AnneMarie Monette Pro

08/19/2026

Et si tu t'offrais un retour à toi-même ?

Imagine : un dôme transparent en nature, un cercle de personnes bienveillantes, le son apaisant de la nature, du cristal et un espace sécurisant pour laisser émerger les réponses à tes questions et les p*stes de solutions naturellement..

Une parenthèse immersive de 4 heures pour ressentir, écouter, créer et transformer ce qui bloque...

Une expérience sensorielle et transformatrice unique :
🧘‍♀️ Exercices ancrage, présence & créativité intuitive
💫 Soin énergétique TZIFA & matérialisation
🍲 Dîner santé inclus
🎁 Cadeau surprise

📅 Samedi 19 septembre | 10 h à 14 h
📍 Gatineau (sous un dôme en nature)
🤫 L’intimité du cercle étant précieuse, les places sont limitées.

👉 Prêt(e) à vivre l'expérience ? Écris-moi pour réserver ta place ou pour avoir tous les détails !
[email protected]

08/17/2026

Si tu te sens parfois sur le pilote automatique, submergé(e) par le stress, le mental qui tourne sans arrêt et les attentes du quotidien... Stop !🛑

Prends une grande inspiration. Il est temps de ralentir et d'apprendre à revenir à toi.

Je t'invite à découvrir l’Atelier PRÉSENCE – Voyage au cœur de Soi : un atelier virtuel guidé de 150 minutes, à vivre totalement à ton rythme, sans pression ni comparaison.

🚩Ce que tu vas réellement apprendre et vivre dans cet atelier :

💗Écouter tes ressentis : Apprends à ressentir, nommer et apprivoiser ce qui se passe dans ton corps et tes émotions (physique, émotionnel et énergétique).

💗Reconnexion au cœur : Retisse le lien d'amour avec toi-même pour laisser ton intuition te guider à la place de ton mental.

💗Ancrage & Présence : Expérimente des outils simples et puissants pour ramener instantanément le calme en toi.

💗Créativité & Libération : Utilise le pouvoir de la création intuitive pour libérer le trop-plein et retrouver la joie spontanée.

💗Ton ancrage au quotidien : Repars avec un rituel sur mesure et un objet d'ancrage positif pour ramener la paix dans ta vie de tous les jours.

« Ton cœur est ton refuge. Il a toujours été là. »

Que tu aies besoin de te libérer des tensions, de faire de la place en toi ou de retrouver ta véritable essence, cet atelier est une invitation à te choisir..

👉 Prêt(e) à t'offrir cette pause transformationnelle ?

Clique sur le lien ci-dessous pour vivre cette expérience dès aujourd'hui 👇

🔗 https://www.annemariemonette.com/atelier_presence

Avec toute ma bienveillance, 🥰

Te sens-tu coupable quand tu prends du temps pour toi... en te disant que tu devrais en faire plus pour faire plaisir aux autres ?

08/13/2026

L'ALLIANCE DU CŒUR ET DU CORPS : CRÉATIVITÉ & ANCRAGE

Saviez-vous que la créativité n'est pas seulement une question d'art, mais une véritable voie d'expression de votre âme ?

Lorsqu'on associe l'ancrage (s'enraciner solidement dans l'instant présent)
à
la créativité (laisser circuler et s'exprimer ce qu'on porte en soi), il se passe une magie incroyable :

🔑 L'Ancrage apaise le mental, ramène le calme dans le corps et crée un espace de sécurité intérieure
🔑La Créativité permet de laisser passer l'énergie, de libérer les émotions bloquées, de baisser le stress et d'éveiller la joie spontanée

Ensemble, ces deux forces vous aident à faire descendre l'énergie de la tête vers le cœur pour retrouver une vraie vitalité et un profond sentiment de liberté.

Dans l'Atelier PRÉSENCE, vous apprendrez à utiliser des exercices d'ancrage simples et puissants, combinés à des moments de création intuitive, pour repartir avec vos propres ancrages quotidien.

Prenez un moment pour vous poser, respirer...avant de ...
vous faire avaler tout rond par les événements de la vie et toutes les responsabilités quotidiennes.

👉 Cliquez sur le lien pour découvrir l'atelier et vous offrir ce moment privilégié :

🔗 https://www.annemariemonette.com/atelier_presence

08/13/2026

DE RETOUR AVEC UNE ÉNERGIE RENOUVELÉE !

Après une pause bien méritée, je suis de retour, l’esprit reposé, le cœur rempli d’inspiration et une énergie toute neuve à vous offrir le meilleur de moi-même! 💖
Je vous rouvre les portes de mon univers pour vous accompagner vers votre mieux-être.

