Yoga en famille, Écoles zen

Yoga en famille, Écoles zen Services en animation auprès des familles, dans les écoles, les garderies, les camps de jours. Je recommande de faire un peu de yoga chaque jour avec l'enfant.

Service cours pour adultes, cours débutant, force de la base, Hatha Yoga, Yin Yoga, méditation et respiration. Les bienfaits du Yoga:
- Diminution de l'anxiété.
- Stimulation des systèmes du corps.
- Développement de stratégies pour apprendre à l'enfant à se concentrer sur ce qu'il ressent intérieurement.
- Augmentation de l'adaptabilité au changement.
- Amélioration de l'estime de soi.
- Stabilité émotionnelle et physique.
- Stimulation de l'équilibre entre les deux cerveaux.
- Plus grande conscience de son corps dans l'espace.
- Augmentation du niveau de concentration.
- Meilleur équilibre.
- Amélioration de la flexibilité dans le corps, mais aussi dans le quotidien. Cela lui permettra de suivre une certaine routine et d'ancrer en lui les expériences et les bienfaits des postures. Les bienfaits sont encore plus présents lorsque les séances ont une durée de quarante-cinq à soixante minutes. Le corps a alors le temps de les intégrer et l’enfant peut vraiment sentir son corps plus calme et centré. https://www.youtube.com/channel/UCnmci2Jjof9Imnj03qO0Weg?view_as=subscriber

Je vous souhaite le meilleur pour 2024 Bonne année!! Prenez soin de vous, de votre famille et vos amis.
01/01/2024

Je vous souhaite le meilleur pour 2024
Bonne année!!
Prenez soin de vous, de votre famille et vos amis.

02/15/2022
Et aux enfants 💖
04/01/2021

Et aux enfants 💖

02/02/2021
01/15/2021

Adresse

Sherbrooke, QC

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Yoga en famille, Écoles zen publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager