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😱 UNE CANETTE = 7 MORCEAUX DE SUCRE. VOILÀ CE QUE ÇA FAIT À VOTRE CORPS EN 60 MINUTES😱❤️Vous ne boirez plus jamais de so...
01/09/2026

😱 UNE CANETTE = 7 MORCEAUX DE SUCRE. VOILÀ CE QUE ÇA FAIT À VOTRE CORPS EN 60 MINUTES😱

❤️Vous ne boirez plus jamais de soda de la même façon après ça.

👉On le sait tous, mais on ne réalise pas vraiment...

⏱️ TIMELINE CHOC APRÈS 33cL DE SODA :

👉10 MIN: Pic de glycémie. 35g de sucre d'un coup dans votre sang. Votre pancréas panique et libère de l'insuline à fond.

👉20 MIN : Dopamine + caféine. Vous vous sentez bien, éveillé, plaisir instantané. C'est l'effet drogue du sucre.

❤️45 MIN: LA CHUTE. L'insuline fait chuter votre glycémie. Résultat ? Fatigue soudaine, irritabilité, et... vous avez encore faim.

👉60 MIN: Votre foie a transformé le surplus de sucre en GRAISSE. Et votre cerveau vous redemande du sucre. Le cycle de dépendance commence.

👉1 canette par jour = 12kg de sucre pur par AN.

👇 Soyez honnête en commentaire : Combien de canettes par semaine ?

👉Pas de jugement, juste pour prendre conscience ensemble.

👉ASTUCE DR YVES : Remplacez par eau pétillante + citron, thé glacé sans sucre, ou infusion froide. Même plaisir, 0 sucre.

👉Enregistrez ce post. Montrez-le à vos ados.

💚Dr Yves | Médecine Préventive

🌞Infographie éducative
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HYPPOCRATISME DIGITAL🔹 L’hyppocratisme digital, également appelé « doigts en baguette de tambour », est un signe cliniqu...
01/09/2026

HYPPOCRATISME DIGITAL

🔹 L’hyppocratisme digital, également appelé « doigts en baguette de tambour », est un signe clinique caractérisé par une augmentation du volume des extrémités des doigts, associée à une courbure excessive des ongles et à un bombement de leur face dorsale.

👉 Il s’agit généralement d’un signe révélateur d’une maladie sous-jacente, notamment dans certaines affections pulmonaires, cardiovasculaires ou digestives.

🫁 Maladies pulmonaires :
• Cancer bronchopulmonaire primitif ou secondaire
• Fibrose pulmonaire
• Abcès pulmonaire
• Tuberculose
• Mucoviscidose

❤️ Maladies cardiovasculaires :
• Hypertension artérielle pulmonaire
• Endocardite infectieuse
• Certaines cardiopathies congénitales cyanogènes

🩺 Maladies digestives et hépatiques :
• Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI)
• Cirrhose hépatique
• Certaines maladies digestives chroniques

🎗️ Autres causes tumorales :
• Cancer de la thyroïde
• Cancer du thymus
• Lymphome de Hodgkin

⚠️ À retenir : l’hyppocratisme digital n’est pas une maladie en lui-même, mais un signe clinique qui doit conduire à rechercher une cause sous-jacente, surtout lorsqu’il apparaît récemment.

📚 Un signe simple à l’examen clinique, mais qui peut orienter vers une pathologie importante.

❤️Dit nous en commentaire👇👇 une pathologie qui se manifeste avec s'est signe

En voyage dans une mission au troisième journée nous voilà a KITSUMBIRO, il nous reste encore 15h00 pour atteindre BUTEM...
31/08/2026

En voyage dans une mission au troisième journée nous voilà a KITSUMBIRO, il nous reste encore 15h00 pour atteindre BUTEMBO

💚 malgré la fatigue nous avançons

🩺 LES EXAMENS IMPORTANTS À FAIRE PENDANT LA GROSSESSE 🤰Le suivi de grossesse permet de surveiller la santé de la maman, ...
31/08/2026

🩺 LES EXAMENS IMPORTANTS À FAIRE PENDANT LA GROSSESSE 🤰

Le suivi de grossesse permet de surveiller la santé de la maman, le développement du bébé et de dépister précocement certaines complications. 🌷

🩸 1️⃣ LES ANALYSES DE SANG

Selon le terme, les antécédents et les recommandations locales, plusieurs examens peuvent être prescrits :
• groupe sanguin ABO et Rhésus ;
• recherche d’anticorps irréguliers (RAI) ;
• numération sanguine pour rechercher notamment une anémie ;
• dépistage de certaines infections : VIH, syphilis, hépatite B, etc. ;
• sérologies comme la toxoplasmose selon le contexte et les recommandations.

