Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9am - 5pm Mardi 8:30am - 5pm Mercredi 8:30am - 5pm Jeudi 8:30am - 6pm Vendredi 8:30am - 3pm

Ideal Protein Normico Trois-Rivieres

Page d'Accueil
Canada
Trois-Rivières, QC
Ideal Protein Normico Trois-Rivieres

👇
VOISIN DU CENTRE COMMERCIAL LES RIVIÈRES
1710 6e rue Trois-Rivières
normico.com
819-379-7531

07/13/2026

LUNDI ÉNERGIE

Les habitudes qui donnent plus d'énergie l'été

☀️ Commencer la journée avec un déjeuner riche en protéines

💧 Garder sa bouteille d'eau à portée de main

🚶 Bouger un peu chaque jour

😴 Respecter son sommeil

Souvent, quelques ajustements simples peuvent transformer toute une semaine.

Normico est ouvert du lundi au vendredi!
Tu n’as pas le temps de passer? 😬
👉 Le dépanneur Micro, notre voisin, garde tes commandes du lundi au dimanche jusqu'à 23h00!
Pratique, rapide et accessible! 😍😍
Disponible en ligne : boutique.normico.com
Disponible sur place :
1710 6e Rue, Trois-Rivières
(voisin du Centre commercial Les Rivières)
Viens faire le plein! 💓
---

07/12/2026

Peu importe l'objectif, une chose reste importante : avoir l'énergie et le bien-être nécessaires pour profiter pleinement de chaque moment.

Se sentir bien dans son corps, avoir confiance en soi, être capable de suivre le rythme des activités estivales et créer de beaux souvenirs… voilà ce qui fait souvent toute la différence.

💚 Mon projet à moi?

Vous accompagner tout au long de l'été afin que vous puissiez vous sentir fiers de vous, confiants, énergiques et bien dans votre peau.

Parce qu'un été réussi, ce n'est pas seulement ce que l'on fait.

C'est aussi la façon dont on se sent pendant qu'on le vit.

✨ Chaque petit choix fait aujourd'hui peut contribuer à rendre votre été encore plus agréable demain.

Normico est ouvert du lundi au vendredi!
Tu n’as pas le temps de passer? 😬
👉 Le dépanneur Micro, notre voisin, garde tes commandes du lundi au dimanche jusqu'à 23h00!
Pratique, rapide et accessible! 😍😍
Disponible en ligne : boutique.normico.com
Disponible sur place :
1710 6e Rue, Trois-Rivières
(voisin du Centre commercial Les Rivières)
Viens faire le plein! 💓
---

07/11/2026

SAMEDI RÉFLEXION

Une seule journée ne fait pas prendre du poids. Tout comme une seule journée ne fait pas perdre du poids.

Ce qui fait la différence, ce sont les habitudes répétées au fil du temps.

Alors si un repas est plus festif aujourd'hui :

☀️ On reprend simplement nos bonnes habitudes au prochain repas.
☀️ On boit notre eau.
☀️ On continue d'avancer.

La constance est toujours plus puissante que la perfection.

Normico est ouvert du lundi au vendredi!
Tu n’as pas le temps de passer? 😬
👉 Le dépanneur Micro, notre voisin, garde tes commandes du lundi au dimanche jusqu'à 23h00!
Pratique, rapide et accessible! 😍😍
Disponible en ligne : boutique.normico.com
Disponible sur place :
1710 6e Rue, Trois-Rivières
(voisin du Centre commercial Les Rivières)
Viens faire le plein! 💓
---

07/10/2026

NORMICO.COM
🥒 1. Soupe froide concombre & fines herbes

1 portion

Ingrédients
1 concombre anglais
1 tasse de bouillon de poulet faible en sodium refroidi
1 c. à soupe d'aneth frais
1 c. à soupe de ciboulette
Jus de citron
Sel et poivre
Préparation
Mélanger tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à texture lisse.
Réfrigérer 1 heure.
Servir très froid.
Astuce coach

Ajoutez quelques cubes de concombre sur le dessus pour un effet encore plus rafraîchissant.

