Audrey Rheault-Petitclerc, ergothérapeute

10/16/2026

🍞 Tranche de vie.

Il y a deux semaines, je vivais quotidiennement des bouffées de chaleur au fond de mon cœur de maman : mon entrée était décorée de dessins d’enfants aux couleurs vibrantes. Chaque matin en partant travailler et chaque soir en rentrant, cette scène me rappelait le bonheur partagé avec mes petits humains.

Cette activité en soirée où mes garçons ont eu une poussée artistique et nous avons réalisé une soirée de dessins pour enjoliver notre entrée. Bien que l’activité paraisse banale, ce fût en réalité une soirée haute en gestion d’insatisfactions : craies qui cassent, couleurs restreintes, difficulté à bien deviner leur dessin, le plus jeune qui dessine sur les dessins des autres… bref, une soirée bien normale dans mon quotidien de parent. 🫠

Et pourtant, ce n’est pas à ces détails que je pensais en voyant mon entrée. Je pensais à ce moment de connexion, à la joie de créer ensemble. 🥰

Cette tranche de vie m’a fait réfléchir à la culpabilité parentale — ce réflexe de concentrer notre attention sur un micro détail, alors que l’essentiel se trouve dans la relation, dans l’ensemble de nos interactions avec nos enfants. À l’ère des réseaux sociaux, la comparaison est facile… mais souvent très injuste envers soi-même. Je vous invite à vous accorder cette douceur : regarder votre quotidien dans sa globalité, plutôt qu’à travers ses quelques moments imparfaits. 🫶

🌿 Dans ma pratique d’ergothérapie en santé parentale, j’accompagne justement les parents qui se sentent envahis par cette culpabilité ou par le sentiment de ne jamais en faire assez. Si tu ressens le besoin de déposer ce que tu vis, tu peux me contacter. Nous pourrons explorer ensemble ce qui pourrait t’aider dans ta réalité de parent.

Au plaisir de te rencontrer.

Audrey 🌿

10/15/2026

✨ L'ergonomie au service des éducateurs... et des parents !

La semaine dernière, j’ai eu le plaisir de rencontrer les étudiants de première année en Techniques d’éducation à l’enfance à la suite d'une invitation du Département TÉE du Cégep de Shawinigan. J’ai eu la chance de co-animer cette rencontre avec ma partenaire Sabrina Ouellet, ergothérapeute. On a plongé dans l’importance de l’ergonomie : comment adopter des postures qui respectent notre corps en tant qu’éducateur. On a parlé de ces petits gestes répétitifs du quotidien qui finissent par créer des tensions : prendre les enfants, changer les couches, servir les repas, transporter du matériel... Quand notre corps devient notre principal outil, il mérite qu’on en prenne soin. 🙏

Depuis la création de ma page professionnelle, je vous parle beaucoup de la santé mentale parentale. Mais mon regard d’ergothérapeute sur la santé physique n’est jamais bien loin. Être parent nous amène à adopter une multiple de postures non optimales : s’improviser un fauteuil d’allaitement n’importe où, maintenir une position inconfortable pour ne pas réveiller bébé, porter son enfant d’un bras pour continuer nos tâches de l’autre… Ce sont des mouvements du quotidien qui sollicitent énormément le corps. Si tu sens que certaines tensions limitent tes interactions avec tes enfants 😣, n’hésite pas à me contacter. Nous pourrons explorer ensemble l’ergonomie dans ton quotidien et trouver des ajustements pratiques.

L’animation de ce cours a été une très belle expérience. J’ai vraiment aimé être proche de la communauté et c’est une avenue que je souhaite développer davantage : ateliers, animations de groupe, formations… Si ce type d’activité vous interpelle, écrivez-moi. Nous pourrons prévoir un moment ensemble. 💛

Audrey 🌿

10/14/2026

Dans la parentalité, il y a des moments doux, des moments flous, des moments exigeants. Des journées où tout coule… et d’autres où tout semble plus lourd, plus chargé, plus fragile. 🫠

On essaie de concilier nos différents rôles, les besoins des enfants, les attentes, les routines, l’énergie… Et parfois, on a l’impression que tous nos efforts ne mènent à rien, excepté un déficit de sommeil encore plus grand (!). On sent qu’on a besoin d’un espace pour déposer ce qu’on vit et tenter de retrouver un rythme qui nous ressemble.

L’ergothérapie en santé parentale est un accompagnement bienveillant et concret dans le quotidien. On explore ton vécu sous ses différents angles, on clarifie ce qui est désaligné, on ajuste ce qui peut être allégé et on soutient ce qui t’aide à avancer dans cette période de transformation.

Chaque parentalité est unique et mérite d’être comprise dans son ensemble. 🫶

Si tu sens que ton équilibre se transforme ou que ton quotidien te demande plus que ce que tu as à offrir en ce moment, je suis là pour t’accompagner.

Audrey 🌿

10/05/2026

✨️ Ce jeudi, je serai présente à l'événement Mamatinées de Drummondville!

C'est une belle occasion pour les parents, grands-parents et futurs parents de découvrir une foule d'entreprises de la région.

Je tiendrai un kiosque pour vous faire découvrir comment les services d'ergothérapie en santé parentale peuvent soutenir votre quotidien. 💬

Les rencontres peuvent se faire en téléconsultation si vous êtes à l'extérieur de Trois-Rivières. Autrement, je trouve toujours une façon d’accompagner les parents, peu importe l'endroit où ils se trouvent. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter.

