Simple et Sensas avec Suzie

06/07/2026

Si tu vois ceci, c’est que c’est le moment pour toi. Ose!

https://suziefontaine.com/voyage-puerto-plata-nov-2026/

Ce que j’aime le plus dans nos voyages ...

Ce n’est pas les palmiers.
Ce n’est pas la plage.
Ce n’est même pas les excursions.

C’est le moment où les gens arrêtent d’être "performants" et recommencent à être vrais.
Les amitiés qui se créent.
Les confidences qui arrivent sans effort.
Les discussions qui font du bien.
Les fous rires.
Les prises de conscience.
Les gens qui repartent plus légers qu’ils sont arrivés.

C'est ça RESET mieux-être.

🌺Tous ce que tu veux savoir en commentaires. 💕

06/06/2026

🌴✨ Plus que quelques jours pour profiter du rabais de 100 $ sur le Voyage RESET Mieux-Être ! ✨🌴

Le compte à rebours est commencé.

📅 Vous avez jusqu'au 9 juin à minuit pour confirmer votre présence et profiter du tarif préférentiel de lancement.

Pourquoi je crois sincèrement que vous devriez considérer cette expérience?

💙 Parce que trop souvent, on attend.
On attend d'avoir le temps.
On attend d'avoir l'énergie.
On attend que tout soit parfait.

Et pendant ce temps, les mois passent.

Cette semaine en République dominicaine, ce n'est pas seulement un voyage. C'est une occasion de vous choisir. De ralentir. De reconnecter avec votre énergie, votre corps, vos rêves et votre bien-être.

Imaginez-vous...

☀️ Vous réveiller sous les palmiers.
🌊 Respirer profondément devant l'océan.
🧘 Bouger avec le yoga.
🥁 Vous défouler avec le POUND.
💡 Participer à des ateliers inspirants.
❤️ Être entouré de personnes qui, comme vous, ont envie de vivre davantage et de reprendre le pouvoir sur leur vie.

Du 24 novembre au 1er décembre 2026, nous vous attendons pour une expérience humaine, énergisante et profondément transformatrice.

🎁 Jusqu'au 10 juin seulement, profitez du rabais de 100 $ par personne.

N'attendez pas au dernier moment pour réserver votre place.

👇 Toutes les informations se trouvent ici :

https://suziefontaine.com/voyage-puerto-plata-nov-2026/

📩 Vous avez des questions?
Écrivez-moi en privé. Il me fera plaisir de vous aider à voir si cette aventure est faite pour vous.

Parce qu'un jour ou jour 1... ça reste toujours un choix. 💙

🌴☀️💙 — surexcitée, avec Kristie Lapratte - Õthentikâme, à République Dominicaine.Suzie Fontaine Julie De Leemans - Photographe

06/05/2026

Et si on se rencontrait cet été? 🌸

J'ai envie de partir à votre rencontre un peu partout au Québec pour vivre un moment Simple et Sensas : yoga doux, connexion, rires et pique-nique.

Je réalise que plusieurs n'ont peut-être pas vu ma publication ou n'osaient pas répondre.

Alors je vous pose une question toute simple :
✨ Si j'organisais une rencontre dans votre région, seriez-vous là?

Écrivez simplement :
💗 MOI
et votre ville en commentaire.

Et si vous avez quelques amies qui aimeraient vivre ce moment avec vous, taguez-les aussi.

Qui sait... votre région pourrait être sur ma tournée estivale! ☀️

#☀️☀️☀️☀️ -être

06/04/2026

Pourquoi 7 jours?

Pourquoi pas 3?
Pourquoi pas un long week-end?

Il y a une raison toute simple, mais profondément importante, qui explique pourquoi les voyages bien-être de plusieurs jours ont un impact si différent sur notre énergie, notre présence et notre capacité à nous choisir.

Je t'en parle dans cette courte vidéo. 💛

Et si, en novembre, tu t'offrais enfin ce temps-là?

✨ Découvre le voyage que tu peux réserver dès maintenant juste ici :

https://suziefontaine.com/voyage-puerto-plata-nov-2026/

-être

06/03/2026

En direct du Mont Tremblant!

06/03/2026

06/02/2026

✨ Les inscriptions sont commencées… et ça bouge déjà 🌴

Je te le dis franchement : Julie et moi, on a réservé 20 places pour nos 2 communautés pour notre Voyage RESET Mieux-être en République dominicaine à la fin novembre.

Et les places s’envolent rapidement!

Est-ce que toi, tu as réservé TA place?
Tu sais, tu peux venir seule, avec une amie, ton homme, ta fille, ta mère… à ton choix, mais une chose est sûre: C’est un voyage unique à ne pas manquer!

Ce voyage-là, ce n’est pas juste “partir dans le Sud”.

C’est une semaine complète pour décrocher du bruit, respirer autrement, bouger ton corps, nourrir ton esprit, retrouver de l’énergie, de la clarté, de la légèreté et peut-être même un bout de toi que tu avais mis sur pause sans trop t’en rendre compte.

