Humain et Terre, écothérapie

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Travailleuse sociale et psychothérapeute, je consacre ma vie professionnelle à ma pratique privée et dans diverses implications qui mettent de l'avant l'importance du lien entre la nature et l'humain, incluant l'écopsychologie et l'écothérapie.

​ Ici vous découvrirez l'écothérapie, les bains de forêt et la psychothérapie en forêt tout en vous émerveillant devant les merveilles de la nature et en honorant votre lien d'interdépendance à la Terre par les plaisirs de la réciprocité avec elle.

Bonjour!Suite à la demande et au plaisir de partager des moments en nature avec le grand publique, j'ai mis sur pied une...
06/03/2026

Bonjour!
Suite à la demande et au plaisir de partager des moments en nature avec le grand publique, j'ai mis sur pied une série de rencontres ouvertes à tous : Cerveau Plein-Air

Ces rencontres de 1h30 au Parc Atto-Beaver ont pour objectif de diminuer le stress et l'anxiété, de restaurer l'attention et d'améliorer l'humeur dans un climat de curiosité, de détente et de découverte.

À la croisée entre le shinrin-yoku et l'écothérapie, ce sont des activités essentiellement préventives qui peuvent servir de soutien si vous souhaitez découvrir une nouvelle façon de prendre soin de vous en lien avec les objectifs nommés plus haut. Il n'y a pas de processus thérapeutique et il ne s'agit pas de psychothérapie. Bien que ça ne remplace pas les services d'un professionnel de la santé, ça peut être un bon complément à une démarche individuelle.

Pour vous inscrire ou pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter!
Roxanne [email protected]

Activité de pleine conscience en forêt. Bien-être et prévention santé mentale. Psychothérapie soutenue par la nature.

Ok, je n'aurais jamais même imaginé que ça puisse m'arriver, mais bon, la vie nous cache souvent des surprises! Voilà qu...
06/02/2026

Ok, je n'aurais jamais même imaginé que ça puisse m'arriver, mais bon, la vie nous cache souvent des surprises! Voilà qu'on parle du coffret de cartes que Lissa Kennedy et moi avons créé dans le Reader's Digest! 🤯

Le Reader's Digest.
Dans ma tête, c'est emblématique de la culture populaire.

Quand la connexion à la nature, l'écothérapie et les bains de forêt/ shinrin-yoku s'invitent dans le Reader's Digest, ce n'est plus un truc marginal, méconnu ou alternatif. Nous sommes en chemin... ou devrais-je dire, mais j'ai du mal à y croire, nous sommes arrivés à une acceptabilité et une reconnaissance sociale de ces approches.

Je suis si reconnaissante de pouvoir faire partie de cette histoire. L'histoire où les humains ont eu envie de redevenir humain, de re-découvrir ce que ça veut dire d'être vivant, en lien avec d'autres êtres vivants, sur cette belle planète. Merci à vous et à tous les autres qui font également partie de cette histoire et qui rendent son dénouement si porteur d'espoir et de changements pour le monde de demain.

Our writer went to the woods to live deliberately … and do some forest bathing because 2026 has her burned all the way out.

05/06/2026

Comment redonner à la Terre? Comment et où mettre la main à la pâte et faire partie de la solution?

« VolonTerre Québec est le tout premier réseau national des bénévoles en environnement au Québec. Le réseau est conçu pour faciliter l’action bénévole en environnement autant pour ceux et celles souhaitant donner du temps et prêter leurs talents, que pour les organisations et les groupes citoyens œuvrant à la protection de l’environnement et qui sont à la recherche de bénévoles. »

Les bénévoles peuvent consulter les offres de bénévolat directement sur le site et également se créer un profil pour personnaliser leurs préférences en terme d'implication et ce, dans les différentes régions du Québec.

Un petit coup de pouce pour les personnes qui souhaitent s'impliquer en environnement, mais qui ne savent pas trop comment s'y prendre. :)

[https://volonterre.quebec/s-impliquer/](https://volonterre.quebec/s-impliquer/)

04/28/2026

Vous êtes dans le bout de Montréal et il vous semble qu'écothérapie et ville ne font pas bon ménage? C'est parce que vous n'avez pas encore rencontré Thomas Khullar. Je vous encourage fortement à l'accompagner lors d'une de ses sorties (généralement gratuites) pour redécouvrir le vivant qui cohabitent avec nous en milieu urbain.
https://www.facebook.com/profile.php?id=61568854342258

Je m'appelle Thomas, je suis psychologue, écothérapeute et résident du Centre-Sud. J'offre des activités de reconnexion à la nature urbaine à Tiohtià:ke/Montréal.