Dès lundi prochain, les plages horaires sont ouvertes pour réserver votre moment de détente et d'harmonisation :
✨ Séance magnétique TZIFA : Pour libérer les tensions, rééquilibrer votre énergie et retrouver une harmonie.
💆‍♀️ Massage indien de la tête : Pour apaiser le mental, relâcher les tensions musculaires et vous offrir un pur moment de lâcher-prise.

Prêt(e) à vous accorder une moment ?
Réservez votre séance dès maintenant en me contactant directement en message privé ou par téléphone.

J'ai bien hâte de vous offrir ce moment pour vous !



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07/18/2026

Prenez soin de vous,
Amusez vous,
Reposez vous!!!
Gros love

07/15/2026

Bonsoir à tous,
Prenez note que je serai en vacances du 16 juillet au 9 août inclusivement.

Demain, mercredi 15 juillet, j'ai 2 places pour un soin magnétique TZIFA ou
un massage indien de la tête !

Écrivez-moi en pv !

07/11/2026

Quand les neurosciences rencontrent la créativité 🧠✨

​Créer, ce n’est pas juste pour les artistes. C'est un vrai remède miracle, et les neurosciences le prouvent ! Dès que tu laisses aller ta créativité, la magie opère :

​Ça bypass le mental : Fini le hamster qui tourne !
L'art te plonge dans ta bulle (l'état de Flow).

Ton critique intérieur prend le bord, et ça laisse enfin toute la place à ton cœur et à ton âme pour s'exprimer.

​Ça trace de nouveaux chemins : C'est de la pure plasticité cérébrale. Au lieu de rouler toujours sur la même routine, ton cerveau se dérouille et crée de toutes nouvelles connexions entre tes neurones pour te rendre plus allumé.

​Ça baisse le stress au max : Ça déconnecte la zone de la peur dans ton cerveau (l'amygdale) et t'envoie une bonne dose de dopamine, l'hormone du bonheur.

​Créer, c'est le raccourci le plus rapide pour débrancher la tête, reconnecter avec son essence et recharger ses batteries. Pas besoin d'être un pro, faut juste créer en s'amusant!

Réserve ta place en PV.

07/11/2026

Coucou à tous!!!
C'est demain déjà !! 🎨🧵🎁

07/10/2026

🛑 Lis pas ça si t'aimes ça courir comme une poule pas de tête!!

​Si t'aime ça courir partout, être brûlé.e ben raide p*s faire passer tout le monde avant toi… ce message-là est vraiment pas pour toi. 😉

​Mais… si t’es tanné.e de brûler la chandelle par les 2 bouts, de vivre soit dans le passé ou dans le futur et de dormir tes nuits à moitié..
​c’est exactement pour ça qu’on se rassemble ce dimanche.

Pour peser sur le gros bouton PAUSE. C’est paradoxal, mais c'est en s'arrêtant deux minutes qu'on retrouve notre clarté mentale et notre 𝘉𝘖𝘖𝘚𝘛.

​En t’offrant ce beau moment-là, voici ce qui t’attend :

​Un méchant grand respire :
Tu vas pouvoir déposer ta charge mentale p*s le stress que tu traînes sur tes épaules..

​Une vraie reconnexion :
Revenir à toi, à ce qui te fait du bien, entourée d’une belle gang de personnes qui trippent sur la même affaire que toi.

​Un pas de géant par en avant : Parce qu’une pause aujourd’hui, ça t’évite de reculer d’un an par épuisement en bout de ligne.

​Ce dimanche, on lâche la course p*s on choisit la douceur.
​Toutes les infos sont sur l’image juste en dessous.

Reste 5 places, donc
​👉 Écris-moi en privé pour réserver ta place !

07/09/2026

Besoin de mettre ton cerveau à OFF ?

​On passe nos journées à courir, décider, organiser et performer! C'est fou...

Et si, pendant 4 heures, on s'en foutait de réussir ?

​C'est exactement ce qu'on te propose avec Présence vivante :

Pas de formation, pas de devoirs, pas de pression...
​
Juste un moment pour ralentir, respirer, te reconnecter à toi et t'amuser avec l'art (promis, pas besoin d'être un artiste !)

​Bref, on fait de la place pour le cœur et le corps. 🤍

​Où : Sous un magnifique Dôme à Gatineau (252 rue Mont-Luc)

Quand : Ce dimanche 12 juillet, de 10 h à 14 h

Combien : 130 $ (tout le matériel est fourni + un super repas santé préparé par une naturopathe !)

Places : Il n'en reste que 5

​Tu as juste envie de décrocher et de te faire du bien ?

Écris-moi PRÉSENCE en privé pour réserver ta place !