YOGAHUUS

YOGAHUUS Erfahre Entspannung und finde zu ausgeglichener Gelassenheit. Du bist es wert! Du bist wichtig! Nimm Dir Zeit für Dich! Erfahre, was Yoga Dir bringen kann!

Erfahre Entspannung und Ruhe, bewahre die Anmut und Beweglichkeit Deines Körpers und werde gelassener im Alltag. Finde hier den passenden Kurs für Dich http://yogahuus.ch/?page_id=4922

Manchmal ist es nicht der Körper, der müde ist,sonder das Herz.Das Herz von Frauen, die für alle da sind.Die fühlen, tra...
05/06/2026

Manchmal ist es nicht der Körper, der müde ist,
sonder das Herz.

Das Herz von Frauen, die für alle da sind.
Die fühlen, tragen, halten.
Die im Strudel des Alltags oft vergessen, sich selbst zu halten.

Am 20. Juni öffne ich einen Raum für dich:
ruhig, warm, weich –
damit dein Herz durchatmen kann.

🩷 Auszeit für Helferherzen 🩷

Du bist willkommen.

Yoga darf dich zurück in deinen Körper bringen –ganz ohne Leistungsdruck.Sanfte Bewegungen, bewusster Atemund ein Raum, ...
04/06/2026

Yoga darf dich zurück in deinen Körper bringen –
ganz ohne Leistungsdruck.

Sanfte Bewegungen, bewusster Atem
und ein Raum, in dem du einfach sein darfst.

Vielleich ist genau das gerade das, was du brauchst.

Ich freue mich, dich zu begleiten. 🩷

Ich predige ja immer, beim Yoga Nidra darauf zu achten, genügend warm zu haben, weil man beim entspannen ziemlich schnel...
04/06/2026

Ich predige ja immer, beim Yoga Nidra darauf zu achten, genügend warm zu haben, weil man beim entspannen ziemlich schnell auskühlt.

Ich war vergangene Woche mutig.

Bei um die 30 Grad, da muss ich mich nicht zudecken, ich werde schon nicht frieren - mein Gedanke.

Weit gefehlt! Ich bemerkte, dass meine Füsse nach dem Yoga Nidra ziemlich kühl waren und es für mich nicht angenehm war.

Kalte Füsse lenken nämlich von der Entspannung ab.

Also habe ich mir geschwind ein Paar Yoga Nidra Söckli gestrickt - damit meine Füsse während der nächsten Praxis schön warm bleiben. 🩷

Was tust du, damit du beim Yoga Nidra kuschelig warm hast? Teile es gerne mit mir.

Vielleicht kennst du das...Du sagst«Ja», weil du helfen willst.«Ja», weil du gebraucht wirst.«Ja», weil du es immer tust...
02/06/2026

Vielleicht kennst du das...
Du sagst
«Ja», weil du helfen willst.
«Ja», weil du gebraucht wirst.
«Ja», weil du es immer tust.

Und irgendwo dazwischen verschwinden deine eigenen Bedürfnisse.

Wenn du spürst, dass du wieder mehr Raum für dich brauchst, dann ist dieser Workshop für dich:

🩷 Auszeit für Helferherzen 🩷 20. Juni 🩷

Ein Tag, an dem du dich selbst wieder hörst.
Ein Tag, an dem du zurückgewinnst, was im Alltag oft verlorengeht: DICH.

Ein liebevolles «Nein» – ist ein liebevolles «Ja» zu dir. Sag «JA» und melde dich an.

Vielleicht darf es heute ein wenig leichter sein.Ohne Druck.Ohne To-do-Liste im Kopf.Ohne das Gefühl, etwas erreichen zu...
01/06/2026

Vielleicht darf es heute ein wenig leichter sein.

Ohne Druck.
Ohne To-do-Liste im Kopf.
Ohne das Gefühl, etwas erreichen zu müssen.

Manchmal entsteht genau dann das,
was wirklich wichtig ist.

