Ose être

05/06/2026

Qui vient avec nous, ce samedi matin à Magog, partager un atelier d'expression de soi dans le mouvement ☺️

Nous irons dans la libération des mémoires qui se trouvent dans notre bassin, notre chakra racine, cette énergie vitale ✨

Aucun prérequis, sois juste toi, dans ta pure authenticité 💛

03/24/2026

Mon espace d'inspiration 💛

03/18/2026

03/10/2026

Mon amie m'écrit...
J'ai pensé à toi dernièrement, de par ton énergie, ta douceur et tes yeux pétillants ✨... Et j'ai pensé à toi pour mon anniversaire 😊 tu aimerais faire un workshop lors de ma soirée...

OMG!!!! Wow Ouiiiiiiii tellement!!!! Quel message, quel cadeau, quelle surprise 💗
Je suis honorée de recevoir autant d'amour!

Ces derniers mois, je vis ma VIE et de vraies relations réciproques et authentiques!!! Un chemin très long qui aboutit et s'éclaircit de jour en jour un peu plus 💛

J'aimerais créer des collabs, reproposer mon art: la danse et le mouvement, pour vous accompagner et voilà que ça vient à moi 💫
Bonheur, magique 🥰

Je vous accompagne à votre éveil, à connecter à votre essence en mettant en lumière, au moment présent, ce que vous avez à libérer dans tous vos corps, de cette vie-ci et des autres, les mémoires, ... On harmonise, on équilibre ✨

Que ce soit par une rencontre/soin énergétique ou via un atelier d'expression de soi en groupe ou en privé par le mouvement, je vous guide à vous (re)trouver 🤍

A Magog... Bientôt de retour à Montréal et Québec 😁

Et petits partages de commentaires ☺️💕

02/18/2024

Ca me correspond vraiment 💗

"Elle a fait tomber tous les masques, et a commencé, doucement, à retirer les couches de ce qu’elle croyait être.

Elle s’est alors relevée, nue, face au monde et a crié :
C’est ma vie, et je suis maintenant libre d’être la femme que j’aurais toujours dû être!

Elle a commencé à voir sa vraie beauté à travers ses propres yeux. Elle n’était pas parfaite, et elle n’avait pas à l’être. Elle aimait la femme qu’elle devenait, elle ne s’est jamais retournée et a continué à avancer avec une telle détermination que rien ne pouvait l’arrêter.

Elle s’est parée d’Amour, de pardon et elle a trouvé son courage.
Elle se sentait enfin chez elle dans son Cœur et dans son Âme."

Marie Costanza

02/10/2024

Nouveau, un insta!!! hihi 😁
https://www.instagram.com/ose.etre.soi/

Je me modernise hahaha
Internet sur mon cell depuis 3 semaines, insta... Je suis foutu 🤣

48 Followers, 147 Following, 2 Posts - See Instagram photos and videos from Steph La Plume (.etre.soi)

01/02/2024

Dans cette nouvelle année, je vous souhaite beaucoup d'amour, de lumière, d'authenticité, de rires, de paix, de connexions, ... Et d'oser encore plus 💚😊

10/27/2021

Il y a un mois je vous avais mentionné que j'allais faire un shooting photos... Oser être dans sa féminité et dans sa liberté d'être soi!

Et bien voici le résultat 😃!!!! Je suis juste hyper fière de ce que j'ai osé être! MOI!!!! Féminité, magie, lumière, connexion, la danse, la nature, l'eau... Toutes intentions, tous éléments importants pour moi sont là ✨!

Je voulais immortaliser ce beau cheminement que j'ai parcouru et qui m'amène, aujourd'hui, a tellement d'amour, de bonheur et de beau 💖! Et oui, sur certaines je suis nue... Cette connexion à mon corps que j'avais perdu!

Oser tout simplement!
Belle journée belles âmes 😘

Un énorme merci à Karine Couillard Photographe pour ce moment magique!!!

07/21/2021

Tôt ce matin, pour mon premier cours de Sup Yoga avec Flore & Flow et surtout ma toute première fois sur un paddle 😜, j'ai eu une magnifique surprise 😁 💖