Sophie Réflexologie

01/09/2026

✨ Bienvenue dans mon univers de soins ✨

Je suis Sofia Ferreira, réflexologue et praticienne en soins énergétiques à Genève.

Je vous accueille avec douceur et bienveillance pour vous offrir un véritable moment pour vous 🌿

👣 Réflexologie plantaire
✨ Reiki & soins énergétiques
🌸 Massage
💫 Soins multidimensionnels
🔮 Lecture d’âme

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre état du moment. Mon intention est de vous accompagner dans un espace de détente, d’écoute et de reconnexion à vous-même. 🤍

📍 Rue de Fribourg 7, 1201 Genève
📞 +41 789 211 644
🌿 Réflexologie agréée ASCA
📅 Sur rendez-vous

Prenez un moment pour vous. Vous le méritez. 🌷

💌 N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous.



www.sophiereflexologie.com

19/08/2026

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12/07/2026

De belles informations précieuses sur notre commencement ❤️🎁❤️ A expérimenter ! À ressentir !

« LE NOMBRIL

Saviez-vous pourquoi on met différentes huiles sur le nombril ?

Notre nombril (Nabhi) est un cadeau étonnant que notre corps nous a offert. Selon la science, la première partie créée après la conception est le nombril. Après sa création, il est attaché au placenta de la mère par le cordon ombilical.

Notre nombril est sûrement une chose étonnante ! Toutes nos veines sont reliées à notre nombril, ce qui en fait le point central de notre corps. Le nombril est la vie elle-même !

Le "Pechoti" se trouve derrière le nombril, qui compte plus de 72 000 veines. Le nombre total de vaisseaux sanguins que nous avons dans notre corps est égal à deux fois la circonférence de la terre.

- On savait que pour faire baisser la température des bébés, on mettait un coton-tige avec de l'alcool dans le nombril, maintenant on sait qu'avec de l'huile, c'est mieux.

- L'application d'huile sur le nombril soigne les yeux secs, la mauvaise vue, le pancréas, les talons et les lèvres fendus, garde le visage brillant, les cheveux plus sains, pour les douleurs aux genoux, les frissons, la léthargie, les douleurs articulaires et la peau sèche... .

- Appliquez de l'huile de neem sur votre nombril, pour vous débarrasser des boutons et de l'acné tenaces.

- Appliquez de l'huile d'amande sur votre nombril, afin d'obtenir un visage éclatant.

- Appliquez de l'huile de moutarde sur votre nombril pour vous débarrasser des lèvres sèches et gercées. Il permet également de faire bouger vos intestins pour vous débarrasser des bactéries nocives, mais il conserve les bonnes. Ça marche vraiment comme une désintoxication douce.

- Appliquez de l'huile d'olive ou de noix de coco pour améliorer votre fertilité.

- Gardez du coton trempé dans l'alcool dans votre nombril pour soigner un rhume, une grippe et un nez qui coule. Quand un bébé a mal au ventre, on met quelques gouttes directement dans le nombril et on masse quelques minutes autour du nombril, la douleur est guérie. L'huile fonctionne de la même manière.

- Gardez du coton imbibé de brandy dans votre nombril, pour soulager les douleurs et les crampes menstruelles.

- L'huile de sésame est utilisée pour toutes sortes de douleurs articulaires. Il est également connu pour renforcer les os. De nombreux parents l'utilisent sur leurs enfants tous les soirs au moment du coucher.

- Utiliser une quantité égale d'huile de moutarde et d'huile de gingembre pour les maux d'estomac, les ballonnements, les nausées et les problèmes digestifs.

- L'utilisation d'huile chaude améliore le flux sanguin vers le système nerveux et améliore également le système immunitaire. Il soigne la constipation et renforce le système digestif. Il soulage les douleurs articulaires.

- L'huile de thym est antispasmodique, elle aide à détendre les artères et les veines, réduisant ainsi la pression sanguine et le stress du cœur. Il peut également contribuer à renforcer et à tonifier les muscles cardiaques.

- En tant que diurétique, l'huile de thym peut aider votre organisme à éliminer l'excès d'eau, de sel et de toxines de votre corps, ce qui favorise le poids, la pression artérielle, la digestion et bien plus encore.

