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Coaching avec Josée

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Coaching avec Josée

Coach Mindset et développement des affaires. Josée Dessureault Inc. Avec le cerveau � coeur � corps �
Pour retrouver sa puissance et ses clés de la maîtrise �

Explore l’extraordinaire en toi est une business de coaching ayant à sa tête une femme visionnaire inspirante et puissante, dont la mission est d’éveiller et ancrer la business woman à sa conscience profonde pour les amener à explorer et a exploiter leur potentiel infini et les faire passer au next level.

05/08/2026

Il y a quelque chose d’important qui se passe en ce moment dans le monde des entreprises.

L’intelligence artificielle avance rapidement. Les outils se multiplient. Les agents IA, les LLM et les automatisations commencent tranquillement à transformer la façon de travailler, de communiquer et de prendre des décisions.

Mais malgré toute cette accélération technologique, une question demeure :

Comment intégrer l’IA sans perdre l’humain derrière les organisations ?

Parce qu’intégrer l’IA ne consiste pas seulement à utiliser de nouveaux outils.
Il faut aussi :
— comprendre les impacts humains,
— accompagner les équipes,
— développer le discernement,
— préserver la qualité des décisions,
— et apprendre à collaborer intelligemment avec ces nouvelles technologies.

C’est exactement pourquoi le Rendez-vous IA / Humain existe.

Le 20 mai prochain, au Centre des congrès de Rouyn-Noranda, nous réunirons des experts, des leaders, des entreprises et des acteurs du changement autour d’une question devenue essentielle :

Comment intégrer l’intelligence artificielle sans perdre ce qui fait notre intelligence humaine ?

Et sincèrement… voir des partenaires comme l’Institut intelligence et données (IID) de Université Laval, en partenariat avec l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue, ainsi que Propair, choisir de soutenir cette conversation ici, en région, en dit long sur l’importance de ce qui est en train d’émerger.

Ce rendez-vous n’est pas seulement un événement sur l’IA.

C’est une réflexion sur l’avenir du leadership, du travail, de la décision et de la place de l’humain dans un monde qui change rapidement.

Et cette conversation-là mérite d’avoir lieu ici aussi.

Avant le 20 mai, les 5 conférences de 2025 sont disponibles gratuitement jusqu'au 29 mai. C'est par là que ça commence.

👉 Vidéos gratuites : https://microentreprendre-at.ca/rendez-vous-ia-humain-2025/

👉 Inscription 2026 :https://microentreprendre-at.ca/rendez-vous-ia-humain-2026/

Un événement co-organisé avec intelligence et données — Université Laval, en partenariat avec et .

04/29/2026

Il y a des penseurs qui parlent de la technologie de l'extérieur. Ollivier Dyens la pense de l'intérieur depuis des décennies.

Professeur au Département des littératures de langue française de l'Université McGill et auteur de quinze ouvrages, Ollivier Dyens n'est pas un ingénieur, ni un informaticien. Il est humaniste. Et c'est précisément pour cette raison que sa réflexion sur l'intelligence artificielle est si rare et si nécessaire.

Là où d'autres mesurent ce que l'IA peut faire, lui questionne ce qu'elle fait à l'humain, à notre façon d'exister, de créer, de nous comprendre dans un monde où les intelligences ne sont plus exclusivement biologiques.

En 2025, l'Université Catholique de Lille lui a décerné un doctorat honoris causa, une reconnaissance internationale de l'envergure et de la singularité de sa pensée.

Le 20 mai prochain, il sera à Rouyn-Noranda pour nous parler du nouveau continent humain-machine : apprendre à habiter un monde d'intelligences artificielles.

Ce n'est pas une conférence sur les outils. C'est une invitation à penser autrement notre place dans ce monde qui se transforme.

Un événement co-organisé avec intelligence et données — Université Laval, en partenariat avec et .

20 mai 2026 — Rouyn-Noranda — présentiel ou Zoom. https://Billets_RDV_IA_HUMAIN_A-T.eventbrite.ca

04/05/2026

En cette journée, j’ai envie de prendre un moment.

Pour vous remercier.

Celles qui marchent avec moi.
Celles qui me font confiance.
Celles qui choisissent de se voir autrement… et d’élever leur vie.

Et aussi celles qui sont là, en silence.
Amies, clientes, présences précieuses.

Merci d’être dans mon monde.

Joyeuses Pâques ✨

02/23/2026

Pourquoi mes clientes viennent me voir.
Et pourquoi ce n’est pas pour toutes les femmes.

Elles ne viennent pas me voir parce qu’elles sont perdues.

Elles viennent me voir parce que leur niveau actuel ne leur suffit plus.

Elles ont :
– un business solide
– une réputation
– une intelligence stratégique
– une discipline déjà intégrée

Mais intérieurement ?

Ça suranalyse.
Ça tient tout.
Ça contrôle beaucoup.
Ça ne se repose jamais vraiment.