🧪 2️⃣ LES ANALYSES D’URINES

Elles peuvent permettre de rechercher notamment :
• une infection urinaire ;
• une protéinurie, particulièrement importante dans la surveillance de la prééclampsie.

🖥️ 3️⃣ LES ÉCHOGRAPHIES

Les échographies permettent notamment de vérifier :
👶 la vitalité et la croissance du bébé ;
❤️ certains éléments de son développement ;
📏 sa morphologie ;
📍 sa position et celle du placenta ;
💧 la quantité de liquide amniotique.

🍬 4️⃣ LE DÉPISTAGE DU DIABÈTE GESTATIONNEL

Un dépistage peut être proposé, notamment entre 24 et 28 semaines d’aménorrhée, selon les facteurs de risque et le protocole de suivi.

🧬 5️⃣ LE DÉPISTAGE DES ANOMALIES CHROMOSOMIQUES

Au premier trimestre, un dépistage de la trisomie 21 peut être proposé. Selon les résultats et la situation, d’autres examens peuvent être indiqués.

🦠 6️⃣ LE DÉPISTAGE DU STREPTOCOQUE B

En fin de grossesse, un prélèvement vaginal peut être réalisé selon les recommandations du pays afin d’adapter la prise en charge au moment de l’accouchement.

🩺 ET À CHAQUE CONSULTATION ?

La sage-femme ou le médecin surveille notamment :
• la tension artérielle ;
• le poids et l’état général de la maman ;
• l’évolution de la grossesse ;
• la croissance et le bien-être du bébé selon le terme.

⚠️ Tous les examens ne sont pas systématiques chez toutes les femmes. Le calendrier du suivi doit être adapté à chaque grossesse et aux recommandations du pays.

💜 Un suivi régulier est essentiel pour prendre soin de la maman et de son bébé.

1. Causes fémininesA. Troubles de l’ovulationSyndrome des ovaires polykystiques (SOPK)HyperprolactinémieHypothyroïdie ou...
31/08/2026

1. Causes féminines

A. Troubles de l’ovulation
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Hyperprolactinémie
Hypothyroïdie ou hyperthyroïdie
Insuffisance ovarienne prématurée
Troubles hypothalamo-hypophysaires : amaigrissement, stress important, exercice excessif
Obésité ou insuffisance pondérale
Certaines maladies chroniques ou médicaments
B. Causes tubaires et péritonéales
Séquelles d’infections génitales hautes, notamment chlamydia/gonocoque
Tuberculose génitale
Antécédent de chirurgie pelvienne
Adhérences pelviennes
Endométriose
Hydrosalpinx
C. Causes utérines
Fibrome utérin, surtout sous-muqueux
Polype endométrial
Synéchies utérines (syndrome d’Asherman)
Malformations utérines
Certaines anomalies de l’endomètre
D. Diminution de la réserve ovarienne
Âge maternel avancé
Insuffisance ovarienne prématurée
Chirurgie ovarienne
Chimiothérapie/radiothérapie
2. Causes masculines
A. Troubles de la production des spermatozoïdes
Varicocèle
Infections génitales
Orchite, notamment post-oreillons
Cryptorchidie
Anomalies génétiques
Insuffisance testiculaire
Toxiques : tabac, alcool, drogues
Chaleur testiculaire excessive
Chimiothérapie/radiothérapie
B. Troubles hormonaux
Hypogonadisme
Hyperprolactinémie
Troubles hypothalamo-hypophysaires
C. Troubles de transport des spermatozoïdes
Obstruction épididymaire ou déférentielle
Séquelles d’infection ou de chirurgie
Absence congénitale des canaux déférents
D. Troubles sexuels/éjaculatoires
Dysfonction érectile
Éjaculation rétrograde
Anéjaculation
Troubles de l’éjaculation
3. Causes mixtes
Les deux partenaires présentent simultanément des facteurs d’infertilité.
4. Infertilité inexpliquée
Les examens standards sont normaux chez les deux partenaires, mais aucune grossesse ne survient.

BÉBÉ de qui?
29/08/2026

BÉBÉ de qui?

