09/03/2026
👉 Avoir une Méga Énergie!
🎥 Extrait de «Motivation Énergie Action !»
🗣 EN PREMIÈRE SUR NOTRE CHAÎNE YOUTUBE
🗓 Vendredi 4 septembre 2026 à 12h15 (18h15 en France)
Pourquoi est-il si difficile de rester constant, même quand on sait que l’activité physique est bonne pour nous ?
Avec Alex Boily, kinésiologue et entrepreneur, on parle de discipline, motivation, activité physique, alimentation et santé.
Un épisode qui nous aide à comprendre ce qui nous empêche de passer à l’action
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Why is it so hard to stay consistent, even when we know exercise is good for us?
In this episode, Brigitte Marchand welcomes Alex Boily, kinesiologist and entrepreneur, to discuss motivation, discipline, confidence and healthy habits.
A conversation about understanding our behaviors and turning intentions into lasting action.
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https://youtu.be/pHZGOWlostY
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