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Be événementiel

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Une mission d’amour et de mieux-être

Notre mission est d’offrir des solutions accessibles, pratiques et inspirantes qui permettent à chacun de retrouver l’équilibre, la joie et l’amour de soi.

09/11/2026

🌸 Les Vendredis Gratitude

Aujourd’hui, j’ai envie de dire merci à mon ami Alexis. 💚

Même si on ne se voit pas tous les jours, certaines personnes savent être présentes exactement au bon moment.

Alexis, merci pour ton ouverture, ton écoute et ta confiance envers moi.

Tu m’as dit que tu admirais ce que je faisais, que tu me trouvais forte de me lancer seule en affaires… et surtout, tu m’as offert cette belle ouverture : me dire que je pouvais t’appeler, peu importe le moment, si j’en avais besoin.

Quand on avance seule en affaires, savoir qu’on peut compter sur quelqu’un fait toute une différence.

Merci de croire en moi. Merci d’être là. 💚

Et vous, qui aimeriez-vous remercier cette semaine? 🌿

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Les Vendredis Gratitude 🌸
Un moment pour célébrer les petits bonheurs de la semaine.

BE Évènementiel | Le bien-être en mouvement 🍃

09/09/2026

🌿 Les Mercredis Bien-être

🎶 Et si une simple chanson pouvait changer votre journée?

La musique a ce pouvoir incroyable : en quelques notes, elle peut nous apaiser, nous énergiser, nous rappeler un souvenir… ou simplement nous faire du bien. 💚

🌱 Le petit défi de cette semaine :
Créez une playlist qui vous fait du bien.
Une playlist pour ralentir. Respirer. Sourire. Revenir à vous.

Et lorsque la journée devient chargée… mettez vos écouteurs et accordez-vous 5 minutes rien qu’à vous. ✨

🎵 Maintenant, à votre tour!
Quelle chanson vous fait instantanément du bien?

👇 Partagez-la en commentaire. Qui sait, votre chanson pourrait devenir la découverte de quelqu’un d’autre! 💚

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🌿 Les Mercredis Bien-être
Des petits gestes simples pour prendre soin de soi, un jour à la fois.

BE Évènementiel | Le bien-être en mouvement 🍃

09/08/2026

🌿 Et si, pendant quelques heures, le temps s’arrêtait?

Imaginez le soleil entre les arbres, le chant des oiseaux, l’air frais… et aucune obligation. Juste vous. 💚

C’est l’expérience que Valérie vous propose lors de YO-CONNECT.

🧘 Un yoga accessible à tous, sans pression ni comparaison.
🌿 Un moment pour ralentir, respirer et vous ancrer.
✨ Plus de mobilité, d’énergie et de légèreté.
💛 Une reconnexion à la nature, aux autres… et à vous-même.

Ce n’est pas une performance. C’est une rencontre.

📅 13 septembre

Les places sont limitées pour préserver une expérience intime et de qualité.

✨ Et si vous vous offriez enfin ce moment?

09/08/2026

🌿 Les Mardis Inspiration avec Valérie

🧘‍♀️ Les débuts en yoga : pas besoin d’être parfait!

Quand on commence le yoga, on peut avoir l’impression qu’il faut être souple, connaître les postures ou réussir à « bien faire » dès le premier cours.

Mais la vérité? Le yoga est justement là pour vous accompagner là où vous êtes. 💚

✨ Voici quelques petites choses que les débutants découvrent souvent :

🌱 On apprend à écouter son corps.
Pas besoin d’aller plus loin que ce qui est confortable.

🌱 On apprend à respirer autrement.
La respiration devient un véritable outil pour ralentir et se recentrer.

🌱 On apprend que chaque corps est différent.
Il n’y a pas une seule bonne façon de faire une posture.

🌱 On progresse petit à petit.
La souplesse, l’équilibre et la confiance viennent avec la pratique.

🌱 Et surtout… on découvre qu’on n’a pas besoin d’être parfait pour commencer!

💚 Le plus difficile n’est souvent pas de faire du yoga… c’est simplement de faire le premier pas.

Alors, si vous y pensez depuis longtemps :
déroulez votre tapis et commencez. Le reste viendra. ✨

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🌿 Les Mardis Inspiration avec Valérie
Une inspiration pour prendre soin de soi.

BE Évènementiel | Le bien-être en mouvement 🍃

09/07/2026

💚 Dans quelques jours…

Vous pourriez vous offrir une journée qui vous fera un bien immense.

Une journée sans performance.
Sans pression.
Sans obligation de faire plus.