Surveillez cette page pour des évènements à venir!

Sur cette page, j'affiche souvent des choses en lien avec l'écothérapie, des recherches, des idées, des initiatives, des...
04/15/2026

Sur cette page, j'affiche souvent des choses en lien avec l'écothérapie, des recherches, des idées, des initiatives, des formations, etc.
Mais là, je prends le temps d'en parler un peu plus en détail, avec des exemples concrets et une vision globale de ses aboutissants.
Je vous invite à prendre le temps de l'écouter!
https://www.facebook.com/share/p/1EfxhsN37m/

04/01/2026

Et oui! Me voilà paneliste pour le Sommet ''Renouer avec la nature, semer la transition''!
On s'y retrouve?

Ça promet d'être inspirant et de donner de l'élan à la transition écologique et à la décolonisation de nos liens au viva...
03/25/2026

Ça promet d'être inspirant et de donner de l'élan à la transition écologique et à la décolonisation de nos liens au vivant. Je recommande!

Je me questionne constamment sur la place de l'humain dans les écosystèmes. Ceux qui me suivent depuis longtemps, on san...
03/21/2026

Je me questionne constamment sur la place de l'humain dans les écosystèmes. Ceux qui me suivent depuis longtemps, on sans doute vu une publication avec un lien vers un acticle scientifique qui démontre que les écosystèmes présentent plus de biodiversité lorsque l'humain joue bien son rôle en son sein. Dans la dernière année, je suis tombée sur ce livre: https://www.leslibraires.ca/livres/la-roue-de-medecine-jennifer-grenz-9782898570674.html

Une lecture qui nous rappelle que les écosystèmes se sont toujours développés en lien avec l'humain, autant que l'humain s'est développé en lien avec elle. Une lecture qui nous sort de la quête de la nature pure et intacte, du jardin d'Eden, et qui nous aide à comprendre l'évolution des écosystèmes avec lesquels nous évoluons.

Si ça vous parle, ne vous limitez pas à ce que j'écris ici pour nourrir vos réflexions, allez lire ce livre et faites vos propres conclusions.

De mes lectures, j'en conclus que l'évolution des écosystèmes souffre de l'absence de l'humain. De l'humain qui sait être en relation avec les êtres vivants qui constituent ces écosystèmes et qui sait en faire partie.

Alors ceci suscite quelques questions pratiques pour moi, l'envie de pointer du doigt ce qui nous empêche de reprendre notre place dans ces écosystèmes.

Si une seule personne possède des acres et des acres de terrain, comment peut-elle en venir à bout de s'occuper de la Terre et de soutenir ses écosystèmes afin de favoriser leur croissance, leur évolution, leur équilibre et l'abondance dont nous avons besoin pour notre survie? Pouvons-nous imaginer un monde où les terres privées sont accessibles à tous les humains et où les humains comprennent leur importance et leurs responsabilités envers elles?

Si nous interagissons avec nos écosystèmes que ponctuellement, comme des visiteurs, comment pouvons-nous comprendre leurs fonctionnements et contribuer à leur prospérité?

Si, lors de nos visites, nous ne pouvons rien toucher, cueillir, arracher, que nous sommes contraints au sentier, pouvons-nous vraiment jouer notre rôle dans cet écosystème?

Pouvons-nous imaginer que l'éducation reçue aide les gens à faire partie de leur écosystème? Qu'une décolonisation de l'esprit nous permette d'être en lien avec la nature sans la consommer et sans s'y sentir roi ou reine? Que le principe de la réciprocité et du respect s'applique également à notre relation avec le monde-autre-qu'humain?

La roue de médecine raconte le voyage de réconciliation personnelle et écologique vécu par la chercheuse autochtone Jennifer Grenz dans son travail sur la restauration écologique. Elle montr…

Ça me fascine! Toutes ces choses qu'on faisait naturellement lorsqu'on vivait sans technologie et qui se révèlent utiles...
03/12/2026

Ça me fascine! Toutes ces choses qu'on faisait naturellement lorsqu'on vivait sans technologie et qui se révèlent utiles pour notre santé et notre bien-être.

Écoutez l’extrait de l’émission Moteur de recherche : La do**he froide et le bain froid, des habitudes qui procurent des bienfaits

03/07/2026

Ilse Geusens confirme sa venue au Québec pour offrir la formation. En suivant ce lien, vous pourrez connaître tous les détails!
https://www.facebook.com/share/1ZTBVG12kk/
Je recommande chaleureusement!

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