Gaëlle Naturopathie

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Gaëlle Naturopathie

Cabinet de Naturopathie Holistique
*Nutrithérapie *Hydrothérapie *Phytothérapie *Hygiène de vie

01/09/2026

Épisode 2 - Partie 2 🤍 - Témoignage grossesse et accouchement

Je vous partage la 2ème partie du témoignage "Je ne souhaite pas à mon pire ennemi de vivre ça".

Ce post aborde l'expérience d'une maman dont le bébé est en siège et qui doit se résoudre à accoucher par césarienne 🤎.

Merci encore pour ton témoignage 🙏

La partie 3 arrive tout bientôt 🫶

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Je suis Gaëlle, naturopathe périnatale et pédiatrique et dans ces épisodes je te partage de vrais témoignages autour de la grossesse, de l'enfantement et de la maternité car je trouve que chaque vécu mérite d'être partagé, comme une transmission de femmes à femmes 🤍

28/08/2026

🌼 La vision naturopathique de la santé 🌼

Aujourdhui je te partage un contenu un peu différent, plus général.
Il s'agit de quelques-uns des grands principes qui ont guidé la pensée de Pierre-Valentin Marchesseau, père de la naturopathie francophone.

Il est clair que les outils évoluent et les connaissances scientifiques progressent et la médecine avec !
Mais selon moi, il y a certains principes qui restent précieux et qui prennent aujourd'hui encore tout leur sens 🙏

Prendre du temps et du recul pour :

🌱 considérer la personne dans sa globalité
🌱 chercher à comprendre les causes et le terrain plutôt que de s’intéresser uniquement au symptôme
🌱 accorder une place centrale à l’hygiène de vie : alimentation, sommeil, mouvement, respiration, gestion du stress…
🌱 considérer le corps comme un système complexe et global, capable de s’adapter et de s'auto-guérir si on lui en donne les moyens.
🌱 accompagner plutôt que simplement « corriger » et surtout rendre le patient autonome.

Je ne sais pas si ça résonne pour toi, mais pour moi ça me semble être la base, prendre soin de sa santé, ça passe par là.
C'est donc une vision et des valeurs que je partage et qui font partie intégrante dans mes consultations 🙏🤎

Et toi, qu'est ce que tu en penses ?

29/07/2026

Vive la fondue ♥️🤍
Mais est ce qu'autant de produits laitiers c'est vraiment salutaire pour ton enfant ?

Dans ce post on part voir un peu ce qu'il se passe ailleurs et on remet en question nos recommandations officielles suisses 🤔.

C'est une question qui est revenue souvent ces temps en consultation, j'ai donc créé ce petit post, je suis curieuse d'avoir ton avis ! Laisse le moi un commentaire 😉

Ton enfant arrive-t-il a consommer ces 3 portions de produits laitiers tous les jours ?

15/07/2026

🍯 Pourquoi ne recommande-t-on pas de miel avant 12 mois ?

J'imagine que si tu es parent tu as déjà entendu parler de cette recommandation (ou pas d'ailleurs), mais sais-tu sur quoi elle repose réellement ? 🤓

Dans ce carrousel, je t'explique simplement ce que disent les études et les recommandations sur le risque de botulisme infantile, pourquoi le seuil des 12 mois a été choisi… et pourquoi ce n'est pas un âge "magique" évidemment.

📚 Pour aller plus loin (articles scientifiques) :

🔹 Arnon et al., 1979 – Première étude ayant identifié le miel comme source de spores : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/368301/

🔹 Midura et al., 1979 – Détection de Clostridium botulinum dans des échantillons de miel : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/372229/

11/06/2026

Je te parle de mes patient.e.s - Épisode 2

Aujourd'hui on parle d'un petit patient de 9 ans avec des soucis digestifs 🤢 qui l'empêchent de fonctionner au quotidien 🫩

On explore les axes de traitement que j'ai mis en place avec lui en naturopathie pour le soulager 😊💪

J'ai à coeur de te partager dans ces épisodes, un peu de ma pratique en cabinet, pour que tu voies ce que l'on peut prendre en charge et comment on s'y prend en tant que naturopathe. Tu y découvres un peu plus sur nos outils et notre manière de faire ☺️ j'espère que cela t'est utile 😇

18/04/2026

La meilleure des thérapies 🌿🌞

31/03/2026

🌿 Patiente de 18 ans avec douleurs de règles 🌿

Première vidéo de la série "Je te parle de mes patient.e.s"

Redis moi en commentaire ou en DM ce que tu en penses ! 🤗

26/03/2026

Comment enrichir tes purées et compotes lors de la diversification alimentaire 👶🏻💛

Propriétés des différents éléments mentionnés :

🐝 Pollen d’abeille
Riche en vitamines, minéraux et acides aminés (protéines)
➡️ En diversification : il enrichit l'apport nutritionnel de l'enfant et participe au développement immunitaire 🦠
⚠️ Toujours en petite quantité et bien écrasé (risque allergène).

🍲 Bouillon d’os
Source naturelle de collagène, minéraux (calcium, magnésium) et acides aminés.
➡️ En diversification : soutient la digestion et l’hydratation de bébé

🌊 Algues séchées (ou fraîches d'ailleurs)
Très riches en iode, fer et oligo-éléments marins.
➡️ En diversification : apporte des minéraux souvent absents lors des premières purées et développe le goût umami 🐟
⚠️ À utiliser en pincée seulement (car le iode y est très concentré).

🌿 Huile de lin
Excellente source d’oméga-3 essentiels pour le cerveau et la vision 👀
➡️ En diversification : soutient le développement cérébral et apports de bons gras essentiels à la digestion notamment
⚠️Elle se consomme toujours crue (jamais chauffée), on la rajoute donc après la cuisson et on la conserve au frigo.

Si tu as lu jusqu'à là, je te félicite ! Tu as le droit de commenter comment tu trouves mes pantoufles 🤣✌️

Prenez soin de vous et des vos petits 👶🏻 des becs

Address

Chemin Des Curtils 2

Website

http://www.hollysnaturopathie.com/, https://perfactive.ch/gaelle-pegaitaz/info

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