01/14/2026
La session d'hiver est en cours mais sachez qu'il est possible de vous joindre à tout moment en cours de session.
Chez Viriam, on pratique le yoga kurunta😊
Découvrez ici, en résumé, les bienfaits du yoga kurunta (dans les cordes) :
La pratique du yoga kurunta consiste à exécuter des postures en suspension dans les cordes créant un sentiment de soutien et un état d’apesanteur. Kurunta signifie marionnette. Au niveau physiologique, cela permet de libérer les articulations, notamment les basses lombaires, les hanches et l’ensemble de la colonne vertébrale incluant les cervicales lors des postures inversées. Du point de vue psychologique, il permet de transcender certaines peurs lors des inversions et développe la confiance en soi et aux autres. Créer l’espace dans le corps et l’esprit, s’ouvrir à de nouveaux horizons, cela est kurunta.
La plupart des positions se pratiqueront avec l’aide des cordes, en alternance avec les positions traditionnelles sans support. Il sera ainsi intéressant de comprendre ce que les cordes permettent de libérer au niveau articulaire.
Voici les plages-horaires de nos cours :
Lundi
- 19 h à 20 h 15 Yoga Hatha et restaurateur
Mardi
- 12 h à 13 h NOUVEAU ! Yoga midi express tous niveaux
- 19 h à 20 h 15 Yoga débutants
Mercredi
- 17 h 30 à 18 h 45 NOUVEAU ! Yoga kurunta (avec les cordes)
Jeudi
- 19 h à 20 h 15 Yoga tous niveaux
Samedi
- 10 h à 11 h 15 Yoga tous niveaux
Pour les informations sur les tarifs en vigueur :
https://www.yogaviriam.com/tarification-et-conditions.
À très bientôt !
Namaste,
Suzanne et Joanna