Elles ne cherchent pas plus d’effort.
Elles cherchent une stabilité intérieure.

Elles ne veulent pas plus de stratégie.
Elles veulent une posture qui tient quand ça monte.

Elles ne veulent pas être motivées.
Elles veulent être régulées.

Pourquoi ce n’est pas pour toutes ?

Parce que je ne travaille pas avec :
– celles qui veulent des recettes rapides
– celles qui cherchent une validation constante
– celles qui blâment l’extérieur
– celles qui ne veulent pas voir leurs propres mécanismes

Je travaille avec des femmes capables de se regarder avec lucidité.
Capables d’assumer leur puissance.
Capables de changer leur identité quand l’ancienne devient trop petite.

Mon 1:1 n’est pas un espace de motivation.
C’est un espace de recalibrage profond.

Calme.
Structuré.
Sélectif.

Si tu te reconnais, tu sais déjà.

02/17/2026

Elles ne cherchent plus l’attention.

Elles ont dépassé le besoin de prouver.

Elles élèvent leurs standards.
Renforcent leur stabilité.
Dirigent avec puissance calme.

Elles ne réagissent plus.
Elles décident.

Leur richesse ne se mesure pas seulement en chiffres.
Elle se voit dans leur niveau.
Dans leur posture.
Dans leur liberté.

Elles construisent pour durer.
Pas pour impressionner.

Tout le monde ne se reconnaîtra pas ici.
C’est volontaire.

02/09/2026

Si tu t’es reconnue dans mon dernier post… lis ceci.

Si tu l’as lu en te disant
« c’est exactement ça que je vis »
mais que ta réalité, elle, n’a pas bougé d’un millimètre…

ce n’est pas parce que tu n’as pas compris.
ce n’est pas parce que tu manques de volonté.

👉 c’est parce que comprendre n’active pas le système nerveux.

Ton corps sait déjà.
Ton mental aussi.

Ce qui manque, ce n’est pas un autre déclic.
C’est un contenant.

Parce que quand ton système nerveux est en surcharge :
• tu analyses trop
• tu hésites
• tu repousses
• tu normalises ce qui t’épuise
• tu continues seule… encore

Et pendant ce temps-là :
• ton énergie reste basse
• tes décisions restent floues
• ton corps encaisse
• ta vie avance, mais pas dans la direction que tu veux

👉 Ce que tu vis ne va pas se régler “avec le temps”.
Le temps, sans structure, fige.

Ce que je fais, ce n’est pas te motiver.
Ce n’est pas te réparer.
Ce n’est pas te pousser.

Je t’aide à recréer de la sécurité intérieure,
pour que ton corps arrête de freiner
et que tes décisions arrêtent de te coûter autant d’énergie.

Et oui — ça change :
• ta clarté
• ton rythme
• tes limites
• ta capacité à performer sans t’épuiser

Si tu sens que rester comme tu es commence à coûter plus cher que bouger :

👉 écris-moi NERF en DM

Je n’ouvre que quelques espaces.
Parce que ce travail-là demande de la présence.
Pas du volume.

Et si tu hésites encore…
c’est probablement exactement pour ça que tu devrais venir me parler.

02/03/2026

Il y a un avant.
Et il y a un après.

Le décès de ma mère n’a pas seulement brisé mon cœur.
Il a reprogrammé tout mon système nerveux.

Mon corps.
Ma façon de penser.
Mes relations.
Mon rapport au travail.
Ma tolérance au stress.
Ma capacité à performer.
Ma manière d’aimer.

Pendant un moment, j’ai voulu être forte.
Fonctionnelle.
Efficace.
Comme si continuer vite allait anesthésier la douleur.

Mais mon corps, lui, savait.

👉 Ce n’était pas un manque de mindset.
👉 Ce n’était pas un manque de discipline.
👉 Ce n’était pas un manque de volonté.

C’était un système nerveux en état de choc, qui cherchait de la sécurité avant toute chose.

Alors j’ai arrêté de me demander
« Qu’est-ce qui cloche avec moi ? »

Et j’ai commencé à me demander :
« De quoi mon corps a besoin pour se sentir en sécurité à nouveau ? »

C’est là que tout a changé.

J’ai utilisé mes outils.
Pas pour “guérir vite”.
Pas pour bypasser la douleur.

Mais pour revenir dans mon corps.
Ralentir.
Respirer autrement.
Observer mes pensées sans m’y noyer.
Créer de la stabilité intérieure avant de recréer de la performance extérieure.

Et tranquillement…
Mon système nerveux s’est réorganisé.
Mon mindset s’est affiné.
Mes décisions sont devenues plus claires.
Mes limites, plus fermes.
Ma présence, plus enracinée.

Aujourd’hui, je peux le dire sans romantiser quoi que ce soit :
👉 Ce que j’ai vécu m’a transformée dans toutes les sphères de ma vie.

Et non, on ne “revient pas comme avant”.
On devient autre.
Plus consciente.
Plus ancrée.
Plus vraie.