- L'huile de thym est un expectorant, ce qui signifie qu'elle peut aider à éliminer le mucus des voies respiratoires et des poumons. L'huile de thym est approuvée par la Commission E allemande dans le traitement de la bronchite, de la coqueluche et de l'inflammation des voies respiratoires supérieures.

N'oubliez pas que l'huile de thym est un composé puissant et qu'elle ne doit pas être utilisée directement sur votre peau, car elle peut provoquer une sensibilisation et une irritation. Elle doit d'abord être diluée dans une huile de support (comme l'huile d'olive, l'huile de coco ou l'huile d'amande).
L'huile essentielle de qualité thérapeutique 100% pure est ce que vous recherchez.

- POUR LES DOULEURS AU GENOU

Le soir avant de vous coucher, mettez 3 gouttes d'huile de ricin sur votre nombril et étalez-la sur 1 pouce et demi autour de votre nombril.

- POUR SOULAGER LES DOULEURS ARTICULAIRES ET LES PEAUX SÈCHES.

Le soir avant de vous coucher, mettez 3 gouttes d'huile de moutarde sur votre nombril et étalez-la sur 1 pouce et demi autour de votre nombril.

POURQUOI METTRE DE L'HUILE SUR ET AUTOUR DE VOTRE NOMBRIL ?

Votre nombril peut détecter les veines qui se sont asséchées et en mettant de l'huile, ces nerfs les ouvrent ...

Vous pouvez garder un petit flacon compte-gouttes contenant l'huile requise à côté de votre lit et placer quelques gouttes sur votre nombril avant de vous endormir. »

Auteur ÉCOUTE TOI réflexologie et bien-être
Par Sofia Ferreira Thérapeute Holistique ☀️🇵🇹🇨🇭
www.sophiereflexologie.com

29/06/2026

19/06/2026

www.sophiereflexologie.com

19/06/2026

POUR NETTOYER ET PROTÉGER VOTRE CORPS !
- La ZÉOLITE :
pierre volcanique en poudre ou capsules (contre les métaux lourds, puissant anti poison, emprisonne tous types de parasites et l'expulse du corps).

- La N-ACE‌TYL-CYSTE‌INE ou oignon, ail, échalotes :
(NAC à 200mg), acide aminé antioxydant puissant, en poudre ou capsules (contre l'oxyde de graphène, fer, aluminium, etc).
Protège les cellules du cerveau, les poumons, UN MUST A AVOIR !

- La SURAMINE :
(aiguilles de pin Sylvestre) à boire en tisane (pas en huile essentielle la Suramine est détruite lors de la distillation).

- L'ARGILE VERTE :
1 ou 2 cuillères à café dans un grand verre d'eau filtrée (enlève métaux lourds, détoxifie le corps).
Par contre ne pas utiliser de couvert en argent (bois et/ou plastique), et espacer avec les autres prises éventuelles, car elle détruit toutes autres actions.

- L'ARGENT COLLOÏDAL :
15 ppm, un bouchon de 5mg par jour (1 semaine par mois).

- Le CHARDON-MARIE :
une cuillère à café dans un petit verre d'eau filtrée.
Son rôle est de détoxifier le corps, mais aussi permet de purger les organes tel que les intestins, l'estomac, etc..

- La SPIRULINE 🌱:
enlève les métaux lourds du corps et grand apport nutritionnel.

- La PHYCOCYANINE :
possède une activité similaire aux molécules anti-inflammatoires les plus efficaces. Une molécule antioxydante, elle participe à la protection des cellules de l’organisme contre les effets néfastes des radicaux libres. En effet, cette protéine présente dans la Spiruline, participe activement à la formation des globules rouges. Elle possède une structure similaire à l’Érythropoïétine (EPO), ce qui lui donne un rôle important dans l’immunité de l’organisme. Mais surtout dans le transport de l’oxygène dans le corps !

- Le ZINC :
(50 mg) et vitamine D (empêche le virus d'entrer dans les cellules).

- L'ARTEMISIA ANNUA 🌱:
(Armoise annuelle) en tisane contient plusieurs substances actives dont l'Artémisinine, efficaces pour lutter contre les parasites du genre Plasmodium, qui sont les agents du paludisme.

- Le BICARBONATE 🍶:
1/2 cuillère à café par jour (rend le PH basique).

- Le DIOXYDE DE CHLORE :
15 ml pour 1 litre d'eau, à prendre plusieurs fois par jour, ce qui permettrait de couper le graphène.