Simplement une journée pour respirer, bouger, ralentir et reconnecter avec vous-même. 🌿

Parce que parfois, il ne faut pas tout changer…
il suffit de s’arrêter un instant.

✨ YO-CONNECT
Une journée pour vous.
Une journée pour vous choisir. 💚

Et si cette journée était exactement ce dont vous aviez besoin?

PrendreSoinDeSoi

09/06/2026

🌿 YO-CONNECT approche à grands pas!

⏳ Plus que 7 jours avant YO-CONNECT!

Votre tapis est-il prêt? 🧘‍♀️🌿

Dans une semaine, on se retrouve pour une journée pour ralentir, respirer et se reconnecter. 💚

Au programme :

🧘‍♀️ Yoga en nature
🌿 Moments de détente
🔥 Feu et moments de partage
🤝 Connexions humaines
💚 Bien-être et plaisir d’être ensemble

Une journée pour sortir du quotidien, prendre une grande bouffée d’air frais et simplement profiter du moment présent.

✨ Et vous, avec qui aimeriez-vous vivre cette expérience?

👇 Identifiez la personne qui devrait être à vos côtés pour YO-CONNECT!

YO-CONNECT | Une journée pour ralentir, respirer, connecter. 🌿

BE Évènementiel | Le bien-être en mouvement 🍃

09/04/2026

✨ 20 ANS DE PASSION. UNE EXPERTISE QUI SE RESSENT.

Derrière YO-CONNECT, il y a une femme qui pratique, explore et transmet le yoga depuis plus de 20 ans. 🧘‍♀️

Depuis 10 ans, Valérie accompagne ses élèves avec une approche à la fois professionnelle, créative et profondément humaine.

Son parcours est riche de nombreuses formations :

🌿 Raja Yoga, Yoga Nidra & Méditation
🌿 Hatha Yoga
🌿 Vinyasa, Flow & SUP Yoga
🤍 Pilates STOTT — au sol & Reformer
🤍 Barre Workout

Mais au-delà des certifications, c’est 20 ans d’expérience, de passion et de transmission qu’elle apporte sur le tapis.

Son objectif? Vous offrir une pratique accessible, sécuritaire et adaptée, où chaque personne peut avancer à son propre rythme.

💚 Le 13 septembre, YO-CONNECT sera bien plus qu’une séance de yoga.

Ce sera une journée pour ralentir, respirer, bouger, reconnecter… et repartir avec une nouvelle énergie.

✨ Et si vous vous accordiez enfin cette journée pour vous?

🌿 Les places sont limitées.

👉 Réservez votre place et venez vivre YO-CONNECT avec Valérie.

09/04/2026

🌸 Les Vendredis Gratitude

Les plus beaux souvenirs ne se mesurent pas en temps… mais en moments partagés.

Un repas, un éclat de rire, une promenade ou une simple conversation… Ce sont souvent ces instants qui réchauffent le cœur longtemps après qu’ils soient passés.

Aujourd’hui, célébrons ces précieux moments en famille. 💚

Cette semaine, notre moment de bonheur en famille : une sortie au Musée de l’Illusion Montréal⁠. Une petite sortie, beaucoup de rires… et un souvenir qu’on gardera longtemps. 🥰

💚 Quel moment partagé vous a fait le plus de bien cette semaine? Partagez-le en commentaire et semons ensemble un peu de gratitude.

Parce que les plus grandes richesses sont souvent celles que l’on vit avec ceux qu’on aime.

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Les Vendredis Gratitude 🌸
Un moment pour célébrer les petits bonheurs de la semaine.

BE Événementiel | Le bien-être en mouvement 🍃

09/03/2026

🌿 Bien manger, c’est aussi prendre soin de soi!

Pour notre journée YO-CONNECT du 13 septembre, nous sommes heureux de vous présenter notre partenaire PurePrep par Mlle Flexcyntarienne 🥗

Des repas frais, colorés, équilibrés et 100 % végétaliens, préparés avec des ingrédients de qualité. Une belle option pour vous nourrir tout en profitant pleinement de votre journée bien-être. 💚

✨ Les repas seront disponibles sur place le jour de l’événement.
Vous pourrez également précéder à une précommande afin de vous assurer d’avoir votre repas.

📅 13 septembre
📍 Les Jardins Michel Corbeil – Saint-Eustache

Une journée pour ralentir, respirer, bouger, bien manger… et se reconnecter. 🌿

👉 Réservez votre place pour YO-CONNECT ici :
Voir l’événement et réserver⁠

YO-CONNECT • Connect • Breathe • Be
Ensemble, cultivons le bien-être. 🌱

Adresse

Saint-Eustache, QC
J7R

Site Web

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