Massothérapie Cathy Bergeron

05/12/2026

Le soleil est revenue!!

Que cela fait du bien après autant de journée grise et de pluis. Je ne sais pas si tu es comme moi, mais la température commençais à m'affecter. J'éttais plus fatiguer, j'avais plus le goût de dormir et mon humeur commançais à faiblir.

Mais avec le beau on a de l'énergie, on es comptant et on est prêt à aller à fond Léon pour pouvoir profiter au maximum du soleil avant la prochaine journée printanière grise.

Donc, tu te dépêche à troquer ta pelle à neige pour tes outils de jardinage et la soufleusse pour la tondeuse.

Pour ta tondeuse, il est recommander avant de commencer la saison de la coupe, la coupe d'herbe, de regarder si celle-ci fonctionne bien. Donc une mise au point est de mise.

En parlant de mise au point. Avant de commanceer la saison festivale, une mise au point serait biens aussi pour ton corps. Tu n'est pas oubliger d'avoir mal pour venir me voir et ce que je te parle ce N'EST PAS un luxe non plus. Je te parle d'avoir un massage de prévention. Pour prévenir de tes futures blessures. En ce fessant masser de façon PRÉVENTIF et RÉGULIÈREMENT, ton corps sera plus relaxe, moins en tension ce qui crérera moins de blessures musculaire.

Pour prendre tes prochains rendez-vous, c'est par ici:

05/11/2026

Le plus beau cadeau qu'on peut se donner, c'est soi-même.

05/07/2026

J'ai un petit truc à te confiers. 🤫

Parfois, quand j'ai un temps mort entre 2 clients, il m'arrive d'aller faire une petite sieste.😴

Oui, oui

Il m'arrive de dormir entre 2 clients.😅

Je ne suis pas toujours sur la go constamant ou à faire milles et unes projet. Quand je sens que mon énergie n'est pas au top, je vais me couché. Parfois, le simple fais de prendre un temps pour se poser cela permet d'attaquer le reste de la journée.

Pour certains c'est le café, mais pour moi, c'est le power nap pour me redonner un Quick pour finir la journée. 😉

05/06/2026

📢 Attention‼️ 📢 Attention‼️

J'ai une annonce importante à partager.

À partir du 1er juin, il y aura une augmentation de prix. ⬆️💲

L'augmentation sera de 5$ au total avec les taxes.

Donc

1h de massage était de 75 $ taxes incluses, cela devient 80 $ taxes incluses.

1h30 de massage était de 95 $ taxes incluses, cela devient 100 $ taxes incluses.

2h de massage était de 125 $ taxes incluses, cela devient 130 $ taxes incluses.

Si on enlève les taxes pour chaque durée, cela donnera une valeur de 69.58$, 86.97$ et 113.06$ 😉

Ce qui me pousse à augmenter mes tarifs est 2 points en particulier.🤔

1️⃣ Tout le monde le connait. Le prix augmente partout.

2️⃣ Cela fait 2 ans que je n'ai pas touché à mes prix. De plus, peut-être que tu ne le sais pas, mais l'année passée quand les taxes sont arrivées, j'ai absorbée celle-ci pour éviter que tu subis cette augmentation.

Bref prépare toi à partir du 1er juin j'augmente les pris de 5$ dans le pris qui inclut les taxes.⬆️💲

Merci de ta compréhension. En espérant que tu restes un ou une cliente malgré cette augmentation. 😉🫶

05/05/2026

Est-ce que tu savais que tu pouvais me payer avant le massage?🤔

Oui, Oui.

Parfois, après le massage, on est pas tout là et la seule chose qu'on veut c'est de partire et de continuer de relaxer à la maison. On ne pense pas nécessairement à l'argent.
Ou simplement que tu es un peut tête en l'aire un peut comme moi et que tu risque de l'oublier.🤷

Si cela peut y t'aider. Tu peux me payer au début du rendez-vous. Et même, si tu veux me payer par virement bancaire (tout dépend de ton institution), tu peux programmer le paiment pour que celui-ci se fasse avant le rendez-vous.

Parfois, payer d'avance peut être utile. 😉

05/04/2026

C'est la journée Star Wars ! ⭐

Que la force soit avec vous !!

Et si celle-ci vient à manquer, n'oublie pas qu'un bon massage peut t'aider pour que tu puisses devenir le Jedi que tu aspire être. 😉

04/30/2026

Joke de masso. 😆

Ne lâche pas, il reste une journé avant le week end. 😉

04/29/2026

Tu n'es pas obligé d'attendre d'avoir mal à quelque part pour venir en massothérapie. 🫣

Et non!

La massothérapie est un bon moyen de prévension.☺️

De façon générale la massothérapie peut t'aider oui avec tes douleurs musculaires, mais ça peut aussi te prévenir sur l'apparition de nouveau et/ou ancien bobos musculaire.
Car en se fessant masser régulièrement tu permet à ta musculature de moins rester en stress et ainsi d'être moins fragile aux blessures. Donc, avoir un massage de façon récurrent aide à garder une souplesse musculaire en étant moins en tensions, cela permet d'éviter les risques de blessures et te garder dans une forme optimale, le plus longtemps possible.

En plus de te garder en forme, il parraît que ça peut retarder le vieilissement. Je dis ça et je dis rien.🤷

Pour prendre rendez-vous:

Massothérapie Cathy Bergeron offre la prise de rendez-vous en ligne. Coordonnées: QC,CA,J1X 1L5 Tél: 819-437-8547

04/28/2026

C'est une fausse bonne idée. 🫤

Tu viens te blesser et ça fait un mal de chien. Tu te dis que tu ne peux pas rester ainsi il faut que je sois capable de retourner au boulot demain tu n'as pas le choix et tu ne veux pas attendre des heures et des heures à l'hôpital pour te faire dire de prendre un relaxant musculaire et du repos. C'est là que tu vois la massothérapie comme porte de sortie.

Si je te dis que c'est une très mauvaise idée. Est-ce que tu me crois?🫣

Tu es en grosse inflammation, ton corps s'est mis en mode protégeons le corps. Si moi j'arrive et je te masse, oui je travaille ta musculature, mais le massage travaille indirectement sur la circulation sanguine. Et comme le réseau sanguin est l'autoroute du corps et bien c'est pas là aussi que tout se que tu as de besoin pour aider à ta guérison va passer. Donc, si le massage active le circulation sanguine, ça accélère aussi les éléments à l'arrivée du site de lésion. Plus il y a d'éléments pour récupérer et plus la réaction inflammatoire sera grande et plus tu auras un mal de chien.💢🐕

La solution. 💡

C'est de relaxé de mettre du froid pour que l"inflammation diminue. Et si tu es team chaud, il n'y a pas de problème, prends la source de chaleur qui te convient

04/27/2026

Chaque jour est une nouvelle oportunité d'y arriver. Il faut le croire.