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Naturopathie, Santé de la Femme et Symptothermie

30/05/2026

‼️La santé métabolique féminine ne se résume pas à une molécule ou un chiffre sur une prise de sang.
Le métabolisme est un système vivant, sensible au contexte. Il répond à la sécurité du système nerveux, à la qualité du sommeil, à la lumière naturelle, au mouvement et aussi, à la satisfaction des repas 🩷
Optimiser un seul paramètre sans adresser l'ensemble ne suffit pas car le corps fonctionne en réseau... c'est ce que j'aime faire en cabinet:
Ce regard systémique indispensable 🙌🌺

👇

14/05/2026

🌿 Le SOPK change de nom — et ce n’est pas anodin.
Publié dans The Lancet le 12 mai 2026, après un consensus mondial impliquant 14 360 femmes, cliniciens et chercheurs : le SOPK devient officiellement le PMOS — Syndrome Polyendocrine Métabolique Ovarien.
Et franchement ? Il était temps.
Parce que “polykystique” n’a jamais raconté la vraie histoire. Parce que trop de femmes ont été renvoyées avec un “perds du poids” ou “prends la pilule” — sans que personne ne cherche plus loin.
Ce nouveau nom reconnaît enfin ce que beaucoup d’entre vous ressentaient déjà : ce syndrome va bien au-delà des ovaires. C’est une condition endocrinienne et métabolique qui touche tout le corps — l’insuline, l’inflammation, les hormones, le système nerveux, la fertilité, le cycle.
Les ovaires ne sont pas la cause racine. Ils répondent à un dérèglement plus profond, souvent métabolique ou inflammatoire.
C’est exactement pourquoi l’approche par les causes profondes change tout. Quand on soutient le système dans son entier, le corps sait retrouver son équilibre.
Un nom ne suffit pas à tout réparer. Mais il oriente le regard — et donc les soins.
Les mots qu’on donne à nos maux façonnent les soins qu’on reçoit.
👇 Et toi — est-ce que ce nouveau nom reflète mieux ce que tu vis ou ce que tu as vécu ? Dis-moi en commentaire.

12/05/2026

There is always hope. 🎈

❣️

25/03/2026

🌹 Entre là où tu es et là où tu veux être, il existe une paix infinie, sans limites.

Il y a une invitation à l’immobilité, à être pleinement présent·e, dans cet espace suspendu entre le passé et le futur, en sachant que c’est précisément ici que tu es appelé·e à t’éveiller à la vie.

Et c’est normal de te sentir incertain·e à cet endroit.
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses.

Tu peux avancer pas à pas, instant après instant, et embrasser la totalité de ce qui est là : certaines choses seront difficiles, d’autres plus simples. Certaines auront du sens, tandis que d’autres laisseront place à des questions.

Mais dans cet ensemble, ces montagnes et ces vallées dessinent un paysage où, d’une certaine manière, à travers tout cela, chaque chose finit par trouver sa place.

08/03/2026

Il y a des rêves qui restent longtemps en nous.
Silencieux… mais persistants.

Depuis des années, je ressens l’appel de créer un espace pour les femmes sur la terre de mes racines.
Un espace pour ralentir.
Respirer.
Se reconnecter au corps, à la nature, et à l’essentiel.

𝗘𝗻 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟳, 𝗰𝗲 𝗿𝗲̂𝘃𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.
Je vais emmener un petit cercle de femmes vivre cette expérience avec moi.
Un cercle intime.
5 à 8 femmes seulement.

Si ton cœur a réagi en regardant cette vidéo, tu peux découvrir les détails du voyage 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝗯𝗶𝗼.

𝗣𝗲𝘂𝘁-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲 𝘃𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻.

🌺 𝐽𝑎𝑛𝑣𝑖𝑒𝑟 2027 — 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́𝑒𝑠. 🌺

Merci à pour la création de cette vidéo ✨

31/12/2025

Et si, aujourd’hui,
on desserrait un peu le bouchon…
Belle fin de cycle à tou•te•s 🌹✨

Bises 💞

18/12/2025

Vous me voyez rarement faire des posts du genre “prenez ça pour ça”… alors j’aimerais avoir votre avis 👀

Ma réflexion est que chaque corps est unique. Certains conseils ou compléments peuvent aider… mais attention : comme l’iode pour le cycle, très populaire en ce moment que je vois beaucoup en recommandation pour réguler le cycle etc ….➡️ par exemple, mal dosé, il peut augmenter le stress oxydatif ou aggraver certaines maladies auto-immunes.

Avant de suivre un conseil, il vaut mieux : ✅ Observer ton quotidien et ta clinique ✅ Comprendre pourquoi tu en as besoin ✅ Faire des analyses si besoin ✅ Adapter chaque recommandation à ton corps et ton cycle

Et toi, aimerais-tu quand même que je partage plus de conseils pratiques, tout en restant prudente et nuancée ? 💛 si tu peux répondre en commentaire : oui / non / peut-être , ce serait top! 👇
Merciiiiii 🥰😘

17/12/2025

Première médecine 🌿✨

Adresse

Delémont
2800

Webseite

https://moniquesoares.as.me/schedule/95a766d2, https://moniquesoares.ch/

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