In der Leichtigkeit. 🩷

✨ Nächster Termin – Entspannung PUR am Freitag ✨Am Freitag von 13.30 – 14.30 darfst du dich wieder auf eine Stunde pure ...
01/06/2026

✨ Nächster Termin – Entspannung PUR am Freitag ✨

Am Freitag von 13.30 – 14.30 darfst du dich wieder auf eine Stunde pure Erholung freuen.
Dieses Mal erwartet dich eine besonders beruhigende geführte Reise, die dich aus dem Kopf in die Ruhe des Körpers führt.

Ganz egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits meditierst – du musst nichts können.
Nur kommen, hinlegen und spüren.

Schreib mir eine kurze Nachricht, wenn du deinen Platz reservieren willst.

✨ Warum dein Nervensystem diese Pause liebt ✨Viele Menschen spüren erst in Ruhe, wie angespannt sie eigentlich sind.In E...
30/05/2026

✨ Warum dein Nervensystem diese Pause liebt ✨

Viele Menschen spüren erst in Ruhe, wie angespannt sie eigentlich sind.
In Entspannung PUR tauchst du in einen Zustand ein, in dem dein Nervensystem endlich regenerieren darf.

Regelmässige Tiefenentspannung kann:

✨ Stress reduzieren
✨ deinen Schlaf verbessern
✨ die Konzentration stärken
✨ innere Anspannung lösen
✨ das Immunsystem unterstützen

Ich begleite dich dabei sanft, professionell und achtsam – getragen von 20 Jahren Erfahrung. 🩷

Die nächste Stunde findet am Freitag statt. Möchtest du dabei sein?

Yoga & Strick Retreat – Zeit für dich. Zeit zum Sein.Vom 23. – 25. Oktober 2026 darfst du eintauchen in ein Wochenende v...
29/05/2026

Yoga & Strick Retreat – Zeit für dich. Zeit zum Sein.

Vom 23. – 25. Oktober 2026 darfst du eintauchen in ein Wochenende voller Ruhe, Wärme und kreativer Verbundenheit.

Am Morgen und Abend führen dich wohltuende Yogaeinheiten in deinen Körper zurück.

Dazwischen wartet Raum. Viel Raum.
Zum Stricken. Zum Atmen. Zum Ankommen.
Oder einfach nur, um die Seele schwebend leicht baumeln zu lassen.

Wenn dir nach Entschleunigung, Gemeinschaft und stiller Freude ist, könnte dieses Retreat genau das sein, wonach du dich sehnst.

📍 Ort: Seehotel Schiff, Mannenbach
🧘‍♀️ Für alle Levels geeignet
🧶 Stricken optional – Freude garantiert

Möchtest du dir einen Platz vormerken lassen? Schreib mir einfach. 🩷

Verbindung zeigt sich auch in den kleinen Momenten im Alltag.In dem, was du bewusst auswählst.In dem, womit du dich umgi...
28/05/2026

Verbindung zeigt sich auch in den kleinen Momenten im Alltag.

In dem, was du bewusst auswählst.
In dem, womit du dich umgibst.

Ich nutze für mich Produkte, die mich genau dabei unterstützen –
achtsam, natürlich und im Einklang mit meinem Lebensstil.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest,
teile ich es gerne mit dir. 🩷

Es gibt Tag, da fühlt man sich nur noch funktionierend.Von A nach B, von Aufgabe zu Aufgabe, von Verantwortung zu Verant...
27/05/2026

Es gibt Tag, da fühlt man sich nur noch funktionierend.
Von A nach B, von Aufgabe zu Aufgabe, von Verantwortung zu Verantwortung.
Und gleichzeit wünscht man sich so sehr, endlich wieder aufzutanken.

Du musst nicht immer stark sein.
Du darfst atmen, hinspüren, ankommen.

Am 20. Juni begleite ich dich in einem Workshop, der dein Herz sanft zurück zu dir führt.

🩷 Auszeit für Helferherzen 🩷
Ein Tag voller Wärme, Klarheit und echter Selbstfürsorge.

Schreibe mir, wenn du genau dies brauchst. 🩷

Adresse

Bauelenzelgstrasse 20
Eglisau
8193

Telefon

+41796367570

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