Si tu traverses quelque chose qui t’a coupé le souffle —
un deuil, une perte, une rupture, un effondrement silencieux —
sache ceci :

👉 Ton corps n’est pas ton ennemi.
👉 Ton système nerveux ne te sabote pas.
👉 Il essaie de te protéger.

Et quand on comprend ça…
on arrête de se battre contre soi.
On commence à se reconstruire de l’intérieur.

Si ce texte te parle, écris-moi.
Pas pour une solution rapide.
Mais pour une vraie conversation. 🤍

01/30/2026

Quand la force passe par la vulnérabilité – Robert Savoie sans filtre
Cette semaine sur le podcast , j’ouvre un espace puissant, vrai et nécessaire.
�Un échange qui bouscule les idées reçues sur la réussite, la force et la guérison.

🎙️ Mon invité : Robert Savoie
�Coach, conférencier et entrepreneur reconnu internationalement, Robert partage ici un parcours profondément humain — loin des façades de performance.

Pendant 36 ans d’entrepreneuriat, il a bâti un empire… tout en portant des traumatismes majeurs, dont l’assassinat de son père.
�Travail excessif, hypersensibilité refoulée, survie émotionnelle : jusqu’au moment où tout a craqué.

Dans cet épisode, on parle sans détour de :
* Workaholisme, souffrance intérieure et quête de reconnaissance;
* Responsabilité personnelle et sortie du pilotage automatique;
* Vulnérabilité masculine comme levier de transformation;
* L’importance du soutien : coach, thérapie, communauté.
Robert partage aussi une vision claire :
�👉 Ce n’est pas le temps qui guérit, c’est l’action consciente au présent.

Cet épisode s’inscrit dans ma volonté de donner une vraie place à l’accompagnement masculin, là où trop d’hommes n’osent pas demander de l’aide.

🎧 Par ici pour écouter l'épisode complet : https://open.spotify.com/episode/40WIfIcl5PNnprxt7c3vEJ?si=uZFoS5WXRB-TpZxFanHRXg&t=4&pi=6H0yzBETS1mqw

01/23/2026

Salut salut!

Cette semaine sur le podcast , on ouvre un nouveau concept qui me tient profondément à cœur.

👉 Recevoir des hommes sur le podcast.
👉 Parler vrai.
👉 Parler avec le cœur.

Dans cet épisode, je reçois Jean-Marc Métivier pour une conversation essentielle sur l’évolution émotionnelle des hommes et le pouvoir de nommer ce qu’on ressent.

Parce que non, les émotions ne sont pas innées.

C’est un langage qui s’apprend.

On parle de :
Pourquoi la suppression émotionnelle crée des dégâts silencieux;
Le courage immense qu’il faut pour être vulnérable;
Comment le système échoue, les hommes qui veulent de l’aide (mais ne rentrent pas dans aucune case);
Et pourquoi l’action consciente est un cadeau pour soi et pour les autres.
Nommer ce qui se passe à l’intérieur, c’est briser des cycles, éviter des explosions, et créer de vraies connexions.

Un épisode humain, nécessaire, qui ouvre la porte à des conversations qu’on n’a pas assez souvent.

🎧 Par ici pour écouter l'épisode complet : https://open.spotify.com/episode/02bKVJdSpq4EjgLfpXMUlf?si=dNm7zJauRZ2YG3wHmRpc0w

Aussi sur YouTube: https://youtu.be/gRwSc4aon3Y

01/22/2026

Tu ne penses pas trop.

Tu es en survie prolongée.

Si ton mental ne ferme jamais,
si tu analyses tout,
si tu doutes même quand tu sais…

👉 ce n’est pas un manque de discipline.
👉 ce n’est pas un problème de mindset.

C’est souvent un système nerveux surchargé.

Quand tu ajoutes :
• un balancement hormonal (oui, ça peut commencer dès 30 ans)
• du stress chronique
• un trauma ou un choc de vie
(perte d’emploi, séparation, divorce, deuil, perte d’un animal, insécurité financière…)

ton corps apprend une chose :
rester en alerte.

Et ton mental prend le relais :
• il contrôle
• il anticipe
• il analyse
• il refuse le silence

Pas parce que tu es faible.
Mais parce que ton corps essaie de ne plus jamais revivre la douleur.

👉 Être « forte » t’a permis de survivre.
👉 Mais aujourd’hui, ça te coûte ta clarté.

Et si je te disais que :
• penser moins n’est pas devenir moins intelligente
• ralentir le mental commence par sécuriser le corps
• la clarté revient quand le système nerveux descend enfin de garde

💭 Question honnête :
Est-ce que ton overthinking a augmenté après un événement précis dans ta vie ?

Si oui, écris-moi.
Même juste pour poser une question.
Même sans savoir quoi demander.

💬 “CLARTÉ” en message privé.

On jase.
Sans te réparer.
Sans te forcer.
Juste pour comprendre ce que ton corps essaie de te dire. 🖤

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