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ere Infos findest du auf www.gesundheit.bs.ch und http://www.sucht.bs.ch/ und www.mixyourlife.ch

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19/06/2026

🌡️🥵 Es ist richtig heiss in Basel!

⚠️ Für Babys und Kleinkinder kann grosse Hitze schnell gefährlich werden. ⚠️

👉 Klicke dich durch den Beitrag und finde heraus, was bei Hitze hilft und worauf du bei Babys und Kleinkindern besonders achten solltest.

18/06/2026

Hitzewelle? Drei Tipps, die die meisten falsch machen. 🌡️

Kalte Duschen, offene Fenster, nur Wasser trinken – klingt richtig, ist es aber nicht. Wer bei Hitze gesund bleiben will, macht oft genau das Gegenteil von dem, was hilft. ☀️

Scroll durch die Tipps und lern, wie du deinen Körper bei hohen Temperaturen wirklich schützst. Gerade ältere Menschen, Kinder und Personen mit Vorerkrankungen sind bei Hitze besonders gefährdet. 🥵

16/06/2026

🚶‍♀️🎧 Dein Arbeitsweg heute ohne Handy, Musik oder Social Media! Was nimmst du unterwegs wahr? 📵

Geniesse deinen Arbeitsweg bewusst ohne Ablenkung. Nimm Geräusche, Gerüche und kleine Details deiner Umgebung wahr 🌿✨

Wie ist es dir ergangen? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren ⬇️

11/06/2026

💤 Kein Scrollen vor dem Einschlafen und direkt nach dem Aufwachen – gönn dir in der heutigen Challenge digitalen Abstand 🌙📵

Lege dein Smartphone und andere Geräte 30 Minuten vor dem Schlafengehen bewusst zur Seite und starte auch am Morgen mit 30 Minuten ohne digitale Medien 🌅✨
So schaffst du Raum für mehr Ruhe, Fokus und für deine Gedanken.

Wie ist es dir ergangen? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren ⬇️💬

06/06/2026

🍽️ Heute lege ich das Handy beim Essen bewusst zur Seite: Schaffst du eine Mahlzeit ganz ohne Bildschirm? 📵

Geniesse deine Mahlzeit in der heutigen Challenge bewusster, führe echte Gespräche, lache gemeinsam und stärke deine Beziehungen ❤️

Wie ist es dir ergangen? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren ⬇️

03/06/2026

📵 Willkommen zur Digital Detox Challenge!🫶

Wie viel Zeit verbringst du täglich am Bildschirm? 👀 Zu viel Screentime kann Stress, Schlafprobleme und Konzentrationsschwierigkeiten fördern.
Das Ziel: mehr Achtsamkeit im Umgang mit Social Media, bessere Work-Life-Balance und mehr Offline-Zeit im Alltag.
🎯 Heutige Challenge: Check deine Bildschirmzeit und reflektiere deinen Onlinekonsum.

🔗 Den Selbsttest findest du in der Story und in der Bio.

15/05/2026

Die meisten gehen an uns vorbei, ohne zu wissen, was wir tun. Am 5. Juni kannst du es herausfinden. 👀

Triff unser Team, schau hinter die Kulissen der Abteilung Sucht des Gesundheitsdepartement Kanton Basel-Stadt und komm mit uns ins Gespräch. Über 60 soziale Institutionen in Basel öffnen gleichzeitig ihre Türen.

📅 Freitag, 5. Juni 2026, 14–20 Uhr
📍 Gesundheitsdepartement Kanton Basel-Stadt, Abteilung Sucht
🔗 Alle weiteren Infos findest du auf der Website. Link in der Bio

08/05/2026

Hinter jeder Abhängigkeit steckt eine Geschichte.

Mit dem Grabmacherjoggi oder dem Verein Surprise gehst du durch Basel und hörst Geschichten, die du so noch nie gehört hast. 🟡

Kostenlose Stadtführungen im Rahmen des Nationalen Aktionstags Alkoholprobleme 2026.

🔗 Infos & Anmeldung: Link in der Bio

06/05/2026

Wo finde ich einen Kitaplatz? Wann fange ich mit Zähneputzen an? Wie finde ich eine Hebamme?

An der Infomesse für Eltern mit Kleinkindern bekommst du Antworten, direkt von Fachpersonen aus Basel.
📅 9. Mai 2026, 10–14 Uhr
📍 kHaus Kaserne, Kasernenhof 8, 4058 Basel
✅ Eintritt frei, keine Anmeldung nötig

16/03/2026

Ich bin Vater oder Mutter und leide an einer Suchterkrankung. Was kann ich für mein Kind und mich selbst tun?

Adresse

Malzgasse 30
Basel
4001

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Dienstag	07:45 - 17:00
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Donnerstag	07:45 - 17:00
Freitag	07:45 - 17:00

Webseite

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