
✅Même quand on ne voit pas quelque chose, ça ne veut pas dire qu’elle n’existe pas!
‼️À votre tour‼️Quelles sont vos 3 gratitudes d’aujourd’hui?💌
👉Pour voir toutes mes gratitudes depuis le début du défi, je vous invite à visiter mon blogue ici : https://www.josianepaiement.ca/blogue
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🌝Today’s gratitude: for lack of being able to admire the full moon tonight, I admire the view from my balcony! ✨
✅ Even when we don’t see something, it does not mean it doesn’t exist!
‼️Now your turn‼️What are your 3 gratitudes of the day?💌
👉To see all my gratitudes since the beginning of the challenge, I invite you to visit my blog here: https://www.josianepaiement.ca/en/blogue

(English below ⬇️)☀️Ma gratitude d’aujourd’hui : profiter du beau temps pour marcher vers le studio pour aller enseigner...
12/05/2025

(English below ⬇️)
☀️Ma gratitude d’aujourd’hui : profiter du beau temps pour marcher vers le studio pour aller enseigner!
✅ Comment rendre l’utile à l’agréable!👌
‼️À votre tour‼️Quelles sont vos 3 gratitudes d’aujourd’hui?💌
👉Pour voir toutes mes gratitudes depuis le début du défi, je vous invite à visiter mon blogue ici : https://www.josianepaiement.ca/blogue
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☀️Today’s gratitude: enjoying the good weather to walk to the studio to go teach!
✅ How to make the useful enjoyable!👌
‼️Now your turn‼️What are your 3 gratitudes of the day?💌
👉To see all my gratitudes since the beginning of the challenge, I invite you to visit my blog here: https://www.josianepaiement.ca/en/blogue

(English below ⬇️)🍵Ma gratitude d’aujourd’hui : mon matcha pour emporter préparé par mon partenaire avant d’aller enseig...
11/05/2025

(English below ⬇️)
🍵Ma gratitude d’aujourd’hui : mon matcha pour emporter préparé par mon partenaire avant d’aller enseigner ensemble!
✅Des petites attentions qui veulent dire beaucoup! 🥰
‼️À votre tour‼️Quelles sont vos 3 gratitudes d’aujourd’hui?💌
👉Pour voir toutes mes gratitudes depuis le début du défi, je vous invite à visiter mon blogue ici : https://www.josianepaiement.ca/blogue
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🍵Today’s gratitude: my matcha to go prepared by my partner before heading out to teach together!
✅ Little attentions that mean a lot! 🥰
‼️Now your turn‼️What are your 3 gratitudes of the day?💌
👉To see all my gratitudes since the beginning of the challenge, I invite you to visit my blog here: https://www.josianepaiement.ca/en/blogue

(English below ⬇️)💇‍♀️Ma gratitude d’aujourd’hui : ma visite chez le coiffeur! Un moment que j’apprécie toujours! Pour l...
09/05/2025

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💇‍♀️Ma gratitude d’aujourd’hui : ma visite chez le coiffeur! Un moment que j’apprécie toujours! Pour les miracles qu’il crée avec mes cheveux mais aussi pour nos échanges toujours aussi intéressants!
☂️ La pluie a bien évidemment enlevé tout son travail de mise en plis mais bon! Les moments échangés par contre restent!😉
‼️À votre tour‼️Quelles sont vos 3 gratitudes d’aujourd’hui?💌
👉Pour voir toutes mes gratitudes depuis le début du défi, je vous invite à visiter mon blogue ici : https://www.josianepaiement.ca/blogue
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💇‍♀️Today’s gratitude: my visit at the hairdresser! A moment I always appreciate! For the miracles he creates with my hair but also for our conversations that are always interesting!
☂️Obviously the rain erased all his hair setting work! But the conversations we exchanged remain! 😉
‼️Now your turn‼️What are your 3 gratitudes of the day?💌
👉To see all my gratitudes since the beginning of the challenge, I invite you to visit my blog here: https://www.josianepaiement.ca/en/blogue

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