06/04/2026
Aujourd'hui, je t'invite à profiter du soleil.
Marche dehors quelques instants, même si c'est en sortant du travail ou sur ton patio.
Arrête-toi. Ferme tes yeux.
Sens le sol sous tes pieds, à travers tes sandales ou tes souliers.
Remarque le vent et la chaleur sur ta peau.
Respire consciemment par le nez, à l'inspiration et à l'expiration.
Choisis tes trois gratitudes, comme lorsque tu es avec moi. Namaste.
L'une des miennes, elle est pour toi. Pour ta compréhension face à mes décisions.
Que la journée soit douce 💛
