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Stefano Sergio Scricciolo

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Stefano Sergio Scricciolo

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Credo nella forza della risata anche nei momenti difficili. Eventi e percorsi dal vivo.

Attraverso lo Yoga della Risata e l’accompagnamento emotivo, creo spazi di ascolto, leggerezza e connessione.

17/09/2026

La morte è una delle poche esperienze che, prima o poi, ci accomuna tutti.

Eppure spesso facciamo di tutto per non parlarne, per allontanarla, per non guardarla negli occhi.

Ma cosa succederebbe se provassimo a cambiare prospettiva?

Non ridere della morte, ma ridere con la morte.
Non per sminuirla, ma per riconoscere che fa parte della vita. E forse proprio questo può aiutarci a viverla con un po’ meno paura e con una presenza diversa.

In questo video condivido alcune riflessioni e insegnamenti che ho raccolto lungo il cammino, grazie anche alle persone che hanno saputo guardare questo tema con occhi differenti.

Perché parlare della morte, forse, significa anche parlare più profondamente di come scegliamo di vivere.

E allora vi lascio con una domanda:

È più difficile imparare a morire
o imparare a vivere?

14/09/2026

Settembre è il momento in cui ripartono tante cose: la routine, gli impegni, i progetti, le scadenze.

Ma c’è qualcosa che vale la pena rimettere in agenda: un momento per stare bene. 🌿

Con lo Yoga della Risata torniamo a incontrarci per ritrovare leggerezza, energia e connessione, senza bisogno di saper ridere “nel modo giusto”.

Non serve esperienza.
Non serve essere già di buon umore.
Si parte semplicemente da dove siamo.

😄 Due nuovi appuntamenti per ripartire con più leggerezza:

📅 13 settembre | 16:30–17:45
📅 27 settembre | 16:30–17:45

📍 Arbed Smart Center
Via San Gottardo 24A, 6532 Arbedo-Castione

👉 Prenota il tuo posto: [email protected]

Porta con te solo abbigliamento comodo, una borraccia e la voglia di concederti un’ora diversa.

Perché anche la leggerezza merita un posto nella nostra agenda. 💜

11/09/2026

naso rosso è piccolo. Ma quello che può aprire è molto più grande. 🔴

Non è una maschera per nascondersi.
È un invito a mostrarsi in modo diverso.

Quando lo indosso, qualcosa cambia prima di tutto in me: lascio più spazio alla curiosità, al gioco, all’ascolto. Non devo avere sempre una risposta. Posso semplicemente esserci.

E poi, spesso, qualcosa cambia anche nell’altra persona.

Un sorriso.
Uno sguardo.
Una parola.
Un momento di silenzio condiviso.

Piccoli segnali che possono abbattere una distanza e creare uno spazio nuovo.

Perché forse non è davvero il naso rosso a fare la differenza.
È il permesso che ci diamo di incontrarci senza dover essere per forza “come sempre”.

🔴 Piccoli segnali. Grandi aperture.

E tu, quale piccolo segnale potresti lasciare oggi per aprire uno spazio nuovo nell’incontro con qualcuno?

09/09/2026

Dopo l’estate ripartiamo con tante cose: impegni, routine, scadenze, progetti.

E nella lista delle cose da riprendere, perché non mettere anche un momento per noi?

Tornare a ridere, a respirare, a condividere un po’ di leggerezza non è qualcosa da fare solo quando abbiamo tempo.

È un gesto di cura verso noi stessi. 🌿

Lo Yoga della Risata non chiede di essere già felici, rilassati o in forma. Si riparte semplicemente da dove siamo, senza pressione e senza aspettative.

Perché anche la leggerezza può diventare una buona abitudine.

Questo settembre, tra tutte le cose da ricominciare, prova a rimettere in agenda anche un sorriso. 😄

E tu, cosa vuoi portare con te dall’estate e cosa invece vuoi lasciare andare?

07/09/2026

Chi accompagna le persone negli ultimi momenti sente spesso le stesse parole tornare. Non ho amato abbastanza. Non ho fatto pace con chi dovevo. Non ho dato abbastanza tempo ai miei figli. 💜

Non sono rimpianti per quello che si è fatto. Sono rimpianti per quello che si è rimandato.

La morte fa paura, lo capisco. Ma se imparassimo a guardarla in faccia, potremmo trasformarla in un’alleata.

Un promemoria costante che ci ricorda cosa conta davvero, finché siamo ancora in tempo per viverlo.

Per questo credo che dovremmo educare i bambini al significato della morte fin da piccoli, senza nasconderla, senza eufemismi. Non per spaventarli. Per renderli persone che vivono pieno, senza aspettare la fine per capire cosa contava.

C’è qualcosa che stai rimandando in questo momento?
Scrivimelo nei commenti o in privato 💬

02/09/2026

Settembre ha sempre qualcosa di particolare: non è solo un nuovo mese, è la sensazione di iniziare un nuovo ciclo.