- La VITAMINE C 🍋:
par voie rectale qui semble avoir une efficacité qui se rapprocherait de l’intraveineuse, mais dont la mise en oeuvre est plus simple, facile à pratiquer soi-même... Liposomale car très concentrée.
Elle peut être également prise par voie orale.

- La VITAMINE D (l'hiver et l'été le soleil ☀️)
par voie orale, sans réelle prescription, (pas de risque de surdosage, mais à éviter le soir), qui serait particulièrement efficace pour lutter contre les virus, excellente aussi en mode préventif, et peut être associée à la vitamine C.
Afin de lutter contre la fatigue, complémentaire au NAC et au zinc.

- La CORIANDRE 🌱:
2 cuillères à café de graines de Coriandre dans une tasse d'eau bouillante filtrée, couverte.
Laisser agir 15 minutes et buvez comme tel.
Ça élimine tous les métaux lourds du corps 🌱

Portez-vous bien 🍀

Auteur inconnu
Via Sofia Ferreira Terapeuta Holística ☀️🇵🇹🇨🇭
www.sophiereflexologie.com

27/05/2026

Le pouvoir des pieds 🙏

Le RESET NEUROLOGIQUE qui commence à l'usine du PIED.

Enlever ses chaussures en rentrant chez soi est généralement interprété comme un simple acte d'hygiène ou une recherche de confort après une longue journée, mais d'un point de vue clinique il représente un besoin biomécanique profond.

Le pied humain n'est pas une structure statique destinée à rester enfermée dans des moules rigides, mais un organe sensoriel de haute précision conçu pour interagir constamment avec l'environnement. En libérant les pieds des chaussures, nous permettant au système nerveux de retrouver une connexion vitale à la surface, en entamant un processus de remise à zéro qui impacte toute l'architecture corporelle.

La plante du pied abrite des milliers de terminaisons nerveuses spécialisées dans la propreception, qui est la capacité du cerveau à lire la position et l'état du corps dans l'espace. Les chaussures modernes, bien que nécessaires dans certains contextes, isolent ces signaux et tendent à atrophier la musculature intrinsèque qui soutient l'arc plantaire.

Lorsque nous marchons pieds nus, ces terminaisons envoient des informations constantes au système nerveux central, permettant au fascia plantaire de se libérer des tensions accumulées et de réajuster la posture de toute la chaîne arrière, influençant directement l'alignement de la colonne vertébrale et de la base du cou.

Ce phénomène est particulièrement critique pendant les phases de croissance, ce qui explique pourquoi les jeunes enfants ont une tendance instinctive à enlever leurs chaussures à toute occasion.

Leur permettre de marcher pieds nus n'est pas seulement une question de liberté, mais une condition indispensable à la bonne maturité de leur arc plantaire et à leur développement sensoriomoteur.

En ressentant les différentes textures et températures du sol, le cerveau de l'enfant reçoit des stimuli essentiels qui renforcent les muscles du pied et améliorent l'équilibre, jetant les bases d'une marche saine et d'une coordination motrice supérieure.

Intégrer des moments de pieds nus dans notre quotidien est essentiellement une pratique de neuroscience appliquée qui redonne la fonctionnalité à l'une des zones les plus complexes de notre anatomie.

En reconnectant les pieds au sol, nous réduisons la fatigue musculaire et laissons la structure osseuse retrouver son équilibre naturel sans les contraintes mécaniques imposées par les semelles rigides.

Cette habitude simple procure non seulement un sentiment de plaisir immédiat, mais protège l'intégrité de nos articulations et optimise la communication entre la périphérie de notre corps et le cerveau.

En conclusion, le contact direct avec le sol est un outil biologique pour restaurer la stabilité et la conscience corporelle que nous perdons à cause de la sédentarité et de l'utilisation excessive de chaussures inadéquates.

Encourager cette habitude, aussi bien chez les adultes que chez les enfants, est une mesure préventive de santé publique qui renforce le système musculo-squelettique depuis sa base.

Retrouver la sensibilité de nos pieds est la première étape vers une marche plus fluide et garantir que notre anatomie fonctionne en harmonie avec les lois naturelles du mouvement.

Merci El Dario Oculto 🙏
Via Sofia Ferreira Terapeuta Holística 🇵🇹🇨🇭☀️
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