! 🎉🔥 Normico est ouvert du lundi au vendredi!
Tu n’as pas le temps de passer? 😬
👉 Le dépanneur Micro, notre voisin, garde tes commandes du lundi au dimanche jusqu'à 23h00!
Pratique, rapide et accessible! 😍😍
Disponible en ligne : boutique.normico.com
Disponible sur place :
1710 6e Rue, Trois-Rivières
(voisin du Centre commercial Les Rivières)
Viens faire le plein! 💓
---

07/09/2026

POURQUOI A-T-ON PLUS FAIM L'ÉTÉ ?

Très souvent, ce que l'on interprète comme de la faim est simplement un signal de déshydratation. Le corps cherche à nous envoyer un message, mais il utilise parfois les mêmes mécanismes que ceux associés à l'appétit.

C'est pourquoi une envie soudaine de manger peut parfois disparaître après quelques grands verres d'eau.

Un autre facteur important est l'énergie.

Les journées d'été sont remplies d'activités. Entre le jardinage, les promenades, les vacances, la piscine, les festivals et les travaux extérieurs, notre corps dépense souvent plus d'énergie qu'on le réalise.

Lorsque les repas sont espacés ou que l'on saute une collation, le corps réclame rapidement du carburant.

💡 Avant d'ouvrir l'armoire ou le réfrigérateur, prenez l'habitude de vous poser trois questions :

✔ Ai-je suffisamment bu aujourd'hui ?

✔ Depuis combien de temps ai-je mangé ?

✔ Est-ce que j'ai simplement besoin d'une petite pause ou d'un regain d'énergie ?

Un simple verre d'eau, une marche de quelques minutes ou une collation planifiée peuvent parfois faire toute la différence.

🌞 Cet été, apprenez à écouter les signaux de votre corps avec curiosité plutôt qu'avec culpabilité.

👉 Votre défi du jour : buvez un grand verre d'eau dès maintenant et observez comment vous vous sentez 15 minutes plus t**d. Vous pourriez être surprise de la réponse de votre corps.

Normico est ouvert du lundi au vendredi!
Tu n’as pas le temps de passer? 😬
👉 Le dépanneur Micro, notre voisin, garde tes commandes du lundi au dimanche jusqu'à 23h00!
Pratique, rapide et accessible! 😍😍
Disponible en ligne : boutique.normico.com
Disponible sur place :
1710 6e Rue, Trois-Rivières
(voisin du Centre commercial Les Rivières)
Viens faire le plein! 💓
---

07/08/2026

✨ Cette semaine, il n'y aura pas de Pep Talk.
Votre coach profite d'un peu de repos bien mérité pour revenir avec encore plus d'énergie pour vous accompagner. ☀️

Mais avant de partir, j'avais envie de vous laisser une petite réflexion...
On pense souvent que les résultats viennent des grandes actions.

Pourtant, ce sont souvent les petites décisions répétées jour après jour qui changent réellement notre vie.

💧 Boire notre eau.
🥗 Choisir un repas qui nous fait du bien.
🚶 Bouger un peu plus.
💜 Continuer à se choisir.

L'été est rempli d'occasions de profiter, de rire, de découvrir et de créer de beaux souvenirs.

Et prendre soin de soi peut faire partie de tout ça.

Cette semaine, je vous lance un défi :

✨ Faites au moins une chose chaque jour qui vous rapproche de la personne que vous avez envie d'être.

Une seule.

Parce qu'une petite action aujourd'hui devient souvent une grande victoire demain.