Et le plus beau dans tout ça?
Tu ne seras pas accompagnée par une seule personne.

Tu seras entourée de 6 expertes mieux-être qui seront là toute la semaine avec toi, chacune avec ses outils, son énergie et son désir de t’aider à vivre une expérience humaine, ressourçante et transformatrice.

Au menu :
🧘‍♀️ Yoga & aqua yoga (avec Suzie Fontaine 😉)
🥁 POUND (avec Kristie Lapratte)
🧠 Mindset, résilience, peurs, succès (avec Mélanie Bédard)
💭 Rêver grand (avec Tracy Mcarthur)
🌿 Santé & création naturelle (avec La Sourcière)
📸 Expérience photo unique (avec Julie De Leemans - Photographe)
🌴 Du soleil, du plaisir, de belles connexions et un vrai retour à toi (avec tout le monde!😃)

Si tu n’es pas encore inscrite au concours pour gagner une paire de billets,

Si tu veux regarder la rediffusion de notre soirée d’information pour mieux comprendre l’expérience,

Et
Si ton cœur dit déjà : “OK, là, j’arrête d’y penser et je m’inscris”,

C’est par ici que tu auras toutes ces informations:

https://suziefontaine.com/voyage-puerto-plata-nov-2026/

Je suis convaincue que ce voyage va faire un grand bien à celles qui sentent qu’elles ont besoin de sortir du pilote automatique, de revenir à elles et de se redonner une vraie bouffée d’air.

Des fois, on attend un signe.
Peut-être que cette publication en est un. 🌱

06/01/2026

Et si, aujourd'hui, tu prenais 7 minutes pour toi?

Je sais... 7 minutes, ça peut sembler long dans un monde où tout va vite. Pourtant, c'est justement de ça dont j'ai envie de te parler.😉

Du temps qui file.
De notre difficulté à être vraiment présentes.
Des connexions humaines qui nourrissent l'âme.
Et de ces précieux instants qui passent parfois sans qu'on les remarque.

Cette vidéo n'est pas un contenu à consommer rapidement entre deux tâches. C'est une invitation à ralentir, à réfléchir et peut-être à voir les choses autrement.

Si le cœur t'en dit, prends ce moment avec moi. 💛

Et ensuite, viens me raconter :
Comment vis-tu ta relation au temps ces jours-ci?
As-tu l'impression de courir... ou de savourer?

J'ai hâte de te lire.

Namasté belle Déesse 🙏

05/31/2026

Plusieurs de mes Déesses me disent : "Suzie, moi j'aime les petits groupes..." Moi aussi.
Et c'est justement pour ça que j'ai envie de te parler de ce voyage.

Ce voyage de novembre prochain en République Dominicaine n'a pas été créé pour remplacer ces expériences-là.

Il a été créé pour offrir quelque chose de différent : une semaine de ressourcement dans un décor de rêve, avec une richesse de rencontres, d'activités et d'expertises qu'un petit groupe ne permet pas toujours.

Et une chose ne changera jamais : l'importance que j'accorde à l'humain, à la connexion et au sentiment d'appartenance.

Ce qui me réjouit profondément dans ce projet, c'est que les cinq autres expertes qui m'accompagnent partagent exactement les mêmes valeurs.

Nous avons toutes à cœur de créer une expérience où l'humain passe avant la performance, où chacun se sent accueilli, respecté et libre d'être lui-même.

Pendant toute la semaine, nous serons présentes, accessibles et impliquées, non seulement pour animer des activités, mais aussi pour échanger, rire, connecter et vivre cette aventure avec vous.

Parce qu'au fond, ce dont nous nous souviendrons le plus longtemps, ce ne sont pas seulement les palmiers, la mer ou les couchers de soleil...

Ce sont les humains que nous aurons rencontrés, les liens que nous aurons créés et la façon dont nous nous serons sentis ensemble. 🌴💛✨ Et ça, ça ne s’oublie pas.💝

Pour réserver ta place maintenant et profite du RABAIS Réservez-tôt, c’est juste ici:

https://suziefontaine.com/voyage-puerto-plata-nov-2026/

05/29/2026

Une belle journée pluvieuse comme aujourd’hui… N’est-ce pas le moment idéal pour réserver un voyage Mieux-être pour le mois de novembre prochain?

Tsé, le mois le plus déprimant, gris et pluvieux de l’année! 🤪

Ça fait quelques fois que je pars au soleil en novembre et je vous assure que c’est vraiment merveilleux pour le moral!

Et en plus, avec CE VOYAGE spécial, ce sera un boost de vitamine SEA, Soleil, Bonheur et Connexions!☀️

AquaYoga, Yoga adapté, Atelier mieux-être, Conférences motivantes et bien plus pour faire de cette semaine un moment que tu porteras en toi longtemps…pour traverser l’hiver avec le Sourire!😃

Regarde cette vidéo et ensuite clique sur le lien pour tout savoir et réserver TA place sous le soleil de la République Dominicaine!

https://suziefontaine.com/voyage-puerto-plata-nov-2026/