❤️❤️LA MANŒUVRE DE RITGEN MODIFIÉE - EN 3 POINTS SIMPLES ❤️❤️ 💚Quand ?Au couronnement de la tête fœtale, juste avant le ...
27/08/2026

❤️❤️LA MANŒUVRE DE RITGEN MODIFIÉE - EN 3 POINTS SIMPLES ❤️❤️


💚Quand ?

Au couronnement de la tête fœtale, juste avant le dégagement.

💚Comment ?

1. Main haute (gauche) : sur l'occiput, tu freines et maintiens la flexion. Tu ne tires pas, tu retiens.

2. Main basse (droite) : avec une compresse stérile sur le périnée, tu pousses doucement vers l'avant sous le menton pour faire sortir menton > nez > front.

💚Pourquoi ?

- Contrôler la vitesse de sortie
- Garder le plus petit diamètre de la tête
- Protéger le périnée maternel (prévention déchirure 2e-3e degré)

💚C'est "modifiée" par rapport à l'ancienne version de Ritgen car on ne met plus les doigts dans le rectum/vagin, on passe par le périnée avec une compresse.

🔥 LES RHUMATISMES ARTICULAIRES 🔥👉c'est un terme large. On parle surtout de 2 grandes familles :1. Les rhumatismes inflam...
27/08/2026

🔥 LES RHUMATISMES ARTICULAIRES 🔥

👉c'est un terme large. On parle surtout de 2 grandes familles :

1. Les rhumatismes inflammatoires (le système immunitaire attaque l'articulation)
Le plus connu : *la polyarthrite rhumatoïde*.

- Maladie auto-immune chronique
- Touche surtout les petites articulations : doigts, poignets, pieds, des deux côtés en même temps
- Raideur matinale longue > 30 minutes, qui s'améliore en bougeant
- Articulations gonflées, chaudes, douloureuses, fatigue générale
- Sans traitement, le cartilage et l'os sont détruits (c'est le pannus qu'on voyait sur l'image)

Autres : spondylarthrite ankylosante, lupus, rhumatisme psoriasique.

2. Les rhumatismes dégénératifs (usure)
*L'arthrose*. C'est le plus fréquent après 50 ans.

- Cartilage qui s'use avec l'âge, le surpoids, les traumatismes
- Douleur à l'effort, qui s'aggrave le soir, raideur courte < 30 min le matin
- Touche genoux, hanches, pouce, colonne vertébrale

Qu'est-ce qui favorise ?
- Terrain génétique, âge, sexe (femmes plus touchées pour la polyarthrite)
- Tabac, surpoids, infections, traumatisme articulaire
- Stress et manque d'activité qui entretiennent l'inflammation

Comment on fait le diagnostic ?
Un médecin va regarder :
- L'examen clinique + histoire de la maladie
- Prise de sang : VS, CRP (inflammation), facteur rhumatoïde, anti-CCP
- Radios, échographie ou IRM pour voir l'érosion et l'épanchement

Prise en charge générale (à voir avec un médecin)
- Médicaments: anti-inflammatoires, antalgiques, et pour les formes inflammatoires, traitements de fond qui freinent la maladie
- Mouvement : kinésithérapie, activité douce régulière (marche, natation, vélo) - ne pas immobiliser
- Mode de vie : poids santé, arrêt du tabac, alimentation anti-inflammatoire (fruits, légumes, oméga-3), chaleur locale pour la raideur
- Protection articulaire : repos lors des poussées, attelles si besoin, chaussures adaptées

Quand consulter rapidement ?

- Articulation gonflée, rouge, très chaude + fièvre
- Douleur qui dure > 6 semaines, symétrique, avec raideur matinale prolongée
- Perte de mobilité, déformation

fans

🔥Anatomie du testicule humain — coupe schématique 🔥- Tunica albuginea : l'enveloppe fibreuse qui protège- Tubules sémini...
27/08/2026

🔥Anatomie du testicule humain — coupe schématique 🔥

- Tunica albuginea : l'enveloppe fibreuse qui protège
- Tubules séminifères : en jaune, là où les spermatozoïdes sont fabriqués (spermatogenèse). À droite tu vois l'agrandissement avec les cellules de Sertoli
- *Rete te**is / Médiastin* : le réseau collecteur au centre
- *Épididyme (tête, corps, queue)* : le conduit en bleu clair au dessus, où les spermatozoïdes mûrissent
- *Canal déférent* : le conduit excréteur qui emmène les spermatozoïdes vers l'extérieur
- *Sc***um* : la paroi qui contient le tout

26/08/2026

Que pensez-vous de la décision de Kinshasa, la suspension des activités académique universitaires dans les zones sous occupation ?

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