Je pense à vous et j'ai déjà hâte de vous retrouver. 💜

— Coach Jessica
Normico est ouvert du lundi au vendredi!
Tu n’as pas le temps de passer? 😬
👉 Le dépanneur Micro, notre voisin, garde tes commandes du lundi au dimanche jusqu'à 23h00!
Pratique, rapide et accessible! 😍😍
Disponible en ligne : boutique.normico.com
Disponible sur place :
1710 6e Rue, Trois-Rivières
(voisin du Centre commercial Les Rivières)
Viens faire le plein! 💓
---

07/07/2026

NORMICO.COM🌽 1. SALADE CROQUANTE POPCORN BBQ

Avec les Chips Popcorn au beurre

Une salade estivale qui remplace les croûtons!

Ingrédients
1 sac de Chips Popcorn au beurre Ideal Protein
2 tasses de laitue romaine
Concombre en dés
Céleri haché
Oignon vert
1 c. à thé d'huile d'olive
Jus de citron
Sel et poivre
Préparation
Mélanger les légumes.
Ajouter l'huile et le citron.
Émietter les chips popcorn sur le dessus au moment de servir.

✨ Astuce été : parfaite pour un pique-nique

! 🎉🔥 Normico est ouvert du lundi au vendredi!
Tu n’as pas le temps de passer? 😬
👉 Le dépanneur Micro, notre voisin, garde tes commandes du lundi au dimanche jusqu'à 23h00!
Pratique, rapide et accessible! 😍😍
Disponible en ligne : boutique.normico.com
Disponible sur place :
1710 6e Rue, Trois-Rivières
(voisin du Centre commercial Les Rivières)
Viens faire le plein! 💓
---

07/06/2026

LUNDI MOTIVATION

Ce qu'on fait aujourd'hui compte plus que ce qu'on a fait hier.

Le début de semaine est une belle occasion de repartir avec de bonnes intentions.

✨ Un repas à la fois
✨ Une bouteille d'eau à la fois
✨ Une décision à la fois

Les grandes réussites commencent souvent par de très petits gestes.

👉 Quel est ton objectif cette semaine?

Normico est ouvert du lundi au vendredi!
Tu n’as pas le temps de passer? 😬
👉 Le dépanneur Micro, notre voisin, garde tes commandes du lundi au dimanche jusqu'à 23h00!
Pratique, rapide et accessible! 😍😍
Disponible en ligne : boutique.normico.com
Disponible sur place :
1710 6e Rue, Trois-Rivières
(voisin du Centre commercial Les Rivières)
Viens faire le plein! 💓
---

07/05/2026

On a parfois tendance à regarder uniquement le chiffre sur la balance.
Pourtant, les plus grandes transformations commencent souvent par une multitude de petites victoires accumulées jour après jour.

Choisir l'eau plutôt qu'une boisson sucrée.
Préparer son dîner au lieu de commander.
Faire une marche même quand la motivation est discrète.
Respecter son plan un repas à la fois.

Chaque petit geste compte.
✨ Cette semaine, prends un moment pour reconnaître tout ce que tu as accompli.

Même les progrès qui semblent modestes méritent d'être célébrés.
Les grandes réussites commencent souvent par de petites victoires.

Normico est ouvert du lundi au vendredi!
Tu n’as pas le temps de passer? 😬
👉 Le dépanneur Micro, notre voisin, garde tes commandes du lundi au dimanche jusqu'à 23h00!
Pratique, rapide et accessible! 😍😍
Disponible en ligne : boutique.normico.com
Disponible sur place :
1710 6e Rue, Trois-Rivières
(voisin du Centre commercial Les Rivières)
Viens faire le plein! 💓
---

Adresse

Trois-Rivières, QC

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 5pm
Mardi	8:30am - 5pm
Mercredi	8:30am - 5pm
Jeudi	8:30am - 6pm
Vendredi	8:30am - 3pm

Téléphone

8193797531

Site Web

http://www.boutique.normico.com/, http://normico.com/, https://site.booxi.com/normiconormicocentrecapillaireetminceuride

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Ideal Protein Normico Trois-Rivieres publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.