Dopo la pausa estiva, prima di ripartire con obiettivi, impegni e nuovi progetti, forse vale la pena fermarsi un momento e farsi una domanda semplice, ma tutt’altro che scontata:

Chi sono io davvero, oggi?

Non chi ero prima dell’estate.
Non chi penso di dover essere.
Non chi gli altri si aspettano che io sia.

Chi sono oggi, con ciò che ho vissuto, imparato e lasciato andare?

Le risposte cambiano. E va bene così.
Perché conoscersi non significa arrivare a una definizione definitiva di noi stessi, ma avere il coraggio di continuare ad ascoltarci mentre cambiamo.

💛 Settembre può essere una ripartenza anche da qui: non facendo di più, ma conoscendoci un po’ meglio.

E tu, da chi stai ripartendo questo settembre?
Da chi eri o da chi senti di essere oggi?

31/08/2026

Economia, tecnologia, intelligenza artificiale.

Sono strumenti straordinari.

Ma c’è una domanda che vale più di tutte: per chi li stiamo usando?

Quando il mezzo diventa il fine, rischiamo di correre sempre più veloce, produrre di più e innovare continuamente… dimenticando le persone.

Ogni scelta acquista un significato diverso quando, al centro, non mettiamo ciò che possiamo fare, ma chi può beneficiare di quello che facciamo.

Per me, la vera leadership nasce proprio qui: usare competenze, tecnologia ed economia per costruire relazioni, creare valore e prenderci cura gli uni degli altri.

🌿 Chiudiamo questo mese con una riflessione semplice, ma essenziale: le persone vengono sempre prima degli strumenti.

E tu, quando prendi una decisione importante, cosa metti davvero al centro?

28/08/2026

Lo sapevi che la risata è davvero contagiosa?

Non è solo un modo di dire.

Quando vediamo qualcuno ridere, nel nostro cervello si attivano i neuroni specchio: cellule che ci aiutano a entrare in sintonia con le emozioni di chi abbiamo davanti.

Ecco perché una risata può diffondersi così facilmente.

Ed è anche il motivo per cui lo Yoga della Risata dà il meglio di sé quando viene praticato in gruppo.

Non serve essere simpatici.
Non serve conoscere barzellette.
Non serve nemmeno sentirsi già di buon umore.

Basta iniziare.

Una persona ride.
Un’altra si lascia coinvolgere.
Piano piano il gruppo si sincronizza, l’energia cambia e quella risata diventa un’esperienza condivisa.

È sorprendente quanto il nostro corpo sia predisposto alla connessione con gli altri.

😊 Ti è mai capitato di iniziare a ridere solo perché qualcun altro stava ridendo? Raccontamelo nei commenti.

26/08/2026

Ogni stanza è diversa.

Per questo non entro mai con un copione.

Non so se troverò una risata, un silenzio, uno sguardo curioso o una persona che, in quel momento, ha solo bisogno di qualcuno che resti lì.

Il mio lavoro non è far ridere a tutti i costi.

È ascoltare ciò che quella stanza sta raccontando, anche quando nessuno sta parlando.

A volte nasce un gioco.
A volte una risata.
A volte bastano pochi minuti di presenza condivisa.

Ogni incontro ha il suo ritmo.

Ed è proprio questo il bello della clownterapia: non si impone qualcosa, si crea uno spazio in cui può emergere ciò di cui c’è davvero bisogno.

Credo che le cose più autentiche non si preparino.

Si incontrino.

🎭 Ti è mai capitato di vivere un momento in cui qualcuno ti ha aiutato semplicemente con la sua presenza, senza dover dire o fare chissà cosa?

Raccontamelo nei commenti o in privato

24/08/2026

Siamo tutti inter-connessi.

Non è solo una bella frase.

Ogni parola che scegliamo, ogni gesto che facciamo, ogni attenzione che decidiamo di dare (o di negare) lascia un segno in qualcuno.

Viviamo in un tempo che ci spinge a pensare prima all’io.

Eppure è nel noi che ritroviamo il senso delle relazioni, della cura e della comunità.

Il Bene Comune non nasce da grandi imprese.

Nasce da gesti semplici che ripetiamo ogni giorno.

Un ascolto sincero.
Una mano tesa.
Un sorriso condiviso.
Qualche minuto dedicato a chi ne ha bisogno.

Forse non possiamo cambiare il mondo da soli.

Ma possiamo cambiare il mondo di qualcuno. E spesso è proprio così che iniziano i cambiamenti più grandi.

🌍 Oggi quale piccolo gesto puoi fare per scegliere il “noi” invece dell’“io”?

Scrivilo nei commenti. Potrebbe diventare un’ispirazione anche per qualcun altro.

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