12/06/2026
🧡 Aujourd'hui, 12 juin, nos voisins français célèbrent la Journée nationale de sensibilisation au TDAH. Elle n'existe pas (encore) officiellement chez nous en Suisse mais le TDAH, lui, ne connaît pas les frontières.
Alors j'ai envie d'en parler ici aussi.
Et j'aimerais parler d'un phénomène dont presque personne ne parle.
Le TDAH est fortement héréditaire.
Très souvent, quand un enfant est diagnostiqué… il y a un parent, dans la pièce, qui lit la liste des symptômes et qui sent quelque chose se serrer.
L'inattention.
Les oublis.
Le cerveau qui ne s'arrête jamais.
Les mille projets commencés.
L'épuisement de devoir compenser, tous les jours, depuis toujours.
Et cette pensée vertigineuse : « Mais… c'est moi, ça. C'est moi depuis toujours. »
Des milliers de femmes ont passé 30, 40, 50 ans à se croire
« désorganisées »,
« trop sensibles »,
« pas assez disciplinées » alors que leur cerveau fonctionnait simplement autrement, sans que personne ne le voie.
À leur époque, on ne diagnostiquait presque pas les filles.
Si tu t'es reconnue dans ces lignes : tu n'es pas cassée, et tu n'as jamais manqué de volonté. Et il n'est pas trop t**d ni pour comprendre, ni pour en parler à un professionnel, ni pour apprendre enfin à fonctionner AVEC ton cerveau plutôt que contre lui.
C'est le cœur de mon métier : aider ces cerveaux-là à retrouver énergie et clarté, par les neurosciences et la nutrition.
Et si tu te poses des questions en lisant ça, ma porte t'est ouverte écris-moi simplement, on en parle.
Aujourd'hui, on porte du orange. 🧡 Et si ce message peut éclairer une seule personne qui se cherche depuis des années partage-le.
Roland Crettaz
