Sarah Lê, Dt.P. Nutritionniste

11/06/2024

Over 12 years working with this wonderful team! 😍

10/30/2024

🎙️J'ai été invitée à discuter de l'image corporelle des mères avec Marie-Charlotte, coach diplômée en périnatalité. 👉🏻 Pour écouter l'épisode : https://www.mccoach.fr/podcasts-sportifs

10/28/2024

🎃 Quoi faire avec la gestion des bonbons des enfants?

👉🏻 Je vous explique tout ici : http://www.sarahlenutrition.com/blogue/laissez-vos-enfants-manger-leurs-bonbons-dhalloween?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaame0ggcAGS7PZMIntA4cvOXoy9BRdznsJ_-Z8WIqUiB65ygE6InELqdbo_aem_sRNwUKUzfr4HOufYV5VCvw

Quelles stratégies utiliser avec son enfant pour l’Halloween

07/15/2024

☀️ Je serai en vacances du 20 juillet au 4 août inclusivement!

Je vous souhaite un bel été reposant 😊

Pour prendre rendez-vous en août : https://www.nutrisimple.com/fr/nutritionnistes/sarah-le/

Au plaisir de vous retrouver,

Sarah 🦋

05/15/2024

🗞️Entrevue pour le journal les Versants sur la nutrition sportive! ⚽️🏀🏈

🚨Je ne choisis pas ce qui est retenu de l'entrevue, donc je voulais préciser certaines choses 🙃 :

👉🏻 Ces recommandations sont très générales et s'adressent à "monsieur madame tout le monde" ☺️
👉🏻 Il se peut que vous ayez besoin d'électrolytes ET de glucides durant vos entrainements, surtout si ceux-ci durent plus de 90 minutes et sont intenses
👉🏻 Toujours consulter un.e nutritionniste pour faire évaluer vos besoins 👩🏻‍🏫

05/03/2024

Grignotage 101 : manges-tu tes émotions? 💭

05/01/2024

Grignotage 101 : manges-tu par habitude? 🛋️

04/30/2024

Grignotage 101 : es-tu dans la mentalité des régimes? ⛔️

04/29/2024

🍿 Grignotage 101 : est-ce que tu manges et t'hydrates suffisamment dans la journée?

04/26/2024

✅ Inscription juste ici : https://www.douceursetpetitspoids.com/products/atelier-image-corporelle-en-perinatalite