NUM Holistika

06/30/2024

¡Prepárate para la experiencia más emocionante de Bienestar en Ecuador! Nos complace anunciar que expertos profesionales se reunirán en el Congreso de Bienestar “Actívate” 2024.

📢 Reserva tu Participación Hoy Mismo:
📧 [email protected]
📞 593 987 426 358
🌐 www.NumHolistika.com
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🌻Detalles del evento:
Lugar: Quito, sábado 17 de agosto 2024
Horario: De 08:00 a 13:00
Consulta nuestro costo especial para grupos de empresarios, amigos, mujeres, etc.

Incluye:
📁 Certificado digital.
🧘🏻‍♀️ Un espacio completo de salud y bienestar.

Contactos: Att. Lorena Viscaino
Telf. +593 987 426 358

05/09/2024

Mindfulness, escuela permanente, “A jugar con tu propia energía”.

Sabias que: “detrás de un enojo, tristeza o berrinche hay una emoción no atendida”.

Juega con tu propia energía, para explorar y canalizar de manera lúdica y creativa, permitiendo una conexión para revitaliza el cuerpo físico, emocional y mental.

A través de una respiración consciente, ejercicios y meditación, complementada con actividades de autoexploración, buscamos abrir las puertas para que los niños y jóvenes junto a sus familias puedan enfrentar desafíos emocionales de todo tipo, fortaleciendo así su resiliencia y bienestar.

Digital Health by NumHolistika
Todos los miércoles de 17:00 a 18:00.
Idioma: español.
Edad: Desde los 10 años.
Costo: $45 mensuales por alumno.
No importa si te pierdes una clase, las clases no son secuenciales, cada clase realizaremos varios ejercicios con diversas técnicas.
Contactos al 📲0987426358.

Los esperamos!!!

MATERIALES NECESARIOS
1. Papel y pinturas para colorear
2. Almohada o cojín.
3. Mat de yoga o alfombra para el piso.

05/09/2024

Mindfulness, escuela permanente, “A jugar con tu propia energía”.

Sabias que: “detrás de un enojo, tristeza o berrinche hay una emoción no atendida”.

Juega con tu propia energía, para explorar y canalizar de manera lúdica y creativa, permitiendo una conexión para revitaliza el cuerpo físico, emocional y mental.

A través de una respiración consciente, ejercicios y meditación, complementada con actividades de autoexploración, buscamos abrir las puertas para que los niños y jóvenes junto a sus familias puedan enfrentar desafíos emocionales de todo tipo, fortaleciendo así su resiliencia y bienestar.

Digital Health by NumHolistika
Todos los miércoles de 17:00 a 18:00.
Idioma: español.
Edad: De 10 a 15 años.
No importa si te pierdes una clase, las clases no son secuenciales, cada clase realizaremos varios ejercicios con diversas técnicas.
Contactos al 📲0987426358.

Los esperamos!!!

MATERIALES NECESARIOS
1. Papel y pinturas para colorear
2. Almohada o cojín.
3. Mat de yoga o alfombra para el piso.

05/08/2024

MINDFULNESS PARA Mamás 2024

El Mindfulness radica en cultivar la atención plena y consciente, lo que trae beneficios para la salud mental y emocional. Una forma de resiliencia para desarrollar habilidades ante los desafíos y adversidades de la vida.

PRÁCTICAS
1. Respiración y técnicas para ejercicios de introspección.
2. Actividad y vivencial grupal.
3. Consciencia emocional.

FECHA: A convenir
HORARIO: A convenir
DURACIÓN: 70 minutos.
COSTOS: Por persona $45, parejas de amigas, o madre e hija $80 (2 pax).
LUGAR: Cumbayá, Quito.
INCLUYE: Té yogui.
CONTACTOS: Lorena Viscaino, Cel 0987426358.

05/08/2024

MINDFULNESS PARA Mamás 2024

El Mindfulness radica en cultivar la atención plena y consciente, lo que trae beneficios para la salud mental y emocional. Una forma de resiliencia para desarrollar habilidades ante los desafíos y adversidades de la vida.

PRÁCTICAS
1. Respiración y técnicas para ejercicios de introspección.
2. Actividad y vivencial grupal.
3. Consciencia emocional.

FECHA: A convenir
HORARIO: A convenir
DURACIÓN: 70 minutos.
COSTOS: Por persona $45, parejas de amigas, o madre e hija $80 (2 pax).
LUGAR: Cumbayá, Quito.
INCLUYE: Té yogui.
CONTACTOS: Lorena Viscaino, Cel 0987426358.

05/01/2024

Celebremos este mes con un regalo especial solo para nosotras:
💫💫 *TERAPIA HOLISTIKA*:

- Aborda la salud integral, para llegar a la raíz de tus bloqueos, problemas o enfermedad.
- ⁠Elimina bloqueos de tu campo energético.
- ⁠Fomenta la autoexploración y conciencia corporal.
- ⁠Sana desde el vientre de mamá, libera programas, corta el codón umbilical energético.
- ⁠Conecta con tus dones de alma al servicio de los demás.

Duración: 70 minutos.
En línea o presencial.
Citas 📲 0987426358

03/17/2024