J'ai hâte de vous rencontrer et de discuter de votre réalité de parent et de votre bien-être. 🫶

Au plaisir de vous y voir,
Audrey 🌿

09/23/2026

✨ Derrière cette pratique professionnelle, il y a une humaine. Une ergothérapeute, une maman, une femme sensible, qui croit profondément à la puissance du lien et de la communauté.

Mon expérience de la maternité m’a amenée à développer un intérêt pour la matrescence et la santé mentale parentale. Devenir parent transforme notre quotidien : nos habitudes, nos responsabilités, nos priorités, nos valeurs… et parfois, on ne sait plus très bien où est notre place dans tout ça. 🤯

C’est dans cet espace de changements, d’adaptation et de questionnements que j’ai choisi de développer ma pratique. J’ai envie d’accompagner les parents dans leur quotidien et de les aider à retrouver un équilibre qui leur ressemble.

J’ai envie qu’on puisse se rassembler autour de ce qui compte vraiment, vivre le moment présent et cultiver l’émerveillement avec nos enfants — même dans le chaos du quotidien. 🌿

Alors oui, derrière cette pratique, il y a une ergothérapeute passionnée… mais aussi une maman, une coureuse à temps partiel, une amoureuse du plein air, une fan de jeux de société, et surtout une personne qui croit profondément qu’on ne doit pas s’oublier pour prendre soin des autres.

Au plaisir que nos routes se croisent,

Audrey 🌿

Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous : www.audreyrheaultpetitclerc.ca

09/18/2026

J'ai vécu un coup de cœur professionnel la semaine dernière !! 💙✨

J'ai eu l'opportunité de rencontrer Kathleen et Bianka, les femmes derrière Le Village - Espace Multidisciplinaire Familial qui ouvrira bientôt à Bécancour. Une rencontre très stimulante, en parfaite concordance avec la vision de ma pratique. 🌿

Leur projet est porté par une mission claire, ancrée dans les besoins des familles de la région : offrir un lieu rassembleur et faciliter l'accès à des ressources professionnelles passionnés.

Leur intérêt marqué pour le bien-être des familles, leur dévouement au lancement du projet, leur écoute et leur propre expérience de la parentalité donneront une couleur unique à cet espace.

Je suis très excitée de collaborer à cette initiative orientée vers la communauté et le soutien concret aux familles d'ici. 🫶

Je leur souhaite tout le succès possible dans cette belle aventure à Bécancour. 🙌

Je vous invite à suivre leur page pour découvrir l'évolution du projet et les services à venir. ✨

Après de longs mois à imaginer, planifier, préparer (et compter les dodos !!), une immense étape se franchit enfin pour nous : nous entrons dans notre bâtisse d’amour. 🏡🤍

Cette bâtisse qu’on convoite depuis longtemps, qu’on imaginait déjà remplie de familles, de professionnels, de rencontres, de cafés et de beaux moments… devient officiellement notre chez-nous.

Et ce n’est que le début!

Les prochaines semaines seront remplies de beaux dévoilements : nos précieux partenaires, notre programmation, les services qui prendront vie au Village… et surtout, notre ouverture officielle! ✨

On a tellement hâte de vous faire découvrir, petit à petit, tout ce qu’on prépare derrière ces portes.

Le Village prend vie. Pour vrai. 🤎

09/08/2026

Pour poursuivre ce que j’ai amorcé dans ma dernière publication, je vous partage ce que j’offre concrètement dans ma pratique : un accompagnement pour mieux comprendre ce qui se transforme dans votre quotidien, alléger ce qui pèse et retrouver un rythme qui vous ressemble.

En ergothérapie, j’aide les parents à :

• clarifier leurs besoins et leurs limites
• s’ajuster dans les transitions familiales
• organiser leur fonctionnement quotidien
• retrouver des routines réalistes
• vivre le retour au travail avec douceur
• créer un équilibre qui fait du sens pour leur famille
• reprendre du souffle dans ce qui devient lourd

Mon rôle est de vous offrir un espace pour déposer, réfléchir, vous ajuster… et surtout avancer à votre rythme. Un espace bienveillant, sensible et ancré dans la réalité des familles. 🫶

Les services seront disponibles dès la fin septembre. Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous : www.audreyrheaultpetitclerc.ca

Au plaisir,
Audrey 🌿

09/05/2026

Aujourd’hui, j’avais envie d’aller au cœur de ce que je souhaite offrir aux parents : les accompagner dans ce qui déborde, ce qui fatigue, ce qui bouscule.

La charge mentale, la fatigue, l’anxiété, les transitions familiales, le retour au travail, les surplus de responsabilités… Ce sont des réalités que beaucoup de parents vivent… souvent en silence. 😶

Ce que je prépare pour la fin septembre, c’est un espace pour déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se transforme et retrouver du souffle dans le quotidien. Un espace bienveillant, sensible et surtout, ancré dans la réalité des familles. 🫶

Parce que la parentalité n’a pas besoin d’être parfaite, mais elle a besoin d’être alignée avec qui vous êtes. Et c’est exactement ce que j’ai envie : accompagner des parents qui cherchent à retrouver leur rythme et leur façon de faire.

Pour prendre rendez-vous : www.audreyrheaultpetitclerc.ca

Au plaisir,
Audrey 🌿