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Clinica della Pelle e dei Capelli - Dott.ssa Silvia Locatelli

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Clinica della Pelle e dei Capelli - Dott.ssa Silvia Locatelli

💫 La salute di pelle e capelli è la mia priorità. Sono Silvia Locatelli, Medico Dermatologo e Tricologo, laureata a Siena e specializzata a Parma.

Ti accompagno con competenza e ascolto verso un nuovo equilibrio cutaneo e capillare.

05/09/2026

🥗 Capelli sani si costruiscono a tavola. Includi nella tua dieta uova per la biotina, pesce azzurro per gli Omega 3, spinaci per il ferro, noci per rame e zinco, carote per il beta-carotene. Cerca di consumare almeno due porzioni di questi alimenti a settimana, in un'alimentazione varia e colorata. I nutrienti arrivano al follicolo attraverso il sangue, non attraverso le creme.

03/09/2026

💊 Gli integratori per capelli sono utili solo in caso di carenze accertate. Prima di acquistarli, fai un esame del sangue per verificare i livelli di ferro, zinco, vitamina D e vitamina B12. Se sei carente, un integratore mirato può aiutare. Attenzione alle dosi eccessive: biotina o zinco in eccesso possono essere tossici. Consulta sempre il medico prima di iniziare.

31/08/2026

🤰 In gravidanza, gli estrogeni prolungano la fase di crescita dei capelli, rendendoli più folti e lucenti. Dopo il parto, il crollo ormonale provoca una caduta diffusa chiamata telogen effluvium post-partum. È un fenomeno fisiologico che si risolve da solo in sei-dodici mesi. Mantieni un'alimentazione ricca di ferro, zinco e proteine per sostenere il follicolo in questa fase delicata.

27/08/2026

⚠️ Il cuoio capelluto sensibile reagisce a profumi sintetici, conservanti aggressivi e tensioattivi come SLS e SLES. Scegli shampoo ipoallergenici, senza alcool, con pH neutro e formulazioni semplici. Prima di usare un nuovo prodotto, fai un patch test applicando una goccia dietro l'orecchio e attendi 24 ore per verificare eventuali reazioni.

24/08/2026

🏊 Il cloro ossida il pigmento dei capelli colorati, sbiadendoli e rendendoli opachi. Inoltre, secca e indebolisce la fibra capillare. Prima di entrare in piscina, inumidisci i capelli con acqua dolce e applica un olio protettivo. Dopo il bagno, risciacqua immediatamente con acqua dolce e usa uno shampoo specifico post-piscina. I capelli manterranno il colore più a lungo e saranno più sani.

20/08/2026

🧴 La maschera è un trattamento profondo, non un balsamo potenziato. Si applica una o due volte a settimana, dopo lo shampoo, esclusivamente sulle lunghezze e sulle punte. Lascia agire dai 5 ai 10 minuti, poi risciacqua abbondantemente. Scegli la maschera in base al tipo di capello: nutriente per capelli secchi, ristrutturante per capelli danneggiati, volumizzante per capelli fini.

17/08/2026

❄️ La forfora secca è caratterizzata da desquamazione bianca e fine, ed è spesso causata da cute disidratata. La forfora grassa si presenta con scaglie giallastre e oleose, legate a un eccesso di sebo. Per la forfora secca servono shampoo idratanti e nutrienti. Per quella grassa servono shampoo a base di ketoconazolo o acido salicilico. Ridurre zuccheri e grassi saturi nella dieta aiuta a tenere sotto controllo entrambe.

13/08/2026

💨 Il calore del phon può danneggiare la cheratina se usato in modo scorretto. La temperatura ideale è media, non massima. Mantieni il phon a una distanza di almeno 15-20 centimetri e muovilo continuamente, senza insistere sulla stessa zona per più di due secondi. Usa sempre un termoprotettore prima dell'asciugatura, per creare uno scudo contro il calore. I capelli saranno più brillanti e meno sfibrati.

10/08/2026

🪥 Usare la spazzola sbagliata può spezzare i capelli e danneggiare il cuoio capelluto. Le setole naturali sono ideali per capelli fini e delicati. Le setole in nylon sono perfette per capelli spessi e crespi. Il pettine a denti larghi è l'unico da usare sui capelli bagnati, che sono più fragili. Ricorda: spazzola sempre partendo dalle punte e risalendo verso la radice, mai il contrario.

07/08/2026

🚿 L'acqua dura, ricca di calcio e magnesio, lascia residui minerali che si accumulano sul fusto del capello. Questo rende i capelli opachi, rigidi e difficili da districare. Con il tempo, questi depositi indeboliscono la fibra capillare e appesantiscono il cuoio capelluto. La soluzione è usare uno shampoo chelante una volta a settimana o installare un filtro doccia anti-calcare. I capelli torneranno morbidi, leggeri e lucenti.

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Lausanne

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