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Simply Yoga with Nathaly

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Canada
Montreal, QC
Simply Yoga with Nathaly

Nathaly is a scientist and a yogi who believes that self-compassion is a way to reaching her higher-self on her spiritual journey.

Yoga & Méditation • Soins Sonores
Énergie • Présence • Auto-compassion
Guider les femmes vers la douceur

Yoga & Meditation • Sound Healing
Energy • Presence • Self-Compassion
Guiding Women Back to Softness She works as a scientist and teaches yoga and meditation in her community. As a volunteer, in a hospital, she also teaches yoga and meditation to the elderly.

05/20/2026

Some places do not leave us when we go.

They stay quietly within—
in the way we breathe,
the way we slow down,
the way we return to ourselves.

Some journeys end gently…
but continue long after we leave.
———-
Certains lieux ne nous quittent pas lorsque l’on part.

Ils restent doucement en nous—
dans notre façon de respirer,
de ralentir,
de revenir à soi.

Certains voyages se terminent doucement…
mais continuent bien après le départ.

05/12/2026

Some things were never meant to be carried forever.

Little by little,
through presence, silence, and courage…
we learn to place them down.

Not with force.
Not all at once.
But gently.
———
Certaines choses n’étaient pas destinées à être portées éternellement.

Peu à peu,
à travers la présence, le silence et le courage…
on apprend à les déposer.

Non pas en forçant.
Non pas d’un seul coup.
Mais doucement.

05/09/2026

Femmes seulement - Women Only
Le printemps nous rappelle doucement que tout renaît.
Une fleur ne force jamais son éclosion. Elle s’ouvre lorsque le moment est juste.

Je vous invite à une soirée de bain sonore dédiée au renouveau intérieur — un espace pour ralentir, respirer, déposer ce qui est lourd… et laisser émerger un peu plus de douceur, de clarté et de présence.

Portés par les vibrations des bols de cristal et tibétains, du violoncelle, des carillons et des tambours, nous entrerons ensemble dans un moment de calme profond et de reconnexion.

Bring your pillow, your open heart, and whatever part of you is ready to bloom quietly.
An evening to soften, listen inward, and reconnect with yourself through sound, stillness, and shared presence.

🌸 Éclosion — Bloom
📍 Bois-Franc, Ville Saint-Laurent
🗓 Thursday, May 28 • 7:30–9:00 PM

💌 DM pour réserver votre place / DM to reserve your spot
Places limitées • 50 $ + taxes

05/08/2026

Some journeys are not meant to help us escape life, but to return us gently to ourselves.
Between stillness and movement, the body remembers what the mind forgets: peace was never somewhere else.

Certains voyages ne servent pas à fuir la vie, mais à revenir doucement vers soi-même.
Entre le silence et le mouvement, le corps se rappelle ce que l’esprit oublie : la paix n’a jamais été ailleurs.

05/04/2026

Mother’s Day ❤️| Fête des Mères

When was the last time you truly slowed down… together?
À quand remonte la dernière fois où vous avez vraiment ralenti… ensemble ?

This is more than a class.
C’est plus qu’un cours.

A moment to soften, reconnect, and simply be —
with yourself, or side by side with your mother ✨
Un moment pour s’adoucir, se reconnecter et simplement être —
avec soi-même ou aux côtés de sa mère ✨

Gentle yoga. Sound bath. Deep rest.
Yoga doux. Bain sonore. Repos profond.

✨ Come solo
✨ Or share it as a mother–daughter experience
✨ En solo
✨ Ou en duo mère-fille

Mother’s Day special (limited time) | Offre spéciale Fête des Mères (temps limité)
$95 + tx (solo)
$170 + tx (duo)

DM me to reserve | Écris-moi en DM pour réserver

05/02/2026

Not every moment needs to be deep to be meaningful.

Sometimes it’s in the laughter,
in the lightness,
in the simple joy of being together…

that something quietly heals.
———-
Tout n’a pas besoin d’être profond pour être significatif.

Parfois, c’est dans les rires,
dans la légèreté,
dans la joie simple d’être ensemble…

que quelque chose se répare doucement.

04/30/2026

There is a moment
when what felt solid begins to soften…

Not because it disappears,
but because it is finally allowed to change.

What we hold,
what we protect,
what we thought we had to keep intact—
can open,
can shift,
can become something new.

Gently.
Without force.
Without needing to understand.
—————
Il y a un moment
où ce qui semblait solide commence à s’adoucir…

Non pas parce que cela disparaît,
mais parce que c’est enfin autorisé à changer.

Ce que l’on porte,
ce que l’on protège,
ce que l’on croyait devoir garder intact—
peut s’ouvrir,
se transformer,
devenir autre chose.

Doucement.
Sans forcer.
Sans avoir besoin de comprendre.

04/22/2026

With Soul Bliss Journeys – I just got recognized as one of their top fans! 🎉

04/19/2026

There are moments
where you don’t have to hold yourself together.

Where you can rest—
fully supported,
and gently let go.
———
Il y a des moments
où tu n’as plus à te tenir.

Où tu peux te déposer—
soutenue,
et doucement laisser aller.

04/15/2026

There is a moment…
when what we’ve been holding begins to soften.

Not because it disappears,
but because it is finally allowed to be felt.
—
Il y a un moment…
où ce que l’on retenait commence à s’adoucir.

Non pas parce que ça disparaît,
mais parce que c’est enfin accueilli.

Adresse

Montreal, QC

Site Web

http://simplyyogawithnathaly.com/

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